えみりお⭐️
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えみりお⭐️
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心の中にギャルを飼っている普通のお爺さん👴🏻 ゲームしたり絵を描いたりハムちゃんを愛でたりしています。 🎼うたプリ 七海春歌ちゃん♡ 💎FF14 サンソンくん(鞄)/ヒカコルちゃん(マンドラ) 🐹シャルロットちゃん(ロボロフスキー♀24.8.5🌈) 🐹アンリくん(ジャンガリアン♂24.8.1〜) 🌹プリズムショーファンの黄薔薇 📝フォロリムブロお気軽に～っ
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 16h
やっぱり新しいこと、新しい場所、知らない景色、人、知識。色んな新しいを思考し続けるのが自分にとっての生きる楽しみであり喜びなんだなぁ✨
愚痴や他責にまみれた人の側にいたらしんどくなるってことも学べた👴🏻📖
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 16h
今日は嬉しいこといっぱいあった☺️✨
少しずつ色んなことにまた挑戦できる体調に戻ってきてる気がする！
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 4d
今日は身体が重すぎて19〜23時まで気を失っていた💤
(その時に見た夢がコンビニにいるGに見つからないようにしたり、廃墟から脱出を指示されたりスリリングで面白かった👴🏻)
過眠期に入りかけてる気がする！用心用心💪
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 4d
アンリくん🐹なでなでしてたら目を細めながら「(うとうと〜うとうとぉ〜💤)」てしてきゃわいかった👴🏻♡
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 6d
久々にお弁当作った☺️✨
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 6d
いかに凪の期間を長く作るかが課題💪
過眠or不眠に偏らないように、少しず〜つ焦ら〜ず、ただ出来ることを淡々と🍵👴🏻
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 6d
昨日みたいに色々やって、それでも眠れなくて強めのお薬飲んで一睡もできない日もまだ半分くらいあるけど、それでも良い日があるから大丈夫って言い聞かせてる💪👴🏻
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 6d
ベッドに入ったらめちゃくちゃ脱力してふにゃふにゃ〜になるのが良い💤
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 6d
今日は中途覚醒3回あったけど6時間眠れた✨
寝る前の入浴、あったかいカモミールティー、ストレッチ、お香と温熱シートパックで首あっため、腹式呼吸〜の瞑想〜♨️
これやってみた！
今月は眠れる頻度を週3ペースを維持するのが目標💪
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 12d
そいえば、少し前に米粉ドーナツ作ったよ🍩
混ぜて揚げるだけ♪♪
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 12d
暗闇のアンリ🐹
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 13d
お気に入りの作業用BGM♪

www.youtube.com/watch?v=dhkt...
睡眠用BGM -勉強や仕事に疲れた心を癒すピアノ音楽/大自然に満たされる【仕事・勉強・睡眠】
YouTube video by チューリッヒ保険会社のGreen Music
www.youtube.com
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 13d
めちゃんこ久々にサイゼランチしたっ🥳✨
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 13d
周りの人や目の前の人が笑顔でいてくれる事が何よりの癒しだし、治療方法だねぇって最近よく思う😌✨
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 14d
巣作りアンリ🐹✨
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 14d
辛い気持ちとか嫌だと感じた気持ちを素直に吐き出していこう！って思ったけど、心配かけたくない感情が上回ってしまい実行できずっ👴🏻
くううぅぅっ、複雑な感情〜〜っっっ
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 22d
よしよし！5時間眠れたっ✨
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 24d
今日も6時間寝た…？？気がする！

今日の夢は
大草原が会場の同人誌即売会に行って「タコ殴りはやめて下さーい！」ってアナウンス入ったと思ったら、新刊の山(文字通り山⛰️)に大勢が群がってるところを見ながら、私は中学校の校舎内で夜職してるって内容でした👴🏻
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 24d
毎週通ってる整体も効いてきてる〜♪
1回8000円のパゥワーはだてじゃないぜ💪
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 24d
うおぉん今夜も眠れそうな予感がする〜💤
寝る前に胃を温めて、ストレッチして、腹式呼吸して、自律神経訓練2セッションしてってすると、ほのか〜に眠気が来るの良い💤
Reposted by えみりお⭐️
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ねこち🌎 @cat-earth2.bsky.social · 25d
Web再録を一つ増やしました🌎よろしくお願いいたします
#頭割り7サークル参加表
#頭割り7準備中
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 25d
今日の夢は温泉旅行行ったりバイクで川の中ウィリーしたり潜ったり朝礼のネタに困ったかと思えば宇宙旅行のパンフレット見ながら逃避行考えてみたり👴🏻
出演キャストも大勢で面白かったわね💃
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 25d
めっっっちゃくちゃ久々に6時間眠れた！！✨
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 26d
【📺️Twitch配信中📺️】
【Chapter3】モンハン初心者がFF14コラボに釣られてプレイし始めました【HR6】
www.twitch.tv/emillio_n

オメガまでの道のりは長い・・・しかしストーリーがめちゃくちゃ良くてモンハン世界を堪能しています。
えみりおん - Twitch
【Chapter3】モンハン初心者がFF14コラボに釣られてプレイし始めました【HR6】
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えみりお⭐️ @emillio1214.bsky.social · 27d
年齢設定(完全にわたしの妄想上)

FGOのサンソンくん < FF14のヒカセンサンソンくん << モンハンワイルズのハンターサンソンくん
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