Andreu76
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· Sep 14
Suplementos alimenticios. ¿Son realmente necesarios? - Andreu López | Entrenador personal online
¿Son realmente necesarios los complementos y suplementos alimenticios? Los complementos y suplementos alimenticios han ganado gran popularidad en las últimas décadas, especialmente entre personas que ...
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· Sep 14
El embarazo y las estrías - Andreu López | Entrenador personal online
Para cuidar eficazmente la piel durante el embarazo y evitar la aparición de estrías, es fundamental asegurar una hidratación y elasticidad adecuadas . Durante este período crítico, las mujeres deben ...
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· Jan 26
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· Jan 21
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· Jan 2
El cambio físico de Grison. ¿Cuál es su dieta? - Andreu López | Entrenador personal online
Nunca causan indiferencia las portadas «reto» de la revista Men’s Health. Y es que llevávamos tiempo esperando que apareciese en ella a Grison, conocido entre otras cosas, por aparecer en el programa ...
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· Dec 30
El chocolate y sus propiedades - Andreu López | Entrenador personal online
Los mejores chocolates de amazon. El chocolate es un alimento conseguido mediante la mezcla de semillas de cacao sólidas, azúcar y manteca de cacao. Además, casi siempre lleva añadido un poco de lecit...
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· Dec 29
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· Dec 21
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· Dec 21
Como adelgazar corriendo. Propuestas de entrenamiento
Muchas personas optan por adelgazar corriendo. En un artículo anterior hablamos sobre el tema y sobre como la intensidad era una variable clave. Muchos se preguntan si realmente el correr adelgaza. O ...
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· Dec 21
La pubalgia: razón y solución con tratamientos - Andreu López | Entrenador personal online
No creo equivocarme si digo que todos hemos experimentado o conocido por un compañero afectado de ello las molestias púbicas; un dolor de origen incierto, con referencias dolorosas inespecíficas que a...
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· Dec 21
La flacidez en los brazos. Cómo endurecer y tonificar los brazos - Andreu López | Entrenador personal online
La flacidez en los brazos es una preocupación frecuente entre las mujeres de mediana edad, especialmente si existe sobrepeso y falta de actividad física. Este problema estético no solo puede afectar l...
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· Dec 17
El cambio físico de Ibai Llanos - Andreu López | Entrenador personal online
En su momento, ya escribí un post sobre Ibai Llanos y su obesidad. El mismo Ibai era (y es) consciente de su problema físico y desde siempre ha intentado ponerle remedio. Lo que no sé es porqué Ibai s...
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· Dec 17
¿La cetosis ayuda a adelgazar? - Andreu López | Entrenador personal online
Según los últimos estudios de 2022, el 87% de la gente con sobrepeso (+10kilos) y que hizo una temporada de dieta cetogénica, perdió más de 3 kilos en el primer mes. Estamos hablando de una pauta de a...
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· Nov 24
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· Nov 24
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· Nov 22
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· Nov 20
El cambio físico de Ibai Llanos - Andreu López | Entrenador personal online
En su momento, ya escribí un post sobre Ibai Llanos y su obesidad. El mismo Ibai era (y es) consciente de su problema físico y desde siempre ha intentado ponerle remedio. Lo que no sé es porqué Ibai s...
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· Nov 17
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· Nov 17
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