Srsim
@srsim.bsky.social
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ça roxx du poney
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Je suis trop vieux pour Landmvrks mais ce retour au metalcore avec guitare/basse un peu criardes après 15 ans de djent en drop A, pourquoi pas
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Petit dossard floqué "JE SUIS EN REEDUC" pour quand t'es obligé de faire des exos de crossfiteur blessé genre des swings de kettlebell
anti6there.bsky.social
Je suis obligé pour les blessures au tendon d'Achille et c'est clairement la partie la plus humiliante de tous mes entraînements
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Mollets
Dans quel monde on entraîne ses mollets ? Refais plutôt une série de squats
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Ischio-jambiers
Les quoi ?
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Quadriceps
Font mal
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Fessiers
Les exercices vous placent sur le registre des délinquants sexuels si effectués en public
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Abdominaux
+ : vrais bénéfices au quotidien en terme de posture, respiration
- : les entraîner consiste à se rouler par terre sur un tapis en mousse
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Dorsaux
12x10^6 exercices différents pour en cibler chaque fibre, pour arriver à la même destination : ça fait mal après 30 ans
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Pectoraux
Galère à recruter sauf si vous avez des épaules de lézard, ne sert mécaniquement à rien à part se conformer à des canons esthétiques
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Deltoïdes
Avantages : des deltoïdes développés protègent l'épaule des blessures
Inconvénients : développer vos deltoïdes va vous blesser l'épaule
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Biceps : surcôté/10
Triceps : sous-côté/10
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Avant-bras : galère à entraîner, finira par être facteur limitant dans tous les exercices impliquant une prise. Chiant/10
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Shitlist des groupes musculaires, lezgo
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Pourquoi les quadriceps font aussi MAL quand on force avec ? Quel groupe musculaire de merde
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Pas révolutionnaire mais sympa le Perturbator, il réconciliera les nerds qu'il avait perdus au précédent avec les gothiques de Rambouillet qu'il avait gagné.
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J'ai déjà entendu dire qu'être catho c'est être ému par un beau coucher de soleil tandis qu'être protestant c'est être ému par deux branches d'arbre en parfait angle à 90° donc je dirais bois.
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Rentrez dans la couenne des gens quand ils conseillent des trucs comme aller chez l'ostéo, l'homéopathie ou de l'acupuncture, y compris et surtout devant témoins, sinon on va pas s'en sortir
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Boomerisation des esprits : j'ai commandé des tripes au restaurant
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Quid de la réaction du Cuck40
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>mfw je ne suis pas Sébastien Lecornu
une chaise à l'air heureux devant un incendie
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Si ça va mal, dites-vous qu'au moins vous n'êtes pas Sébastien Lecornu
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Je découvre que l'Angleterre ne délivre pas de carte d'identité. Malgré tous les memes, ils n'ont littéralement pas de LOICENSE FOR BEING A BRIT INNIT M8
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Le tas de cheveux dans le coin de la pièce chez le coiffeur
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L'Algo m'a servi beaucoup de memes sur Castle Rat, et au delà du cosplay c'est rigolo, comme si The Gathering avait fait l'ost de Conan le Barbare (1982)
CASTLE RAT - INTO THE REALM ( FULL ALBUM 2024 )
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