انا التزمت بالصيام المتقطع وحاسس حالي تهورت، الكرش مو سيئ لهالدرجة

تدروا أن الاحساس الزعل يلي نحن منعيشه بيومنا العادي ومنقول عليه اكتئاب هو مش اكتئاب اه ولله زي ما بقولك ورقة وقلم وسجلي ورايا يا ست الكل
لحتى نطلق على شعور الحزن/والتعب اكتئاب لازم أعراضه تستمر أقل شيء اسبوعين متواصلين من
زعل، عدم الاحساس ب اي شعور مفرح اتجاه اشياء كانت تفرحك سابقًا، فقدان شغف، تعب

حلقو بنصيحة علمية /طبية/مهنية
خلونا نستفيد منها