https://twitter.com/ahirusu
bsky.app/profile/ahir...
自動否認されたところはまた改めて再申請しよう。
えみりーはんお手柔らかにたのます…
自動否認されたところはまた改めて再申請しよう。
えみりーはんお手柔らかにたのます…
1時間半くらい歩き回って良い有酸素運動になった気がする。
帰ったらChatGPTに相談しながら補足説明作るぞぉ
1時間半くらい歩き回って良い有酸素運動になった気がする。
帰ったらChatGPTに相談しながら補足説明作るぞぉ
あひるまんが追加した6つのポケスト可愛いねぇ
あひるまんが追加した6つのポケスト可愛いねぇ
primaniacsの『マツケンサンバⅡフレグランス』が生み出すのはそんな唯一無二の体験です。」
primaniacs.com/event/matsuk...
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有酸素運動による糖新生に負けることなく、食事のPFCバランスに気をつけてプラス5キロの増量を目指していきましょう
有酸素運動による糖新生に負けることなく、食事のPFCバランスに気をつけてプラス5キロの増量を目指していきましょう
ちゃんと正しい情報持ってこないぞ
ちゃんと正しい情報持ってこないぞ
出来たら身体もしっかり拭け!
出来たら身体もしっかり拭け!
まだあと2つか3つ生やしたい
まだあと2つか3つ生やしたい
これはマグロの尾肉😋
これはマグロの尾肉😋
多分私のバブみが満たされていないのかも知れない🤔
多分私のバブみが満たされていないのかも知れない🤔
コロナ前に扱ってた高重量まで戻すことに時間を費やした月。まだ余裕は感じない。
脚の内転・外転筋を鍛えるマシンが故障、撤去されたのでレップ数、負荷量はダウン。
コロナ前に扱ってた高重量まで戻すことに時間を費やした月。まだ余裕は感じない。
脚の内転・外転筋を鍛えるマシンが故障、撤去されたのでレップ数、負荷量はダウン。