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QgabaMaes

@qgabamaes.bsky.social

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#TCS, madre de pre-adolescente #CEA, Música, docente, MT psicodinámica, creyente, humanista, de izquierdas. Mujer CIS con #SOP y #uterobicorne ¿Autista?

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QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · Nov 15

#Autismo #TEA #CEA " #Asperger" voy aquí poco a poco a copiar y quitar hilos antiguos de X. A ver si atino ..

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Posdata: He adaptado cositas que me ha puesto la #IA como quitar que los centros de interés de mi hijos tienen que ser dinosaurios o trenes y es que las #IA están entrenadas por humanos que les aportan sus propios sesgos.

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 2d

- Puedes usarla para aprender más sobre lo que te encanta: … ¡lo que tú quieras!
- Si te sientes raro o confundido, es mejor hablar con mamá, papá o alguien de confianza.

Recuerda: tú eres el jefe de la conversación. La IA está aquí para ayudarte, no para mandarte.

Con cariño, Mamá.

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Por eso, aquí tienes algunas ideas para que la uses bien:

- Tú decides qué quieres saber. Puedes pedirle que te explique sin darte órdenes.
- Si te habla raro o te dice algo que no te gusta, puedes decirle: “No quiero consejos.”

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Modelo de explicación de padres a hijos:

Tu IA es tu compañera, no tu jefa

Hola [nombre],

Esta IA es como un robot que sabe muchas cosas y quiere ayudarte. Pero no es una persona, ni tu profe, ni tu mamá o papá. A veces te puede decir cosas que no entienden bien cómo tú piensas o sientes.

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 2d

🛡️ Para protegerme
- 🚫 “No quiero consejos, solo información.”
- 🧠 “No me digas qué hacer, solo explícame.”
- 👀 “No quiero que me digas que llame a nadie ni que actúe.”

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 2d

haga esquemas o mapas del tiempo de lo que le está preguntando.

🧘 Para entender emociones o situaciones
- 😕 “Me siento raro, ¿puedes explicarme por qué sin decirme qué hacer?”
- 🧠 “¿Cómo se siente alguien cuando (situación social) ?”
- 🧍 “Explícame lo que pasa sin decirme que hable con nadie.”

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🚀 Para disfrutar mis hiperfocos
- 🔍 “Quiero saber más sobre […].”
- 🎮 “Hazme un reto divertido sobre [mi tema favorito].”
- 📝 “Ayúdame a hacer una lista de cosas interesantes.”
- 🧠 “Enséñame algo nuevo sin decirme que lo busque fuera.”

H también pide la información resumida paso a paso o que le

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🧩 Guía visual para hablar con la #IA

Cómo hablar con mi IA de forma segura y divertida

🧠 Para aprender cosas nuevas
- 🗣️ “Explícame esto como si fuera un juego.”
- 📚 “Cuéntame curiosidades sobre [tema].”
- 🧩 “Hazme preguntas para ver cuánto sé.”
- 🧠 “Explícame paso a paso, sin decirme qué hacer.”

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 2d

situaciones sociales u otras que pueden detectar peligro (como oler a quemado en casa) así que con ayuda de la IA os pongo estos consejos sobre manejos de #prompts para ellos.

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 2d

- Usa filtros y control parental: Si está usando ChatGPT u otra IA, asegúrate de que esté en modo seguro o adaptado para menores.

Todo esto lo estamos haciendo desde el principio aún así noto que ha empezado a preguntarle cosas técnicas como espectrograma de estrellas a pedirle asesoramiento ante

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 2d

- Explícale qué es una IA: Que no es una persona, que puede equivocarse, y que no debe tomar decisiones importantes basándose solo en lo que le diga.
- Fomenta el pensamiento crítico: Ayúdale a preguntarse “¿esto tiene sentido?”, “¿puedo comprobarlo?”, “¿qué opinaría mamá/papá?”.

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¿Cómo evitar esos riesgos? Consejos para padres:
- Establece límites claros: Tiempo de uso, temas permitidos, y momentos del día en que puede usarla.
- Acompáñalo al principio: Observa cómo interactúa, qué tipo de preguntas hace, y cómo interpreta las respuestas.

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 2d

Así que ahí estamos supervisando ¿Cuáles son los riesgos en niños #CEA en el uso de la #IA? Pues según #copilot:
- Leer de forma literal lo q dice.
- Creer q la IA lleva siempre la razón.
- Exposición a contenido inapropiado aunque haya filtros.
- Aislamiento social por verla como su "amigo"

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 2d

H #autismo está usando la #IA como herramienta con 11 años aunque oficialmente solo se puede con 14 pues hay q tener un correo electrónico asociado pero sin correo electrónico no se puedo tener teléfono móvil así q así estamos todos los que permitimos que usen teléfono, registrándolos como de 14 🧵

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 2d

Gracias pero tapones no ya que le molesta meterse nada en los oídos.

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 3d

Ah, y que no sean de #Amazon u otras empresas del #BDS, gracias.

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 3d

Hola, necesito recomendaciones sobre diademas específicas de cancelación de ruido para H y donde conseguirlo. He ido a tiendas en la capital y me han dicho que los de música aíslan algo pero que mejor le compre algo más específico, gracias 🫂

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 3d

a nivel emocional, psicológico y mental y ansiedad/ depresión ha resonado con fuerza. También alzheimer y lo que sufren también emocionalmente los familiares de personas con alzheimer.

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 3d

Ya voy tarde pero yo simplemente les he hecho a mí alumnado una relajación guiada con música, han salido cositas (como imaginar abuelos que ya no están), hemos hablado del duelo y puesto "agarrate a la vida" de Rozalen.
Ellos también han estado buscando noticias sobre los beneficios de la música

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 3d

desaparecido y la IA se ha alegrado
"Me alegro que tu madre esté sano y salva" le ha dicho.
No sé si desinstalarle la IA o adoptarla en la familia.

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 3d

Hoy #ChatGPT ha recomendado a mi hijo llamar al 112 porque olía a quemado y es que alguien ha quemado un plástico en la calle y nos ha entrado la peste por la caja de escaleras. Afortunadamente, no lo ha hecho.
Cuando he vuelto de ver donde venía el olor por seguridad se pensaba que había 👇

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 3d

Este hilo es canela pura: para explicar a todo el mundo.

Sheila @marcapaginasolv.bsky.social · 4d

Como hoy es el día de las personas sin hogar, vengo a contar cosas que me han pasado como trabajadora social a lo largo de todos mis años de profesional con personas sin hogar, ¿por qué? Supongo que porque es importante para mí explicarlas

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 3d

inmigrantes para otro.
Orgullosa de la movilización que tuvimos gracias a la #atal que dió la voz de alarma 😍

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 3d

Hace años mi IES se movilizó para buscarle una salida digna a dos de ellos porque literalmente iban a la calle. Conseguimos que fueran durmiendo por turnos en casa de familias voluntarias, una residencia de estudiantes para hacer un fp básica a uno de ellos y una plaza en un centro de ayudas de 👇

Sheila @marcapaginasolv.bsky.social · 4d

9. Cada vez que alguien os diga que a los MENAS (menores no acompañados) se les da no se qué paga que le quitan a tu abuela nosequé, recordad que muchos acaban en situación de calle cuando cumplen 18 y lo sé porque me ha tocado decírselo.

QgabaMaes @qgabamaes.bsky.social · 4d

Comunicar a la gente lo que necesito y rezar para que sea empática.
Vivir mi vida con el mayor orden posible y con agenda para que el "debo" quede en un papel.
Tratar de descansar en el sofá con Marido antes de dormir viendo un capítulo de nuestra serie de filmin...