🗓️⏰: Viernes 10 a las 19h.
📍: En #FNACBilbao
🗣️✍️: Presentación y firma.
🙋‍♂️: @marcruizdeminte.bsky.social con @veneciana1981.bsky.social
📙: "Entender los trastornos alimentarios. Más allá del cuerpo y la comida. Una guía para entender una epidemia contemporánea”

Te esperamos el próximo 10 de octubre a las 19h en Fnac Bilbao, junto a @marcruizdeminte.bsky.social y @veneciana1981.bsky.social.
Una bonita oportunidad para conocerles y entender qué son los TCA, una epidemia cuyas causas, prevención y tratamiento van más allá del cuerpo y la comida.

Te esperamos el próximo 10 de octubre a las 19h en Fnac Bilbao, junto a @marcruizdeminte.bsky.social y @veneciana1981.bsky.social.
Una bonita oportunidad para conocerles y entender qué son los TCA, una epidemia cuyas causas, prevención y tratamiento van más allá del cuerpo y la comida.

Aquí nuestro compañero @marcruizdeminte.bsky.social en @naukas.bsky.social hablando sobre su miedo a dar una charla en #NaukasBilbao25

Nuestro compañero @marcruizdeminte.bsky.social acaba de anunciar la preventa de su libro “Entender los trastornos alimentarios”.
Un recurso que puede resultar muy útil para comprender la complejidad de los #TCA.

¡Ya es una realidad! 📖
Entender los trastornos alimentarios ya está disponible para reserva y puedes leer unas páginas de muestra del inicio.

Un proyecto que une experiencia en intervención psicológica y divulgación para entender mejor los #TCA. 💚

Agradecemos a todas las personas que han participado y compartido sus experiencias. Seguimos comprometidos con el bienestar emocional y el acompañamiento familiar.

#Psicología #ComunicaciónFamiliar #TCA #SaludMental #EscuchaActiva

🗣️ Escuchar, validar emociones y construir espacios de confianza son claves para reducir la tensión y fortalecer los vínculos familiares, especialmente en procesos de recuperación.

🔹 Acompañar desde una Comunicación Intrafamiliar Constructiva 🔹

Esta tarde, nuestro compañero @marcruizdeminte.bsky.social ha impartido una charla en colaboración con Acabe Bizkaia, abordando la importancia de la comunicación en el entorno familiar.

Alguna vez has sentido que estabas atrapado en un equilibrio disfuncional? 🤔
#Psicología #Cambio

Romper el equilibrio no siempre es el problema. A veces, el problema es que el equilibrio está roto, pero se sigue sosteniendo.

Por tanto, resulta determinante que el enfoque no se centre sólo en tratar el síntoma, sino también en modificar la lógica que lo mantiene.

En #psicoterapia, el reto no es solo “cambiar”, sino hacer que el cambio sea sostenible. Modificar un sistema, sin que este lo rechace o vuelva a su estado anterior, requiere una estrategia eficaz.

📌 Ejemplo: una persona con ansiedad puede evitar ciertas situaciones porque le generan miedo. Evitarlas le alivia de inmediato… pero a largo plazo mantiene el problema.

Muchas veces, el malestar no se perpetúa por gusto, sino porque ha encontrado una especie de homeostasis patológica. Un equilibrio disfuncional que, aunque no sea bueno, es lo que el sistema conoce.

🔹 “Cualquier sistema viviente resiste al cambio de su propio equilibrio.” Claude Bernard 🔹

A nivel psicológico, esto explica por qué los problemas tienden a mantenerse. Aunque algo nos haga sufrir, cambiar implica romper un equilibrio… y eso no siempre es fácil.

La TCC: tratamiento de elección en la depresión grave.
www.infocop.es/la-tcc-trata...

Nuestro compañero @marcruizdeminte.bsky.social en el podcast “Al salir de consulta” de Gabriela Uriarte, hablando de insatisfacción corporal y redes sociales.
psicologosbilbao.es/156374-2/

Nos estrenamos en esta red hoy en el Día Mundial de la Salud Mental.
Queremos recordar que la solución a gran parte del sufrimiento humano no es responsabilidad exclusiva del individuo.
Las intervenciones colectivas y políticas sociales mejoran la vida de las personas y el sufrimiento individual.