Parece que o mundo desacelerou, ou pelo menos uma parte dele resolveu puxar o freio de mão nos relacionamentos. Depois de anos de matches, ghostings, nudes não solicitados e corações partidos por mensagem de “visto por último”, uma nova tendência vem ganhando força: o slow dating. Mas o que é isso afinal? É basicamente o oposto do que o Tinder nos ensinou. O slow dating é um movimento que propõe menos quantidade e mais qualidade, menos pressa e mais presença. É sobre conhecer alguém de verdade, não só o filtro, o signo e o gosto musical no perfil. Para mais dicas e informações sobre sexo e relações, acesse o canal da Regina no YouTube O cansaço da pressa emocional Nos últimos anos, muita gente entrou num ritmo frenético de conhecer pessoas. Um match aqui, outro ali, e o ciclo vicioso de “Oi, tudo bem?” seguido por “sumiu?” virou rotina. O problema? Essa mesma velocidade que emociona também cobra caro. As conexões ficaram superficiais, os vínculos raros, e a sensação de solidão, mesmo que pareça paradoxal, aumentou. O slow dating surge como uma resposta a esse cansaço coletivo. É como se disséssemos: “chega, eu quero sentir alguém, não só arrastar para cima”. Conhecer antes de desejar A filosofia do slow dating é simples: voltar a curtir o processo de conhecer alguém, em vez de pular direto para o resultado. Isso significa: Conversas mais longas e verdadeiras antes do primeiro encontro. Encontrar-se pessoalmente sem pressa, sem expectativas irreais. Evitar engatar em vários encontros simultâneos (afinal, ninguém é planilha de Excel). Dar tempo para o desejo crescer naturalmente, o que, convenhamos, torna tudo mais gostoso. É quase um retorno ao “flertar de antigamente”, quando o olhar, o tempo e o mistério faziam parte da conquista e embora pareça para muitos ainda, era um fertilizante poderoso para fazer crescer o amor. O prazer da curiosidade (sem algoritmos) E, por favor, não pense que estou aqui falando mal do Tinder! Os aplicativos de namoro não precisam ser vilões o slow dating não os exclui, apenas os redefine. Existem inclusive plataformas que incentivam essa abordagem mais calma, limitando o número de matches diários ou priorizando perguntas que geram conversas mais profundas. Mas o segredo está na atitude. Em vez de “quem mais eu posso conhecer?”, o slow dating pergunta: “quem é essa pessoa diante de mim?”. Essa simples troca muda tudo, inclusive o tipo de conexão que se cria. Sexo, emoção e tempo: um triângulo poderoso Curiosamente, o slow dating também influencia a sexualidade. Quando as pessoas desaceleram, o sexo deixa de ser meta e vira consequência natural da conexão. Isso abre espaço para relações mais conscientes, íntimas e autênticas. Descobertas sobre o outro, exploração de corpos e intenções podem ser muito excitantes. É o oposto da performance: é presença. É menos sobre “chegar lá” e mais sobre estar aqui. O resultado? Mais satisfação emocional e, acredite, física também. Não é retrocesso, é evolução Alguns acham que o slow dating é uma nostalgia romântica, mas na verdade é o contrário: é uma evolução emocional, é mais sobre o perceber do que sobre a conquista imediata. Num mundo de respostas automáticas e amores descartáveis, escolher se conectar devagar é um ato de rebeldia. É dizer: “eu quero sentir de verdade, não só preencher o vazio”. E como praticar o slow dating na vida real? Vou deixar aqui umas pequenas (mais eficientes) dicas, use sem moderação. Desinstale (ou repense) seus apps. Use com intenção, não por tédio. Faça perguntas de verdade. Tipo: “O que te faz rir?” em vez de “Trabalha com o quê?”. Dê tempo. Entre uma mensagem e outra, respire e aprenda principalmente, a deixar o outro respirar. Esteja presente. Deixe o celular de lado no encontro, para isso desligue-o imediatamente e deixe que o outro veja a sua atitude, garanto que isso contará muito. Não acelere o físico. Desejo bom é aquele que amadurece. Menos sobre as conquistas rapidinhas e mais sobre preparar para o futuro. Seja honesto. Nada mais lento (e sexy) do que a verdade dita com calma. Carícias pensadas Não vá com sede ao pote, a pessoa à sua frente, não é um bife, aposte nos toques suaves e conheça devagar seu corpo (e sua alma). Curta o silêncio. Às vezes, ele fala mais do que mil áudios. bserve as pequenas coisas. O jeito que a pessoa sorri, o que ela evita dizer, o que faz brilhar os olhos. Evite “substituir” rápido demais. Às vezes, um tempo sozinho (a) é só uma ótima preparação para o próximo amor eterno. E lembre-se: amar com calma não é perder tempo, é dar valor ao tempo que se tem. No fundo, o slow dating é um lembrete de que o amor ainda é humano, mesmo na era dos algoritmos. E que, por mais que a tecnologia avance, nada supera a magia de duas pessoas que se escolhem, não por impulso, mas por sintonia. A pressa pode até fazer o coração disparar, mas é a calma que faz o casal permanecer unido. E porque o final de semana chegou, deixo aí um vídeo de instigantes “pecadinhos” que não devem faltar no arsenal do casal.