Rest is not a reward; it's a necessity. It's okay to take time for yourself

#rest #meditation #habits #habittracking #productivity #depression

Maravilloso.

Elon Musk lanza una oferta de 97.400 millones de dólares para comprar la empresa de IA "OpenAI" y su director ejecutivo le responde esto:

Working class Americans have a significantly shorter lifespan than people who are wealthy.

Why? Economic stress can have a major impact upon your body, your mind & how long you live.

I’d love to hear from you: How has stress affected your heath?

outreach.senate.gov/iqextranet/E...

¡Dale like, sígueme y guarda este post para recordarte cómo eliminar estos obstáculos y encontrar tu flow!

#fluir #productividad #motivación #crecimientopersonal #mentepositiva

Una vez que sabes cuál de estas trabas te está frenando, es más fácil ponerle remedio y abrirle la puerta a ese estado de flow que tanto deseas.

🙌 Autocharla negativa

Esa vocecita interior que dice “no puedo” o “no soy lo suficientemente bueno” te ancla a la inseguridad.

Cambiarla por un diálogo más amable con uno mismo hace maravillas.

🚫 Reto desequilibrado

Cuando algo está muy fácil, te aburres.

Cuando está súper difícil, te abrumas.

Hay que buscar ese punto medio que te permita sentirte retado pero no bloqueado.

🔔 Objetivos poco claros

Si no tienes un rumbo fijo, es como conducir sin GPS.

Pierdes energía y tiempo intentando averiguar qué hacer primero, y terminas sin entrar al flow.

🔥 Exceso de distracciones

Notificaciones, redes sociales, correos, ¡la lista es interminable!

Cada “ping” o vibración del teléfono puede romper ese foco justo cuando empiezas a sentirte inspirado.

🔑 Miedo al fracaso

Cuando andamos con la cabeza llena de “¿y si sale mal?” es difícil relajarse y dejar que las ideas fluyan.

El miedo te desconecta de ese momento creativo.

💡¿Te ha pasado que intentas concentrarte a full y no logras entrar en ese estado de flow tan genial?💡

Amigos, a veces hay ciertas cosas que nos frenan sin que nos demos cuenta. Aquí te cuento algunas que son más comunes de lo que crees:

Time blocking will get you farther than any multitasking attempt because deep focus creates real results, not scattered effort.

El deseo no cambia nada, la acción lo cambia todo

Todo lo que siempre has querido esta al otro lado del miedo

Confía en el poder de tus sueños

Atrévete a desafiar los límites y a reinventar tu realidad

La perseverancia y la búsqueda constante te abrirán puertas que jamás imaginaste

“No te rindas, aún estás a tiempo de empezar de nuevo.”