Author | Lightnews

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · 23h

én egy évig toltam a ritalint 10, aztán 20mg-osban, de szeptember óta már nem szedtem, mert nem hatott, cserébe rosszul aludtam. most megkaptam az új livizuxot, de mint láthatod, eléggé taccsra vágott 😅 és ugyanúgy nem hatott napközben :/

1

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · 1d

hétfőn volt pszichiáter kontrollom, kaptam a ritalin helyett egy másik gyógyszert. tekintve, hogy most már 24 órája ébren vagyok és a következő 12 órában esélyem sincs az alvásra, nem biztos, hogy ez minőségi váltás volt. #AuDHDnapló

2 1

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · 6d

tudtam dolgozni a héten? nem igazán.
kezdek kicsekkolni, mert az életterem teljesen megváltozik, és ez túl sok és túl gyors, és nem tudok hozzá alkalmazkodni? egyértelműen.
nem merek sírni, mert tudom, hogy breakdown lesz a vége, és épp egyedül vagyok? yepp.

#AuDHDnapló

1

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · 8d

az ablakosok csütörtök-pénteken jönnek, de a festők nem tudnak hétfőn-kedden dolgozni nálunk. szóval még két hetünk megy a levesbe amiatt, mert az ember nem nézett ki az ablakon, amikor kijött felmérni a terepet. én holnap költözök Kecskemétre, aztán ki tudja, mikor jöhetek vissza...

1

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · 10d

🤍

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · 10d

🤍

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · 10d

most minden egy kicsit nehezebb, és nem tudom, mit csináljak. rossz bent lenni, de nincs erőm kimenni. rossz egyedül lenni, de nem tudok három mondatot váltani senkivel sem kicsekkolás nélkül. állandóan a rossz emlékek pörögnek a fejemben a jók helyett. és nincs hétfő reggeli terápia sem.

3 2

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · 11d

március óta terveztük, hogy lejönnek unokatesómék a hosszú hétvégére. a túrázás sajnos elmaradt, de voltak helyette maratoni beszélgetések, közös főzés, Duna-mászka, minden, ami kell 🤍

6

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · 17d

hosszú út volt, de befejeztem! zseniális, borzalmas, csodálatos, mi-az-istent-olvastam. legszívesebben egyből kezdeném elölről. kellett hozzá a partizán olvasóklub a fordítóval + egy szép kis táblázat, de nem is én lennék, ha ez hiányozna :)

5

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · 23d

kiderült, hogy korábban nem a szerelő jött felmérni, így ma reggel döbbentek rá a mesterek, hogy nem rendeltek meg 4 eléggé fontos alkatrészt, aminek a beérkezési ideje 10-15 munkanap. szóval most van egy körbefóliázott lakásunk, két nagyon ideges felnőttünk és egy még mit sem sejtő festőnk... 🤬

1 1

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · 25d

ez egyébként hétfőn indul, ami azt jelenti, hogy ma már nemcsak mi állunk nyakig dobozok és körbefóliázott bútorok között, hanem a szomszédék is, akik felajánlották a félig üres lakásukat pakolásra. alig várom, hogy egy hét múlva legyünk már és minden visszaálljon a szokásos rendbe.

1 5

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · Oct 3

köszönöm! 😊

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · Oct 3

nagyon köszönöm! 🤍

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · Oct 2

nagyon köszönöm!!

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · Oct 2

volt év, amikor nem tudtam, lesz-e következő. de lett. még annál is több. 🤍

4 25

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · Sep 28

rossz emlékek miatt a szülinapom körüli időszak mindig nehéz. most körbepárnáztam magam jó dolgokkal, de emlékszem, tavaly is mennyire megborított az egész. kivettem a teljes hetet szabadságnak, remélem, hogy ez és a terápián tanultak segítenek majd, hogy ne a múltba merüljek vissza.

1

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · Sep 28

novemberben lesz egy tök jó teljesítménytúra itthon, de mivel a sógorom lesérült, a szokásos túracsapatom is off. már az októberi szekszárdiról is le kellett mondanunk, de nagyon hiányzik egy rendes kör. egyedül viszont még mindig félek ismeretlen terepen menni, szóval nem tudom, mit csináljak 🤷‍♀️

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · Sep 24

találtunk egy szuper lakást, tök jó helyen, tényleg minden stimmelne, de majdnem dupla annyiba kerül, mint a keretünk. pont annyival drágább, mint ez a sok “támogatás”. csak hát nekünk nincs babaváró, nincs csok, nincs start. és így persze lakás sincs…

1 5

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · Sep 23

az mindig jól jön, köszönöm 😊🤍

1

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · Sep 23

and by kezd visszaállni az alvásom i mean 6 helyett 5-kor kelek, mert a testem már az októberi óraátállításra készül :D

1 1

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · Sep 23

tapasztalatok? kezd visszaállni az alvásom a kind of normálisra, és egész okésan működök így is. nyilván semmihez sem fogható a ritalin kezdeti hatása, a teljes fókusz és a csend az agyamban, de nem panaszkodom.
másik gyógyszerre egyelőre nem tudok váltani, a ritalin is bőven elég drága volt.

1 1

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · Sep 23

1 év folyamatos szedés után kb. egy hónapja önszántamból leraktam a ritalint. egy ideje nem éreztem már semmi hatását, cserébe rosszul aludtam, és csak azért, hogy szőlőcukorként bevegyem... nem láttam értelmét. novemberben lesz csak kontrollom, kíváncsi vagyok, mit mond majd a doki. #AuDHDnapló

1 4

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · Sep 19

odafele-visszafele.
nem tudtam aludni, úgyhogy 6:20-kor már az uszodában voltam, és a kötelező úszásoktatásra érkező gyerekek előtt végeztem mindennel. nem szeretném elkiabálni, de ebben a hónapban csodásan tartom magam a sportolási terveimhez, és továbbra is remélem, hogy lesz erőm folytatni.

1 11

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · Sep 12

itt is a szokásos káosz, de dolgozom az ügyön! 😊 összehasonlíthatatlan a pár évvel ezelőtti helyzettel, jó értelemben :)

1 1

Zsófi 📚 @zsovarsanyi.bsky.social · Sep 12

már épp akartam volna írni, hogy régen hallottam felőled. de ezek szerint zajlik az élet. kitartást, sok pihenést! 🤍

1 1