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Falko Fjölsviðr

@nordvvind.bsky.social

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MSK Physio, Evolutionärer Humanist, Naturalist, Gaming, Metal, Karate und wo antike Philosophie auf Wissenschaft und Ethik trifft Kandidiert öfter für Euch bei Partei der Humanisten

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · Apr 21

#JesusAusDemWeltraum Kapitel 8

Der Beweis!

"Der historische Mann Jesus aus Nazareth hatte einen Bruder namens Jakobus. Paulus kannte ihn tatsächlich. Das ist ziemlich überzeugender Beweis dafür, dass Jesus existierte. Wenn er nicht existiert hätte, hätte er keinen Bruder gehabt."
- Bart Ehrman

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 3h

*edit

Und auch bei Sehnen fällt PRP gegen Placebo durch, obgleich das ergebnis im metabolisch aktivieren Gewebe besser sein sollte

Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 3h

So widersprechen)

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 3h

Ich bin ja ein großer Freund von Aktivität, aber Radfahren ist ist vielleicht eine eher ungünstige Wahl. Lockeres Radeln ist gut, aber sportliches Radfahren...

bsky.app/profile/nord...

(für alle die Pallidus und mich nicht kennen. Wir schätzen einander sehr, das ist ungewöhnlich, dasset einander

Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · Apr 23

Okay, im das Altern 🧵haben wir geklärt, dass Knorpel belastet werden wollen und müssen, um gesund zu bleiben oder zu Gesunden.

Wie schaut es nun mit Krafttraining und Ausdauer Training bei Knie-Degeneration aus? Tiefe Kniebeuge / Deep Squat vs Radfahren und Wandern.

Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · Mar 16

Ein Thread über Altersdefekte und "Verschleiß".

Warum werden wir eigentlich älter? Lese ich da Oktopusse? Wie funktioniert unser Bindegewebe?

🧵

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 3h

relevanten Endpunkten. Insgesamt zeigt sich: Der vermeintliche Vorteil von HA, PRP oder Bone Marrow gegenüber Placebo ist entweder minimal oder nicht signifikant – und bei gleichzeitig erhöhtem Risiko für Nebenwirkungen nicht evidenzbasiert zu rechtfertigen.

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 3h

der Präparate und die starke Placebowirkung intraartikulärer Injektionen relativieren diesen Vorteil in der klinischen Praxis.

Bone Marrow Therapien gelten als experimentell und zeigen in kleinen Studien positive Trends, doch es fehlen robuste, placebokontrollierte Meta-Analysen mit klinisch

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 3h

Kniearthrose nach 12 Monaten keinen signifikanten Vorteil gegenüber Kochsalzlösung zeigten (jamanetwork.com/journals/jam...). Die biologische Plausibilität von PRP ist zwar höher als bei HA, da PRP entzündungsmodulierende Wachstumsfaktoren enthält, doch die Heterogenität

Clinical Implications of Pharmacogenomic Testing in the Real World

Pharmacogenomics aims to improve medication safety and dosing by incorporating the guidance of patients’ genetic information into treatment decisions. While pharmacogenomic (PGx) testing has become mo...

jamanetwork.com

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 3h

events für gerechtfertigt.

Auch PRP zeigt in direkten Vergleichen mit HA teils bessere Ergebnisse, etwa bei WOMAC-Scores, doch gegen Placebo fällt PRP häufig durch. Eine hochwertige randomisierte Studie im JAMA Network Open kam zu dem Ergebnis, dass PRP-Injektionen bei

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 3h

Die Methodik des Evidenzbericht des IGeL-Monitors Berichts ist transparent, folgt GRADE-Kriterien und basiert auf systematischen Reviews und randomisierten kontrollierten Studien. Ich sehe da kein Problem an der HA-Kritik. Wenn wir Nutzen gegen Risiken aufwiegen, halte ich die Betonung der adverse

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 3h

placebokontrollierte Studien mit knapp 9.000 Probanden zeigte zwar eine statistisch signifikante Schmerzreduktion durch HA, doch der Effekt betrug lediglich 2 Punkte auf einer 100er-Skala – klinisch relevant wären mindestens 9 Punkte gewesen.

(link.springer.com/article/10.1...).

Hyaluronsäure bei Knieschmerzen nicht besser als Placebo - MMW - Fortschritte der Medizin

MMW - Fortschritte der Medizin -

link.springer.com

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 3h

Die Behauptung, Meta-Analysen würden ein leichtes Plus für Hyaluronsäure (HA) und ein größeres für PRP und Bone Marrow zeigen, ist in dieser Form nicht durch die evidenzbasierte Literatur gedeckt, wenn man die Ergebnisse gegen Placebo betrachtet. Die schon genannte Springer-Meta-Analyse über 24

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 8h

Yeah, I know your Facebook activities. I interact with those mostly on English, but sometimes I use the opportunity to improve (test) my Swedish skills.

I've still got a Facebook account for the karate bubble as lots of the karate masters tend to be... Old... And are still active on Facebook 🤣😂

Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 8h

guessed the coock wanted to try again without the owner but sadly it was fried convenient shit only

Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 8h

When I was like 17-19 years there was local restaurant doing authentic Mexican food. It was so great - but the numbers didn't seem to work out and they became a below average pizza place.

Couple of years later there opened a new Mexican restaurant very closely under the name of the former. I

Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 8h

Hadn't noticed you were active (again) on this platform. Nice to have you here

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 9h

Ich weiß nicht, ich denke viele hinterfragen die etablierte Praxis auch einfach nicht kritisch

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Reposted by Falko Fjölsviðr

Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · Mar 16

Ein Thread über Altersdefekte und "Verschleiß".

Warum werden wir eigentlich älter? Lese ich da Oktopusse? Wie funktioniert unser Bindegewebe?

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 9h

Da ich Menschen und keine Röntgenbilder behandel, kann ich ohne klinischer Untersuchung nichts konkretes sagen, außer sei aktiv und arbeite am guten Lifestyle 😉

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 9h

Meinen ausführliche Meinung gibt's oben im verlinkten Thread 🤓😉

Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 10h

4. Gleiche Kerbe

Deutsches Ärzteblatt (2025)
- Titel: „Hyaluronsäurespritzen schaden mehr als sie nützen“
- Kernaussage: Der Schaden überwiegt den Nutzen deutlich, insbesondere bei Selbstzahler-Leistungen

IGeL-Monitor: Hyaluronsäurespritzen bei Arthrose schaden mehr als sie nützen – Deutsches Ärzteblatt

www.aerzteblatt.de

Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 10h

3. Evidenzbericht des IGeL-Monitors (Medizinischer Dienst Bund, 2025)
- Bewertung: „Negativ“ für Knie- und Hüftgelenksarthrose
- Begründung: Kein nachweisbarer Nutzen, aber erhöhtes Risiko für Nebenwirkungen

www.igel-monitor.de/fileadmin/us...

www.igel-monitor.de

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 10h

2. Meta-Analyse mit 24 Studien (Springer Medizin, 2022)
mit knapp 9.000 Probanden

Zwar zeigte sich eine statistisch signifikante Schmerzreduktion, aber der Unterschied betrug nur 2 Punkte auf einer Skala von 0–100 – klinisch relevant wären mindestens 9 Punkte gewesen.

Hyaluronsäure bei Knieschmerzen nicht besser als Placebo - MMW - Fortschritte der Medizin

MMW - Fortschritte der Medizin -

link.springer.com

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 10h

1. bsky.app/profile/nord...

Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · Mar 16

besten Reizen nichts mehr gebaut.

Hoffnung verloren? Näh. Da kommt noch etwas. Aber jetzt erstmal zur Hyaloronsäure.

Die Idee bei der Säure als einer der Hauptbestandteile der Bingewebsmatrix ist ganz elegant, um Knorpelregeneration zu fördern. Wenn man sich aber anschaut, wie schnell

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 12h

Den Kindern in der mittagsruhe vorlesend. Der Dialog der zwei hat in diesem Kapitel so viele ethische Weisheiten, aber ich liebe diese Passage

Fräulein Tick:
»Gut. Nun … wenn du dir selbst vertraust…«
Tiffany:
»Ja?«
Fräulein Tick:
»Und an deine Träume glaubst…«
Tiffany:
»Ja?«
Fräulein Tick:
»… und deinem Stern folgst…«
Tiffany:
»Ja?«
Fräulein Tick:
»… dann wirst du trotzdem von Leuten übertroffen, die ihre Zeit damit verbringen, hart zu arbeiten und was zu lernen.«

Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 1d

Lass den Schmerz ruhig so lange hier, ich passe gut drauf auf

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Falko Fjölsviðr @nordvvind.bsky.social · 1d

distanziert sein kann.

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