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ena @enak97.bsky.social · 10h

理由はわからないけど肌不調なのね💦地味にさがるよね…💦
私も季節の変わり目で肌に乾燥を感じるわ😅

ena @enak97.bsky.social · 10h

やろうと思っててしばらく放置してしまったこと、予定を入れた。
やるしかないことにしたw
ヨシ！

ena @enak97.bsky.social · 1d

はやいねぇぇぇぇ💦
でもクリスマスコフレあがるよね！（最近私はコスメ方面無関心だけど笑）

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ena @enak97.bsky.social · 3d

ジェットコースターにのってる自分を俯瞰するってことなんだ～
最初のうちは乗ってるって思うだけでも不快で目をそらしたくなるかもね😊乗ってるなーは気づくようになってきたよ。

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ena @enak97.bsky.social · 4d

今日はとても嬉しくなるニュースと、消耗する事件があり、感情がジェットコースターだった。

ジェットコースターのってる自分を観察してみたけど、ひーってなる(笑)そのうち平穏に観察できるのかな～？？

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ena @enak97.bsky.social · 4d

エセハチワレごっこ😂やってみて～笑

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ena @enak97.bsky.social · 6d

興味でやってみた。
速歩どのくらいキツくするかだけど効果はありそう、うんw

動画古そうなので提唱は昔か🤔
今はポモドーロタイマーメジャーだしね、浸透しそうね～。
www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-t...

インターバル速歩の効果 | 健康長寿ネット

一日約１万歩歩くことで生活習慣病の発症低下が期待でき予防につながります。インターバル速歩とは信州大学の能勢博教授が考案したウォーキング運動の中に「速歩き」を取り入れたウォーキング法です。本頁では、インターバル速歩の健康効果・やり方について解説します。

www.tyojyu.or.jp

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ena @enak97.bsky.social · 8d

読むだけでは飽きたらず？、
身内ネタがあって、抗議するときハチワレ風にして波風をたたせないってのが流行ってる😂

でもさっ！○○だよねっ！とか言うの🤣

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ena @enak97.bsky.social · 8d

かもーん（漫画もってる

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ena @enak97.bsky.social · Sep 21

座り方、そうはならんやろ！てつっこんじゃうよね🤣

昨今は美術館なのか博物館なのかみたいな、本屋にも体験型のノリがあるね😊我々は普通の本屋でも充分楽しいけど、来ない層むけかね…？

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ena @enak97.bsky.social · Sep 20

体験がおかしいやろ…w

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【極楽】虎ノ門ヒルズ「magmabooks（マグマブックス）」で異世界読書してきた / 1時間1800円の有料ラウンジも！

2025年4月、虎ノ門ヒルズの新施設「グラスロック」に、丸善ジュンク堂が仕掛ける新業態「magmabooks（マグマブックス）」がオープンした。公式キャッチコピーは「知は …

search.app

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ena @enak97.bsky.social · Sep 19

何かいてある本なのか気になっちゃうね（←たぶん私くらい😂

1つに5000円も払ってたら…だよね😅

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ena @enak97.bsky.social · Sep 19

今し方読んでいた本にしおりを挟もうとして、えーさっきどこおいたっけ？と部屋を探すこと一巡🔖

表紙の裏にちゃんとはさんであったじゃーんてオチ。も～😂📚️

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ena @enak97.bsky.social · Sep 17

QRコードかざすリーダ、置き型でこっちがスマホを裏返しにしてかざすのがフツーだと思うけど、先日みたお姉さんはごついリーダーのほうを手に持ってくださり、華麗にスキャンしてくれたw
発想力か??推奨されてなさそうだけど、コードよめてたし、すごいww

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ena @enak97.bsky.social · Sep 17

ねー？私もよく知らなかったんだけど、地域支部みると結構あるんだねぇ～
www.fukiya.net

一般社団法人日本スポーツウエルネス吹矢協会

www.fukiya.net

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ena @enak97.bsky.social · Sep 17

自治体の講座に吹矢があって、妙に気になるw

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ena @enak97.bsky.social · Sep 16

今はネットですぐ人集まっちゃうからね～（自分たちもな…😂）
ちょっと落ち着くまで様子見だね～。

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ena @enak97.bsky.social · Sep 13

お？雰囲気あるね～
お出かけ中かな？Have fun!

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ena @enak97.bsky.social · Sep 13

秋～冬？かしらねぇ😙

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ena @enak97.bsky.social · Sep 12

行こう行こう！

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ena @enak97.bsky.social · Sep 11

冷やかしに行きたいけど、オープン直後は混むのかなぁ？様子見してそのうちいきたい😆

prtimes.jp/main/html/rd...

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prtimes.jp

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ena @enak97.bsky.social · Sep 11

おっ、この写真のかんじだとしばしまったりかな😅

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ena @enak97.bsky.social · Sep 10

むむむー。心配だね～。
薬、効け～～～✨✨✨（念を送っとく！

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ena @enak97.bsky.social · Sep 10

ありがとう～。
期間がおわったらほとんど忘れて一部しか記憶に残らないし、効率いいかは定かではない気もするんだけどね～😂
知識欲…？読みたい本を積んだり読んだりするのに近いから（無論わかんないとこ乗り越えるとこは大変だけど）、それなりに楽しいよ～。

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ena @enak97.bsky.social · Sep 10

某知識を得たいな～と軽い気持ちで見始まったら、資格ある。
資格って期間と範囲が決まってきて、知識得るのに効率いいよね～。受かれば達成感もあるし。

うけるか…??え、またうけんの??（←ｲﾏｺｺ

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