给自己找事儿做啊
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · 19h
“drjilasenemar”

From Scrubs to Stilettos: The Secret to Thriving Through Menopause and Beyond With Dr. Jila, Oct 23, 2025
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The Secret to Thriving Through Menopause and Beyond With Dr. Jila
Podcast Episode · Scrubs to Stilettos · 2025-10-23 · 55m
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · 1d
Protein
creatine
collagene peptide
Omega 3
Rhodiola and ashwagandha
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · 5d
看着汇款记录就会肉痛。但是我抓着那么多钱他们却没啥钱，也不是很有意义。我的钱总究要给他们。
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · 6d
一个接一个的损伤…
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · 13d
Thepauselife.com
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · 21d
真是羡慕他们有那么亲密有爱的子女父母关系。我在为自己叹气。
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · 25d
今天似乎耳鸣消失了。oct 6
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · 27d
例假结束，似乎耳鸣也逐渐减轻？
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · 29d
九月体重
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · 29d
庆祝共同生活9周年
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Sep 27
好像又开始了间歇性的耳鸣，不知道3天还是4天。起床或饱嗝都会导致小段时间的耳鸣。这次例假应该也快了。不知道是不是荷尔蒙分泌的缘故？
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Sep 14
👩‍🍳 做法
1. 煮配菜：
玉米、土豆先煮熟备用。
2. 做酱料：
• 小火化开黄油，加入蒜末慢慢炒香。
• 依次加入 Old Bay、Cajun、Paprika、Cayenne、Lemon Pepper 和白糖，拌匀成浓香酱料。
3. 煮海鲜：
• 将虾、青口贝等海鲜煮至刚熟，捞出。
• 倒入准备好的玉米、土豆、香肠，与海鲜一起混合。
4. 拌匀收尾：
• 把酱料淋在海鲜和配菜上，大碗里疯狂摇匀！
• 撒点欧芹末、柠檬汁点缀，即可开吃！

💡Tips
• 黄油一定要多！香味才足。
• 蒜一定要小火慢炒，不要糊。
• 想要更豪华，可以加龙虾🦞、雪蟹🦀。
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Sep 1
这个夏天过的很好，去了一直想去的佛罗伦萨，以及去了很多次的伦敦所以没啥兴奋，在温村尝试了一些新的饭店，打破以往总是去几个固定餐厅的习惯，生活有点新鲜感。在海边看了很多次日落，虽然不是最完美的生活，已经很感恩了。
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Sep 1
回来后的第一天吃完早餐去河边散步，水位持续低位，天气依旧干燥。但小城的美好在于这儿的人格外的友好，一路的打招呼有的还对你挥手。本来还想一大早去costco，结果劳工节，也好，去别的超市购物。反正有很多事情要办。
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Aug 31
八月体重
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Aug 19
Went to Joe fortes last night … 俩人$130… 其实感觉也就那样吧… 还是happy hour menu最划算
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Aug 16
Aug 16, experienced tinnitus on and off for the past three days… is this related to aging? I’m 44.
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Aug 13
Aug 13, 5.6% A1C disappointed. I was expecting it to be lowered a bit.. I’ve done all the right things… the good news is it’s within the normal range.
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Aug 10
Take a walk down memory lane
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Aug 9
很久可以去GI了。生日去吃了个饭。慢悠悠地走一走还是很舒服的。
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Aug 6
Flowers, wonderful dinners. Happy 4th anniversary!
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Jul 31
7月体重
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Jul 21
手机16 是24年11月中买的
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Jul 20
July 17 back in Vancouver. July 18 feeling under weather. I feel I’m sick since yesterday? July 19? Today physically weak no energy. Covid?
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给自己找事儿做啊 @windnsnow.bsky.social · Jul 16
July 15.