@cynthiayang.bsky.social
【？/365】
114.4.27 潮濕的大霧就要散去
可以感覺到，
自己緊繃到一定的程度後，
突然有種洩氣的感覺。
每天都需要好長的獨處來喘息，
事情還是很多，一件事完成後，
需要找很多讓自己能cheer up的
跟過往的生命有深刻連結文字影像
讓自己沈浸其中，
去感受連結。
昨天在聽2022和Y錄的podcast，
甚至聽了兩遍。
有點被穿越時空的自己給療癒了。
聽到自己的聲音，Y的回覆，
有種真的在同一時空對話的感覺。
這種對話在現在有點奢侈，
可是也很珍貴。
聽到自己說，
痛苦的事還是想去做，
放棄比痛苦本身更痛苦；
這也是此刻的狀態，
對自己急躁且生氣。
又聽到自己說:
114.4.27 潮濕的大霧就要散去
可以感覺到，
自己緊繃到一定的程度後，
突然有種洩氣的感覺。
每天都需要好長的獨處來喘息，
事情還是很多，一件事完成後，
需要找很多讓自己能cheer up的
跟過往的生命有深刻連結文字影像
讓自己沈浸其中，
去感受連結。
昨天在聽2022和Y錄的podcast，
甚至聽了兩遍。
有點被穿越時空的自己給療癒了。
聽到自己的聲音，Y的回覆，
有種真的在同一時空對話的感覺。
這種對話在現在有點奢侈，
可是也很珍貴。
聽到自己說，
痛苦的事還是想去做，
放棄比痛苦本身更痛苦；
這也是此刻的狀態，
對自己急躁且生氣。
又聽到自己說:
April 27, 2025 at 2:15 PM
【？/365】
114.4.27 潮濕的大霧就要散去
可以感覺到，
自己緊繃到一定的程度後，
突然有種洩氣的感覺。
每天都需要好長的獨處來喘息，
事情還是很多，一件事完成後，
需要找很多讓自己能cheer up的
跟過往的生命有深刻連結文字影像
讓自己沈浸其中，
去感受連結。
昨天在聽2022和Y錄的podcast，
甚至聽了兩遍。
有點被穿越時空的自己給療癒了。
聽到自己的聲音，Y的回覆，
有種真的在同一時空對話的感覺。
這種對話在現在有點奢侈，
可是也很珍貴。
聽到自己說，
痛苦的事還是想去做，
放棄比痛苦本身更痛苦；
這也是此刻的狀態，
對自己急躁且生氣。
又聽到自己說:
114.4.27 潮濕的大霧就要散去
可以感覺到，
自己緊繃到一定的程度後，
突然有種洩氣的感覺。
每天都需要好長的獨處來喘息，
事情還是很多，一件事完成後，
需要找很多讓自己能cheer up的
跟過往的生命有深刻連結文字影像
讓自己沈浸其中，
去感受連結。
昨天在聽2022和Y錄的podcast，
甚至聽了兩遍。
有點被穿越時空的自己給療癒了。
聽到自己的聲音，Y的回覆，
有種真的在同一時空對話的感覺。
這種對話在現在有點奢侈，
可是也很珍貴。
聽到自己說，
痛苦的事還是想去做，
放棄比痛苦本身更痛苦；
這也是此刻的狀態，
對自己急躁且生氣。
又聽到自己說:
【？/365】114.3.31 決定在哪生活
機構訪視，去了台中。
上週聚會時被提醒，
直接傳訊關心，
一個祝福清單中的家人。
於是傳訊給GT，
約了訪視完見面吃飯，
再回去上晚上的課。
其實不太確定這個約，
能祝福什麼。
看見她很多生命視野的突破，
也興奮那些新嘗試和行動，
是更靠近內心的。
結果對話也很幫助我，去重新回顧，自己怎麼走到現在這裡的。
覺得是內心有某些很渴望的、
和放不下的，
經過嘗試和行動後，
交織成現在生活的模樣。
過一種離家近、同時又保有
一些移動空間的工作模式。
試圖在照顧自己和家人間，
達到平衡。
完全非預期，
每次都被陪伴搭乘的行動給祝福。
機構訪視，去了台中。
上週聚會時被提醒，
直接傳訊關心，
一個祝福清單中的家人。
於是傳訊給GT，
約了訪視完見面吃飯，
再回去上晚上的課。
其實不太確定這個約，
能祝福什麼。
看見她很多生命視野的突破，
也興奮那些新嘗試和行動，
是更靠近內心的。
結果對話也很幫助我，去重新回顧，自己怎麼走到現在這裡的。
覺得是內心有某些很渴望的、
和放不下的，
經過嘗試和行動後，
交織成現在生活的模樣。
過一種離家近、同時又保有
一些移動空間的工作模式。
試圖在照顧自己和家人間，
達到平衡。
完全非預期，
每次都被陪伴搭乘的行動給祝福。
March 31, 2025 at 8:50 AM
【？/365】114.3.31 決定在哪生活
機構訪視，去了台中。
上週聚會時被提醒，
直接傳訊關心，
一個祝福清單中的家人。
於是傳訊給GT，
約了訪視完見面吃飯，
再回去上晚上的課。
其實不太確定這個約，
能祝福什麼。
看見她很多生命視野的突破，
也興奮那些新嘗試和行動，
是更靠近內心的。
結果對話也很幫助我，去重新回顧，自己怎麼走到現在這裡的。
覺得是內心有某些很渴望的、
和放不下的，
經過嘗試和行動後，
交織成現在生活的模樣。
過一種離家近、同時又保有
一些移動空間的工作模式。
試圖在照顧自己和家人間，
達到平衡。
完全非預期，
每次都被陪伴搭乘的行動給祝福。
機構訪視，去了台中。
上週聚會時被提醒，
直接傳訊關心，
一個祝福清單中的家人。
於是傳訊給GT，
約了訪視完見面吃飯，
再回去上晚上的課。
其實不太確定這個約，
能祝福什麼。
看見她很多生命視野的突破，
也興奮那些新嘗試和行動，
是更靠近內心的。
結果對話也很幫助我，去重新回顧，自己怎麼走到現在這裡的。
覺得是內心有某些很渴望的、
和放不下的，
經過嘗試和行動後，
交織成現在生活的模樣。
過一種離家近、同時又保有
一些移動空間的工作模式。
試圖在照顧自己和家人間，
達到平衡。
完全非預期，
每次都被陪伴搭乘的行動給祝福。
【?/365】非預期的美好
三月到五月，有非常多
工作需求而有的，
很多非預期的移動行程。
新竹兩次、台中一次、台北兩次。
上週去新竹，
早上的閱讀是勇氣旅程中的
“做就對了”的練習。
原本還想，連續兩天從早8到晚9的行程，已經很挑戰體能極限了。
沒想到後來一連串
因為叫不到車的插曲。
直接達成第一次騎車到太保、
而且趕不上車的兩個初體驗。
沒趕上其實沒事，總會有辦法。
另一個非預期，
是Mu帶我去買了一百種味道。
而且一次兩種口味。
讓我心滿意足的回嘉。
最感人的是，
怕我社交能量耗盡的事前安排，
讓交通路程變得很自在。
謝謝工作，
讓我能訪友探店和獨旅，
一起滿足。
三月到五月，有非常多
工作需求而有的，
很多非預期的移動行程。
新竹兩次、台中一次、台北兩次。
上週去新竹，
早上的閱讀是勇氣旅程中的
“做就對了”的練習。
原本還想，連續兩天從早8到晚9的行程，已經很挑戰體能極限了。
沒想到後來一連串
因為叫不到車的插曲。
直接達成第一次騎車到太保、
而且趕不上車的兩個初體驗。
沒趕上其實沒事，總會有辦法。
另一個非預期，
是Mu帶我去買了一百種味道。
而且一次兩種口味。
讓我心滿意足的回嘉。
最感人的是，
怕我社交能量耗盡的事前安排，
讓交通路程變得很自在。
謝謝工作，
讓我能訪友探店和獨旅，
一起滿足。
March 31, 2025 at 8:31 AM
【?/365】非預期的美好
三月到五月，有非常多
工作需求而有的，
很多非預期的移動行程。
新竹兩次、台中一次、台北兩次。
上週去新竹，
早上的閱讀是勇氣旅程中的
“做就對了”的練習。
原本還想，連續兩天從早8到晚9的行程，已經很挑戰體能極限了。
沒想到後來一連串
因為叫不到車的插曲。
直接達成第一次騎車到太保、
而且趕不上車的兩個初體驗。
沒趕上其實沒事，總會有辦法。
另一個非預期，
是Mu帶我去買了一百種味道。
而且一次兩種口味。
讓我心滿意足的回嘉。
最感人的是，
怕我社交能量耗盡的事前安排，
讓交通路程變得很自在。
謝謝工作，
讓我能訪友探店和獨旅，
一起滿足。
三月到五月，有非常多
工作需求而有的，
很多非預期的移動行程。
新竹兩次、台中一次、台北兩次。
上週去新竹，
早上的閱讀是勇氣旅程中的
“做就對了”的練習。
原本還想，連續兩天從早8到晚9的行程，已經很挑戰體能極限了。
沒想到後來一連串
因為叫不到車的插曲。
直接達成第一次騎車到太保、
而且趕不上車的兩個初體驗。
沒趕上其實沒事，總會有辦法。
另一個非預期，
是Mu帶我去買了一百種味道。
而且一次兩種口味。
讓我心滿意足的回嘉。
最感人的是，
怕我社交能量耗盡的事前安排，
讓交通路程變得很自在。
謝謝工作，
讓我能訪友探店和獨旅，
一起滿足。
【?/365】114.02.05 旅行的意義
久違的獨旅，想刻意放慢步調。
在開學前放空一下。
(但還是帶了筆電)
真的很久違，
不是研討會、沒有任何social，
不用顧慮旅伴們想看什麼
拍什麼買什麼，
上一次是10年前的紐約了。
這次想去觀光客絕對不去的點。
想以校園、美術館和博物館為主。
所以，每天的行程、交通路線，
都前一晚再查即可。
也沒有必吃的拉麵或和牛，
必逛的藥妝店。
(有可能完全沒有購物行程
搭機捷前往桃機的路上，
看着每個人都帶著30吋的大行李，
只有我帶20吋登機箱+1個後背包。
嗯，極簡的感覺真好。
ps.最後證明獨旅的我才是購物力最強的
久違的獨旅，想刻意放慢步調。
在開學前放空一下。
(但還是帶了筆電)
真的很久違，
不是研討會、沒有任何social，
不用顧慮旅伴們想看什麼
拍什麼買什麼，
上一次是10年前的紐約了。
這次想去觀光客絕對不去的點。
想以校園、美術館和博物館為主。
所以，每天的行程、交通路線，
都前一晚再查即可。
也沒有必吃的拉麵或和牛，
必逛的藥妝店。
(有可能完全沒有購物行程
搭機捷前往桃機的路上，
看着每個人都帶著30吋的大行李，
只有我帶20吋登機箱+1個後背包。
嗯，極簡的感覺真好。
ps.最後證明獨旅的我才是購物力最強的
March 9, 2025 at 9:52 AM
【?/365】114.02.05 旅行的意義
久違的獨旅，想刻意放慢步調。
在開學前放空一下。
(但還是帶了筆電)
真的很久違，
不是研討會、沒有任何social，
不用顧慮旅伴們想看什麼
拍什麼買什麼，
上一次是10年前的紐約了。
這次想去觀光客絕對不去的點。
想以校園、美術館和博物館為主。
所以，每天的行程、交通路線，
都前一晚再查即可。
也沒有必吃的拉麵或和牛，
必逛的藥妝店。
(有可能完全沒有購物行程
搭機捷前往桃機的路上，
看着每個人都帶著30吋的大行李，
只有我帶20吋登機箱+1個後背包。
嗯，極簡的感覺真好。
ps.最後證明獨旅的我才是購物力最強的
久違的獨旅，想刻意放慢步調。
在開學前放空一下。
(但還是帶了筆電)
真的很久違，
不是研討會、沒有任何social，
不用顧慮旅伴們想看什麼
拍什麼買什麼，
上一次是10年前的紐約了。
這次想去觀光客絕對不去的點。
想以校園、美術館和博物館為主。
所以，每天的行程、交通路線，
都前一晚再查即可。
也沒有必吃的拉麵或和牛，
必逛的藥妝店。
(有可能完全沒有購物行程
搭機捷前往桃機的路上，
看着每個人都帶著30吋的大行李，
只有我帶20吋登機箱+1個後背包。
嗯，極簡的感覺真好。
ps.最後證明獨旅的我才是購物力最強的
【55/365】最好的時光
參加完學生的火鍋聚會，
陷入回憶的漩渦。
不用手機撥放音樂，
也不用刻意用影像記下什麼。
在操場彈吉他唱歌，
在司令台畫畫、玩遊戲
還不懂得追求酒的品質，
只要放鬆就好，
或很常是胡亂喝一通。
永遠是生命中最難以忘懷的，
隨時可以在腦中想起的畫面。
是最好的時光。
參加完學生的火鍋聚會，
陷入回憶的漩渦。
不用手機撥放音樂，
也不用刻意用影像記下什麼。
在操場彈吉他唱歌，
在司令台畫畫、玩遊戲
還不懂得追求酒的品質，
只要放鬆就好，
或很常是胡亂喝一通。
永遠是生命中最難以忘懷的，
隨時可以在腦中想起的畫面。
是最好的時光。
December 18, 2024 at 4:53 PM
【55/365】最好的時光
參加完學生的火鍋聚會，
陷入回憶的漩渦。
不用手機撥放音樂，
也不用刻意用影像記下什麼。
在操場彈吉他唱歌，
在司令台畫畫、玩遊戲
還不懂得追求酒的品質，
只要放鬆就好，
或很常是胡亂喝一通。
永遠是生命中最難以忘懷的，
隨時可以在腦中想起的畫面。
是最好的時光。
參加完學生的火鍋聚會，
陷入回憶的漩渦。
不用手機撥放音樂，
也不用刻意用影像記下什麼。
在操場彈吉他唱歌，
在司令台畫畫、玩遊戲
還不懂得追求酒的品質，
只要放鬆就好，
或很常是胡亂喝一通。
永遠是生命中最難以忘懷的，
隨時可以在腦中想起的畫面。
是最好的時光。
【46/365】時間的單位
數不清幾天沒有記錄了。
上週末去南莊。
忍不住細數和盤點
一起到過的城市、島嶼和風景，
還有認識的年份，
剛好今年是第18年。
平時的生活狀態
和一起旅行的狀態
非常斷裂。
這幾天騎車上班的途中，
都在腦中回味旅行的片段。
謝謝朋友成為我的精神時光屋，
像清晨精神晃惚時的景色，
有點矇矓，但知道有光。
數不清幾天沒有記錄了。
上週末去南莊。
忍不住細數和盤點
一起到過的城市、島嶼和風景，
還有認識的年份，
剛好今年是第18年。
平時的生活狀態
和一起旅行的狀態
非常斷裂。
這幾天騎車上班的途中，
都在腦中回味旅行的片段。
謝謝朋友成為我的精神時光屋，
像清晨精神晃惚時的景色，
有點矇矓，但知道有光。
December 11, 2024 at 12:51 PM
【46/365】時間的單位
數不清幾天沒有記錄了。
上週末去南莊。
忍不住細數和盤點
一起到過的城市、島嶼和風景，
還有認識的年份，
剛好今年是第18年。
平時的生活狀態
和一起旅行的狀態
非常斷裂。
這幾天騎車上班的途中，
都在腦中回味旅行的片段。
謝謝朋友成為我的精神時光屋，
像清晨精神晃惚時的景色，
有點矇矓，但知道有光。
數不清幾天沒有記錄了。
上週末去南莊。
忍不住細數和盤點
一起到過的城市、島嶼和風景，
還有認識的年份，
剛好今年是第18年。
平時的生活狀態
和一起旅行的狀態
非常斷裂。
這幾天騎車上班的途中，
都在腦中回味旅行的片段。
謝謝朋友成為我的精神時光屋，
像清晨精神晃惚時的景色，
有點矇矓，但知道有光。
【37/365】前進
有時候會陷入很無措
或非常挫敗的情緒裡。
像是看見他人的前進時，
覺得自己人生沒什麼斬獲。
其實每次跟朋友見面，
都會有這樣的波瀾。
可是這個情緒已經能夠更快結束，
也不用強迫自己去盤點、
複習一些畫面 來安頓情緒了。
時間繼續往前走，
我也留下了很多珍貴且重要的東西，
我也經歷了很多他人沒有的體驗。
提醒自己，
善用現有的資源去給和祝福，
會有我的時刻的。
ps.在火車上打下這些字的同時，有種我也有在前進的體感，我應該專注窗外的風景而非報站
有時候會陷入很無措
或非常挫敗的情緒裡。
像是看見他人的前進時，
覺得自己人生沒什麼斬獲。
其實每次跟朋友見面，
都會有這樣的波瀾。
可是這個情緒已經能夠更快結束，
也不用強迫自己去盤點、
複習一些畫面 來安頓情緒了。
時間繼續往前走，
我也留下了很多珍貴且重要的東西，
我也經歷了很多他人沒有的體驗。
提醒自己，
善用現有的資源去給和祝福，
會有我的時刻的。
ps.在火車上打下這些字的同時，有種我也有在前進的體感，我應該專注窗外的風景而非報站
December 2, 2024 at 12:41 AM
【37/365】前進
有時候會陷入很無措
或非常挫敗的情緒裡。
像是看見他人的前進時，
覺得自己人生沒什麼斬獲。
其實每次跟朋友見面，
都會有這樣的波瀾。
可是這個情緒已經能夠更快結束，
也不用強迫自己去盤點、
複習一些畫面 來安頓情緒了。
時間繼續往前走，
我也留下了很多珍貴且重要的東西，
我也經歷了很多他人沒有的體驗。
提醒自己，
善用現有的資源去給和祝福，
會有我的時刻的。
ps.在火車上打下這些字的同時，有種我也有在前進的體感，我應該專注窗外的風景而非報站
有時候會陷入很無措
或非常挫敗的情緒裡。
像是看見他人的前進時，
覺得自己人生沒什麼斬獲。
其實每次跟朋友見面，
都會有這樣的波瀾。
可是這個情緒已經能夠更快結束，
也不用強迫自己去盤點、
複習一些畫面 來安頓情緒了。
時間繼續往前走，
我也留下了很多珍貴且重要的東西，
我也經歷了很多他人沒有的體驗。
提醒自己，
善用現有的資源去給和祝福，
會有我的時刻的。
ps.在火車上打下這些字的同時，有種我也有在前進的體感，我應該專注窗外的風景而非報站
【34/365】完整
上週還覺得自己在關係上
已經很暢行無阻了，
關於愛人的功課練得差不多了；
這週就發生了讓我覺得
非常難過和愛不下去的時刻。
遇見人性不那麼美好的一面，
覺得可愛的人、
有不可愛的地方。
可是痛苦感沒有持續很久。
英雄旅程的試煉，
就是bliss也包含受苦，
去愛不可愛的人，
才是像耶穌（的1/100？）
校園是我的召喚，
也是修羅場。
去愛可愛的人，
之於我是很容易的。
而愛不可愛的人，
永遠有很多要練習的。
ps.非常想念朋友、想念美好的人
上週還覺得自己在關係上
已經很暢行無阻了，
關於愛人的功課練得差不多了；
這週就發生了讓我覺得
非常難過和愛不下去的時刻。
遇見人性不那麼美好的一面，
覺得可愛的人、
有不可愛的地方。
可是痛苦感沒有持續很久。
英雄旅程的試煉，
就是bliss也包含受苦，
去愛不可愛的人，
才是像耶穌（的1/100？）
校園是我的召喚，
也是修羅場。
去愛可愛的人，
之於我是很容易的。
而愛不可愛的人，
永遠有很多要練習的。
ps.非常想念朋友、想念美好的人
November 29, 2024 at 11:17 AM
【34/365】完整
上週還覺得自己在關係上
已經很暢行無阻了，
關於愛人的功課練得差不多了；
這週就發生了讓我覺得
非常難過和愛不下去的時刻。
遇見人性不那麼美好的一面，
覺得可愛的人、
有不可愛的地方。
可是痛苦感沒有持續很久。
英雄旅程的試煉，
就是bliss也包含受苦，
去愛不可愛的人，
才是像耶穌（的1/100？）
校園是我的召喚，
也是修羅場。
去愛可愛的人，
之於我是很容易的。
而愛不可愛的人，
永遠有很多要練習的。
ps.非常想念朋友、想念美好的人
上週還覺得自己在關係上
已經很暢行無阻了，
關於愛人的功課練得差不多了；
這週就發生了讓我覺得
非常難過和愛不下去的時刻。
遇見人性不那麼美好的一面，
覺得可愛的人、
有不可愛的地方。
可是痛苦感沒有持續很久。
英雄旅程的試煉，
就是bliss也包含受苦，
去愛不可愛的人，
才是像耶穌（的1/100？）
校園是我的召喚，
也是修羅場。
去愛可愛的人，
之於我是很容易的。
而愛不可愛的人，
永遠有很多要練習的。
ps.非常想念朋友、想念美好的人
【27/365】引以為傲
今天當碩班計畫審查口委，
另一個委員是來自大學母校
其他系所的老師。
結束口考寒暄時，
忍不住揭露自己的校友身份，
和一些一如既往的懷舊話題。
告訴老師說，
我畢業很久了，
那時的系主任現在已高升為副校長。
老師回說:
遇到校友很開心，下次回來要找我
oo老師應該很引以為傲吧！
學生現在在這裡任教。
聽到當下內心有點振動，
覺得有點冒牌者症候群，
不夠格讓老師引以為傲吧。
但又覺得有感動，
原來我往前走那麼多了嗎？
結束接著跟指導的國科會計畫
大學生meeting ，
學生捷報推上很棒的研究所了。
內心真的有種感動和驕傲，
原來這就是老師的心情。
今天當碩班計畫審查口委，
另一個委員是來自大學母校
其他系所的老師。
結束口考寒暄時，
忍不住揭露自己的校友身份，
和一些一如既往的懷舊話題。
告訴老師說，
我畢業很久了，
那時的系主任現在已高升為副校長。
老師回說:
遇到校友很開心，下次回來要找我
oo老師應該很引以為傲吧！
學生現在在這裡任教。
聽到當下內心有點振動，
覺得有點冒牌者症候群，
不夠格讓老師引以為傲吧。
但又覺得有感動，
原來我往前走那麼多了嗎？
結束接著跟指導的國科會計畫
大學生meeting ，
學生捷報推上很棒的研究所了。
內心真的有種感動和驕傲，
原來這就是老師的心情。
November 22, 2024 at 3:46 PM
【27/365】引以為傲
今天當碩班計畫審查口委，
另一個委員是來自大學母校
其他系所的老師。
結束口考寒暄時，
忍不住揭露自己的校友身份，
和一些一如既往的懷舊話題。
告訴老師說，
我畢業很久了，
那時的系主任現在已高升為副校長。
老師回說:
遇到校友很開心，下次回來要找我
oo老師應該很引以為傲吧！
學生現在在這裡任教。
聽到當下內心有點振動，
覺得有點冒牌者症候群，
不夠格讓老師引以為傲吧。
但又覺得有感動，
原來我往前走那麼多了嗎？
結束接著跟指導的國科會計畫
大學生meeting ，
學生捷報推上很棒的研究所了。
內心真的有種感動和驕傲，
原來這就是老師的心情。
今天當碩班計畫審查口委，
另一個委員是來自大學母校
其他系所的老師。
結束口考寒暄時，
忍不住揭露自己的校友身份，
和一些一如既往的懷舊話題。
告訴老師說，
我畢業很久了，
那時的系主任現在已高升為副校長。
老師回說:
遇到校友很開心，下次回來要找我
oo老師應該很引以為傲吧！
學生現在在這裡任教。
聽到當下內心有點振動，
覺得有點冒牌者症候群，
不夠格讓老師引以為傲吧。
但又覺得有感動，
原來我往前走那麼多了嗎？
結束接著跟指導的國科會計畫
大學生meeting ，
學生捷報推上很棒的研究所了。
內心真的有種感動和驕傲，
原來這就是老師的心情。
【26/362】交換
不小心太久沒記錄，
工作中的雜務太多，是其一，
沒有動力心力是其二。
上週去新竹時，
Y說我的狀態
感覺像睡醒手沒有力氣握住的狀態，
也是無時無刻在擔心的狀態。
兩個都太精確。
最近一直感覺睡不夠、起不來。
但剛才突然被提醒，
工作忙碌是值得感謝的。
謝謝工作各種曾出不窮的
小狀況與新任務，
讓我得以忙碌並且有穩定生活和心裡的架構。
上週從新竹回來後，
很常想念朋友，
想起很多從前生活的細節。
真的很感謝
有那麼溫暖和支持的存在，
即便生活已差異很大，
感受還是很深刻踏實的。
不小心太久沒記錄，
工作中的雜務太多，是其一，
沒有動力心力是其二。
上週去新竹時，
Y說我的狀態
感覺像睡醒手沒有力氣握住的狀態，
也是無時無刻在擔心的狀態。
兩個都太精確。
最近一直感覺睡不夠、起不來。
但剛才突然被提醒，
工作忙碌是值得感謝的。
謝謝工作各種曾出不窮的
小狀況與新任務，
讓我得以忙碌並且有穩定生活和心裡的架構。
上週從新竹回來後，
很常想念朋友，
想起很多從前生活的細節。
真的很感謝
有那麼溫暖和支持的存在，
即便生活已差異很大，
感受還是很深刻踏實的。
November 21, 2024 at 11:30 AM
【26/362】交換
不小心太久沒記錄，
工作中的雜務太多，是其一，
沒有動力心力是其二。
上週去新竹時，
Y說我的狀態
感覺像睡醒手沒有力氣握住的狀態，
也是無時無刻在擔心的狀態。
兩個都太精確。
最近一直感覺睡不夠、起不來。
但剛才突然被提醒，
工作忙碌是值得感謝的。
謝謝工作各種曾出不窮的
小狀況與新任務，
讓我得以忙碌並且有穩定生活和心裡的架構。
上週從新竹回來後，
很常想念朋友，
想起很多從前生活的細節。
真的很感謝
有那麼溫暖和支持的存在，
即便生活已差異很大，
感受還是很深刻踏實的。
不小心太久沒記錄，
工作中的雜務太多，是其一，
沒有動力心力是其二。
上週去新竹時，
Y說我的狀態
感覺像睡醒手沒有力氣握住的狀態，
也是無時無刻在擔心的狀態。
兩個都太精確。
最近一直感覺睡不夠、起不來。
但剛才突然被提醒，
工作忙碌是值得感謝的。
謝謝工作各種曾出不窮的
小狀況與新任務，
讓我得以忙碌並且有穩定生活和心裡的架構。
上週從新竹回來後，
很常想念朋友，
想起很多從前生活的細節。
真的很感謝
有那麼溫暖和支持的存在，
即便生活已差異很大，
感受還是很深刻踏實的。
【18/365】訪友
久違的平日出差，
到新竹工作，
(其實10月中也去一趟台北、也見了朋友)。
訪友的感覺很微妙，
有種好像彼此前進了許多，
又好像什麼都沒變的感覺。
工作結束後，
Mu帶我去了在橫山的咖啡店，
是很放鬆和舒服的氛圍的店；
結束後又載我驅車前往市區，
和Y會合。
此刻手上拿著Mu給的客家麻薯，
心滿意足的等回嘉的車。
有時空錯置的感覺。
Mu說我在台上和台下，
完全是不同的人，我也覺得。
久違的平日出差，
到新竹工作，
(其實10月中也去一趟台北、也見了朋友)。
訪友的感覺很微妙，
有種好像彼此前進了許多，
又好像什麼都沒變的感覺。
工作結束後，
Mu帶我去了在橫山的咖啡店，
是很放鬆和舒服的氛圍的店；
結束後又載我驅車前往市區，
和Y會合。
此刻手上拿著Mu給的客家麻薯，
心滿意足的等回嘉的車。
有時空錯置的感覺。
Mu說我在台上和台下，
完全是不同的人，我也覺得。
November 13, 2024 at 9:57 AM
【18/365】訪友
久違的平日出差，
到新竹工作，
(其實10月中也去一趟台北、也見了朋友)。
訪友的感覺很微妙，
有種好像彼此前進了許多，
又好像什麼都沒變的感覺。
工作結束後，
Mu帶我去了在橫山的咖啡店，
是很放鬆和舒服的氛圍的店；
結束後又載我驅車前往市區，
和Y會合。
此刻手上拿著Mu給的客家麻薯，
心滿意足的等回嘉的車。
有時空錯置的感覺。
Mu說我在台上和台下，
完全是不同的人，我也覺得。
久違的平日出差，
到新竹工作，
(其實10月中也去一趟台北、也見了朋友)。
訪友的感覺很微妙，
有種好像彼此前進了許多，
又好像什麼都沒變的感覺。
工作結束後，
Mu帶我去了在橫山的咖啡店，
是很放鬆和舒服的氛圍的店；
結束後又載我驅車前往市區，
和Y會合。
此刻手上拿著Mu給的客家麻薯，
心滿意足的等回嘉的車。
有時空錯置的感覺。
Mu說我在台上和台下，
完全是不同的人，我也覺得。
【15/365】AI入侵生活
昨天使用Recraft(AI生圖軟體)，
指令給：
「基於你對我的了解，畫出我現在的生活是什麼樣子。」
結果得到了下圖，
太驚人了。
如果是對個案生活的概念化，
描繪顯著特徵等，
可以說是非常精準了。
連對外在表徵的描繪都很到位，
實在是無所遁形了。
諮商師要強化和訓練的，
是更深入和情感面的東西。
ps.不過情景這麼異國風情是從哪些資訊推論的？我查的機票飯店嗎？
昨天使用Recraft(AI生圖軟體)，
指令給：
「基於你對我的了解，畫出我現在的生活是什麼樣子。」
結果得到了下圖，
太驚人了。
如果是對個案生活的概念化，
描繪顯著特徵等，
可以說是非常精準了。
連對外在表徵的描繪都很到位，
實在是無所遁形了。
諮商師要強化和訓練的，
是更深入和情感面的東西。
ps.不過情景這麼異國風情是從哪些資訊推論的？我查的機票飯店嗎？
November 10, 2024 at 10:18 AM
【15/365】AI入侵生活
昨天使用Recraft(AI生圖軟體)，
指令給：
「基於你對我的了解，畫出我現在的生活是什麼樣子。」
結果得到了下圖，
太驚人了。
如果是對個案生活的概念化，
描繪顯著特徵等，
可以說是非常精準了。
連對外在表徵的描繪都很到位，
實在是無所遁形了。
諮商師要強化和訓練的，
是更深入和情感面的東西。
ps.不過情景這麼異國風情是從哪些資訊推論的？我查的機票飯店嗎？
昨天使用Recraft(AI生圖軟體)，
指令給：
「基於你對我的了解，畫出我現在的生活是什麼樣子。」
結果得到了下圖，
太驚人了。
如果是對個案生活的概念化，
描繪顯著特徵等，
可以說是非常精準了。
連對外在表徵的描繪都很到位，
實在是無所遁形了。
諮商師要強化和訓練的，
是更深入和情感面的東西。
ps.不過情景這麼異國風情是從哪些資訊推論的？我查的機票飯店嗎？
【13/365】掌控感的練習
數位排毒(Digital detox)近期很流形，鼓勵大家放下手機或科技裝置，暫時和3C產品保持距離，投入更多實體的生態或人際互動，讓壓力和情緒得到緩解。
在思考數位排毒時，我連想到有陣子也很流形的「斷食（Fasting）」。鼓勵大家每隔一段時間讓自己禁食，身體功能會運作的更順暢、精神思緒更專注、彷彿重新開機。
心理狀態也有點這個影子，找到喜歡且享受其中的事務或關係是非常珍貴，也對情緒很加分的事。
投入喜歡的事物或關係，讓人感覺非常滿足，甚至進入心流狀態。
然而，不知不覺形成依賴後，喜歡的事務反而帶來焦慮，覺得不夠的匱乏感和戒斷的不適感、隨之而來。
數位排毒(Digital detox)近期很流形，鼓勵大家放下手機或科技裝置，暫時和3C產品保持距離，投入更多實體的生態或人際互動，讓壓力和情緒得到緩解。
在思考數位排毒時，我連想到有陣子也很流形的「斷食（Fasting）」。鼓勵大家每隔一段時間讓自己禁食，身體功能會運作的更順暢、精神思緒更專注、彷彿重新開機。
心理狀態也有點這個影子，找到喜歡且享受其中的事務或關係是非常珍貴，也對情緒很加分的事。
投入喜歡的事物或關係，讓人感覺非常滿足，甚至進入心流狀態。
然而，不知不覺形成依賴後，喜歡的事務反而帶來焦慮，覺得不夠的匱乏感和戒斷的不適感、隨之而來。
November 8, 2024 at 9:57 AM
【13/365】掌控感的練習
數位排毒(Digital detox)近期很流形，鼓勵大家放下手機或科技裝置，暫時和3C產品保持距離，投入更多實體的生態或人際互動，讓壓力和情緒得到緩解。
在思考數位排毒時，我連想到有陣子也很流形的「斷食（Fasting）」。鼓勵大家每隔一段時間讓自己禁食，身體功能會運作的更順暢、精神思緒更專注、彷彿重新開機。
心理狀態也有點這個影子，找到喜歡且享受其中的事務或關係是非常珍貴，也對情緒很加分的事。
投入喜歡的事物或關係，讓人感覺非常滿足，甚至進入心流狀態。
然而，不知不覺形成依賴後，喜歡的事務反而帶來焦慮，覺得不夠的匱乏感和戒斷的不適感、隨之而來。
數位排毒(Digital detox)近期很流形，鼓勵大家放下手機或科技裝置，暫時和3C產品保持距離，投入更多實體的生態或人際互動，讓壓力和情緒得到緩解。
在思考數位排毒時，我連想到有陣子也很流形的「斷食（Fasting）」。鼓勵大家每隔一段時間讓自己禁食，身體功能會運作的更順暢、精神思緒更專注、彷彿重新開機。
心理狀態也有點這個影子，找到喜歡且享受其中的事務或關係是非常珍貴，也對情緒很加分的事。
投入喜歡的事物或關係，讓人感覺非常滿足，甚至進入心流狀態。
然而，不知不覺形成依賴後，喜歡的事務反而帶來焦慮，覺得不夠的匱乏感和戒斷的不適感、隨之而來。
【12/365】訊息
發現自己在這裡的書寫，
可以用第一人稱。
這是很難得的，
不為推廣什麼或交帶什麼而寫，
純粹說給自己聽。
有些人只有自己在家時是不作菜的，
自己吃而且，可以隨便一點。
我反而相反，
自己吃的晚餐、有時候更講究，
至少營養或味道要有點豐富，
那是一天中最平靜放鬆的moment
吃完得覺得心滿意足。
但進食的時間是混亂的，
忙到一個段落才會吃東西。
書寫也是，
只寫給自己可能會有一餐沒一餐的，
但只要有寫，
得認真看待。
圖片來源是網路，
很明顯亂選亂放，
比起圖、我更在意文字。
發現自己在這裡的書寫，
可以用第一人稱。
這是很難得的，
不為推廣什麼或交帶什麼而寫，
純粹說給自己聽。
有些人只有自己在家時是不作菜的，
自己吃而且，可以隨便一點。
我反而相反，
自己吃的晚餐、有時候更講究，
至少營養或味道要有點豐富，
那是一天中最平靜放鬆的moment
吃完得覺得心滿意足。
但進食的時間是混亂的，
忙到一個段落才會吃東西。
書寫也是，
只寫給自己可能會有一餐沒一餐的，
但只要有寫，
得認真看待。
圖片來源是網路，
很明顯亂選亂放，
比起圖、我更在意文字。
November 7, 2024 at 10:23 AM
【12/365】訊息
發現自己在這裡的書寫，
可以用第一人稱。
這是很難得的，
不為推廣什麼或交帶什麼而寫，
純粹說給自己聽。
有些人只有自己在家時是不作菜的，
自己吃而且，可以隨便一點。
我反而相反，
自己吃的晚餐、有時候更講究，
至少營養或味道要有點豐富，
那是一天中最平靜放鬆的moment
吃完得覺得心滿意足。
但進食的時間是混亂的，
忙到一個段落才會吃東西。
書寫也是，
只寫給自己可能會有一餐沒一餐的，
但只要有寫，
得認真看待。
圖片來源是網路，
很明顯亂選亂放，
比起圖、我更在意文字。
發現自己在這裡的書寫，
可以用第一人稱。
這是很難得的，
不為推廣什麼或交帶什麼而寫，
純粹說給自己聽。
有些人只有自己在家時是不作菜的，
自己吃而且，可以隨便一點。
我反而相反，
自己吃的晚餐、有時候更講究，
至少營養或味道要有點豐富，
那是一天中最平靜放鬆的moment
吃完得覺得心滿意足。
但進食的時間是混亂的，
忙到一個段落才會吃東西。
書寫也是，
只寫給自己可能會有一餐沒一餐的，
但只要有寫，
得認真看待。
圖片來源是網路，
很明顯亂選亂放，
比起圖、我更在意文字。
【9/365】毅力比想像中少
一直自詡毅力十足的我，
曾經一整年住宿沒開冷氣，
每天吃一樣的餐廳，
練習什麼事幾乎都可以堅持。
但現在好像比較放鬆了，
知道生命中的不確定太多，
對於變動的允許和接納，
從開始接案到現在，
一直在練習。
曾經我也對於變動的發生會巨烈搖晃有永恆不變的執念的。
還是會對變動感到蠻不舒服的，
但這次寫365有感，
毅力和執念下降，
先活在當下吧。
一直自詡毅力十足的我，
曾經一整年住宿沒開冷氣，
每天吃一樣的餐廳，
練習什麼事幾乎都可以堅持。
但現在好像比較放鬆了，
知道生命中的不確定太多，
對於變動的允許和接納，
從開始接案到現在，
一直在練習。
曾經我也對於變動的發生會巨烈搖晃有永恆不變的執念的。
還是會對變動感到蠻不舒服的，
但這次寫365有感，
毅力和執念下降，
先活在當下吧。
November 5, 2024 at 12:15 AM
【9/365】毅力比想像中少
一直自詡毅力十足的我，
曾經一整年住宿沒開冷氣，
每天吃一樣的餐廳，
練習什麼事幾乎都可以堅持。
但現在好像比較放鬆了，
知道生命中的不確定太多，
對於變動的允許和接納，
從開始接案到現在，
一直在練習。
曾經我也對於變動的發生會巨烈搖晃有永恆不變的執念的。
還是會對變動感到蠻不舒服的，
但這次寫365有感，
毅力和執念下降，
先活在當下吧。
一直自詡毅力十足的我，
曾經一整年住宿沒開冷氣，
每天吃一樣的餐廳，
練習什麼事幾乎都可以堅持。
但現在好像比較放鬆了，
知道生命中的不確定太多，
對於變動的允許和接納，
從開始接案到現在，
一直在練習。
曾經我也對於變動的發生會巨烈搖晃有永恆不變的執念的。
還是會對變動感到蠻不舒服的，
但這次寫365有感，
毅力和執念下降，
先活在當下吧。
【8/365】禱告會提醒
「天國又好比一個人要出外旅行，就叫來自己的奴僕們，把他所擁有的交託給他們。 他按照每個人自己的能力，一個給了五千兩銀子，一個給了兩千兩，一個給了一千兩，然後就出外旅行。 那領了五千的，立刻用這些錢去做生意，另外賺了五千。 那領了兩千的，也照樣另賺了兩千。 可是那領了一千的，卻出去挖地，把他主人的銀子藏起來。」
「真正在等候的，會相信天父是美善的，拿現有的立刻出去、做在小子身上；愚拙的不相信天父給自己的是恩典，一直覺得不公平，是裝成有在等候的樣子。」
提醒自己：給出去，用恩典衝擊自己的軟弱、焦慮和無力感。不要聚焦在那個軟弱的感覺。
「天國又好比一個人要出外旅行，就叫來自己的奴僕們，把他所擁有的交託給他們。 他按照每個人自己的能力，一個給了五千兩銀子，一個給了兩千兩，一個給了一千兩，然後就出外旅行。 那領了五千的，立刻用這些錢去做生意，另外賺了五千。 那領了兩千的，也照樣另賺了兩千。 可是那領了一千的，卻出去挖地，把他主人的銀子藏起來。」
「真正在等候的，會相信天父是美善的，拿現有的立刻出去、做在小子身上；愚拙的不相信天父給自己的是恩典，一直覺得不公平，是裝成有在等候的樣子。」
提醒自己：給出去，用恩典衝擊自己的軟弱、焦慮和無力感。不要聚焦在那個軟弱的感覺。
November 3, 2024 at 9:52 AM
【8/365】禱告會提醒
「天國又好比一個人要出外旅行，就叫來自己的奴僕們，把他所擁有的交託給他們。 他按照每個人自己的能力，一個給了五千兩銀子，一個給了兩千兩，一個給了一千兩，然後就出外旅行。 那領了五千的，立刻用這些錢去做生意，另外賺了五千。 那領了兩千的，也照樣另賺了兩千。 可是那領了一千的，卻出去挖地，把他主人的銀子藏起來。」
「真正在等候的，會相信天父是美善的，拿現有的立刻出去、做在小子身上；愚拙的不相信天父給自己的是恩典，一直覺得不公平，是裝成有在等候的樣子。」
提醒自己：給出去，用恩典衝擊自己的軟弱、焦慮和無力感。不要聚焦在那個軟弱的感覺。
「天國又好比一個人要出外旅行，就叫來自己的奴僕們，把他所擁有的交託給他們。 他按照每個人自己的能力，一個給了五千兩銀子，一個給了兩千兩，一個給了一千兩，然後就出外旅行。 那領了五千的，立刻用這些錢去做生意，另外賺了五千。 那領了兩千的，也照樣另賺了兩千。 可是那領了一千的，卻出去挖地，把他主人的銀子藏起來。」
「真正在等候的，會相信天父是美善的，拿現有的立刻出去、做在小子身上；愚拙的不相信天父給自己的是恩典，一直覺得不公平，是裝成有在等候的樣子。」
提醒自己：給出去，用恩典衝擊自己的軟弱、焦慮和無力感。不要聚焦在那個軟弱的感覺。
【7/365】補記
本來想用點力氣寫長文，
但更回到當下就是
想放空。
不確定是無暇去檢視或覺察自己，
還是沒有動力去做，因為也耗能。
只想靜靜地讓所有感受流過，
有些沒有留下的、也就不重要了。
ps.果然沒通勤的日子幾乎無法書寫，生活中留給自己的、被擠壓到只剩一點空隙
pps.圖是上週一學生請的巧克力塔，連上四節課後得到、非常溫暖
本來想用點力氣寫長文，
但更回到當下就是
想放空。
不確定是無暇去檢視或覺察自己，
還是沒有動力去做，因為也耗能。
只想靜靜地讓所有感受流過，
有些沒有留下的、也就不重要了。
ps.果然沒通勤的日子幾乎無法書寫，生活中留給自己的、被擠壓到只剩一點空隙
pps.圖是上週一學生請的巧克力塔，連上四節課後得到、非常溫暖
November 3, 2024 at 1:00 AM
【7/365】補記
本來想用點力氣寫長文，
但更回到當下就是
想放空。
不確定是無暇去檢視或覺察自己，
還是沒有動力去做，因為也耗能。
只想靜靜地讓所有感受流過，
有些沒有留下的、也就不重要了。
ps.果然沒通勤的日子幾乎無法書寫，生活中留給自己的、被擠壓到只剩一點空隙
pps.圖是上週一學生請的巧克力塔，連上四節課後得到、非常溫暖
本來想用點力氣寫長文，
但更回到當下就是
想放空。
不確定是無暇去檢視或覺察自己，
還是沒有動力去做，因為也耗能。
只想靜靜地讓所有感受流過，
有些沒有留下的、也就不重要了。
ps.果然沒通勤的日子幾乎無法書寫，生活中留給自己的、被擠壓到只剩一點空隙
pps.圖是上週一學生請的巧克力塔，連上四節課後得到、非常溫暖
【6/365】通勤反思
開始書寫後，
通勤的路程變得不太一樣。
更珍惜能搭大眾運輸、
不用自己騎車或在車程社交的時刻，
把握車程進行書寫。
先前一上大眾運輸習慣立刻戴上耳機聽podcast，
這麼珍貴的放空時間，
想選擇自己想接收的聲音與資訊，
隔絕外界的雜訊。
開始書寫後，
即便沒戴上耳機，
也能沉浸在自己的世界中，
不受外界干擾。
原來我的隔絕能力、
為自己保留空間畫出界線的能力
還存在！
照片是今天上午咖啡店被恩典請客的起司蛋糕，
最近很多恩典餵食，再慢慢回顧。
開始書寫後，
通勤的路程變得不太一樣。
更珍惜能搭大眾運輸、
不用自己騎車或在車程社交的時刻，
把握車程進行書寫。
先前一上大眾運輸習慣立刻戴上耳機聽podcast，
這麼珍貴的放空時間，
想選擇自己想接收的聲音與資訊，
隔絕外界的雜訊。
開始書寫後，
即便沒戴上耳機，
也能沉浸在自己的世界中，
不受外界干擾。
原來我的隔絕能力、
為自己保留空間畫出界線的能力
還存在！
照片是今天上午咖啡店被恩典請客的起司蛋糕，
最近很多恩典餵食，再慢慢回顧。
November 1, 2024 at 12:02 PM
【6/365】通勤反思
開始書寫後，
通勤的路程變得不太一樣。
更珍惜能搭大眾運輸、
不用自己騎車或在車程社交的時刻，
把握車程進行書寫。
先前一上大眾運輸習慣立刻戴上耳機聽podcast，
這麼珍貴的放空時間，
想選擇自己想接收的聲音與資訊，
隔絕外界的雜訊。
開始書寫後，
即便沒戴上耳機，
也能沉浸在自己的世界中，
不受外界干擾。
原來我的隔絕能力、
為自己保留空間畫出界線的能力
還存在！
照片是今天上午咖啡店被恩典請客的起司蛋糕，
最近很多恩典餵食，再慢慢回顧。
開始書寫後，
通勤的路程變得不太一樣。
更珍惜能搭大眾運輸、
不用自己騎車或在車程社交的時刻，
把握車程進行書寫。
先前一上大眾運輸習慣立刻戴上耳機聽podcast，
這麼珍貴的放空時間，
想選擇自己想接收的聲音與資訊，
隔絕外界的雜訊。
開始書寫後，
即便沒戴上耳機，
也能沉浸在自己的世界中，
不受外界干擾。
原來我的隔絕能力、
為自己保留空間畫出界線的能力
還存在！
照片是今天上午咖啡店被恩典請客的起司蛋糕，
最近很多恩典餵食，再慢慢回顧。
【5/365】安靜
累了一天的颱風假，
並沒有比平常清閒。
睡前吹頭髮的時候，
心裡浮現這首詩歌。
「藏我在、翅膀蔭下，
我靈安息，在祢大能手中。
當大海翻騰波濤洶湧，
我與祢展翅暴風上空。
當大海翻騰波濤洶湧，
我要安靜 知祢是神」
即使內心仍有焦慮恐懼，
謝謝天父賜我安靜。
打這段文字的同時，
提醒自己我是有所倚靠的。
累了一天的颱風假，
並沒有比平常清閒。
睡前吹頭髮的時候，
心裡浮現這首詩歌。
「藏我在、翅膀蔭下，
我靈安息，在祢大能手中。
當大海翻騰波濤洶湧，
我與祢展翅暴風上空。
當大海翻騰波濤洶湧，
我要安靜 知祢是神」
即使內心仍有焦慮恐懼，
謝謝天父賜我安靜。
打這段文字的同時，
提醒自己我是有所倚靠的。
October 31, 2024 at 2:07 PM
【5/365】安靜
累了一天的颱風假，
並沒有比平常清閒。
睡前吹頭髮的時候，
心裡浮現這首詩歌。
「藏我在、翅膀蔭下，
我靈安息，在祢大能手中。
當大海翻騰波濤洶湧，
我與祢展翅暴風上空。
當大海翻騰波濤洶湧，
我要安靜 知祢是神」
即使內心仍有焦慮恐懼，
謝謝天父賜我安靜。
打這段文字的同時，
提醒自己我是有所倚靠的。
累了一天的颱風假，
並沒有比平常清閒。
睡前吹頭髮的時候，
心裡浮現這首詩歌。
「藏我在、翅膀蔭下，
我靈安息，在祢大能手中。
當大海翻騰波濤洶湧，
我與祢展翅暴風上空。
當大海翻騰波濤洶湧，
我要安靜 知祢是神」
即使內心仍有焦慮恐懼，
謝謝天父賜我安靜。
打這段文字的同時，
提醒自己我是有所倚靠的。
【4/365】颱風
今年的颱風有點太猖狂了，
7月一次、10月初一次，
現在還沒11月又再來一次。
責任制的工作就是，
無論有沒有放假都得努力完成任務。
只是工作地點不同而已。
所以對於放假並沒有太多實感。
只覺得這幾天的溫度很騷動。
還沒六點天色就暗了，
每天往返騎車25k的日子，
每天出門10～12小時的日子，
不知不覺就已經非常習慣了。
圖片是網路找到的，
覺得很適合描繪助人工作者
或各種扮演照顧角色的人，
天氣變化，更有感(？)
今年的颱風有點太猖狂了，
7月一次、10月初一次，
現在還沒11月又再來一次。
責任制的工作就是，
無論有沒有放假都得努力完成任務。
只是工作地點不同而已。
所以對於放假並沒有太多實感。
只覺得這幾天的溫度很騷動。
還沒六點天色就暗了，
每天往返騎車25k的日子，
每天出門10～12小時的日子，
不知不覺就已經非常習慣了。
圖片是網路找到的，
覺得很適合描繪助人工作者
或各種扮演照顧角色的人，
天氣變化，更有感(？)
October 30, 2024 at 11:42 AM
【4/365】颱風
今年的颱風有點太猖狂了，
7月一次、10月初一次，
現在還沒11月又再來一次。
責任制的工作就是，
無論有沒有放假都得努力完成任務。
只是工作地點不同而已。
所以對於放假並沒有太多實感。
只覺得這幾天的溫度很騷動。
還沒六點天色就暗了，
每天往返騎車25k的日子，
每天出門10～12小時的日子，
不知不覺就已經非常習慣了。
圖片是網路找到的，
覺得很適合描繪助人工作者
或各種扮演照顧角色的人，
天氣變化，更有感(？)
今年的颱風有點太猖狂了，
7月一次、10月初一次，
現在還沒11月又再來一次。
責任制的工作就是，
無論有沒有放假都得努力完成任務。
只是工作地點不同而已。
所以對於放假並沒有太多實感。
只覺得這幾天的溫度很騷動。
還沒六點天色就暗了，
每天往返騎車25k的日子，
每天出門10～12小時的日子，
不知不覺就已經非常習慣了。
圖片是網路找到的，
覺得很適合描繪助人工作者
或各種扮演照顧角色的人，
天氣變化，更有感(？)
【3/365】本質
剛才打的東西全部不見了，
可能情緒與剛才已不同。
最近因為幫學生看面試和寫推薦信，
突然很有感:
那種最原始的本質與純粹性，
才是最珍貴的。
想要的是一張白紙，
還未上色與未被揉捏前的那種質地;
當然越過色彩和揉捏的紋理，
隱微透露出的質地仍然純粹，
是更加分的。
突然想起諮商師說的:
如果他本身是山泉水，
帶有些許雜質和氣味，可以嗎？
所以這個期待很可能只是我個人對純粹的偏執。
因為和學生討論思緒被帶回兩年前，
其實每次回國科會開會也都很有感，
如果現在在台北工作，
生活會是什麼模樣呢？
剛才打的東西全部不見了，
可能情緒與剛才已不同。
最近因為幫學生看面試和寫推薦信，
突然很有感:
那種最原始的本質與純粹性，
才是最珍貴的。
想要的是一張白紙，
還未上色與未被揉捏前的那種質地;
當然越過色彩和揉捏的紋理，
隱微透露出的質地仍然純粹，
是更加分的。
突然想起諮商師說的:
如果他本身是山泉水，
帶有些許雜質和氣味，可以嗎？
所以這個期待很可能只是我個人對純粹的偏執。
因為和學生討論思緒被帶回兩年前，
其實每次回國科會開會也都很有感，
如果現在在台北工作，
生活會是什麼模樣呢？
October 29, 2024 at 1:44 PM
【3/365】本質
剛才打的東西全部不見了，
可能情緒與剛才已不同。
最近因為幫學生看面試和寫推薦信，
突然很有感:
那種最原始的本質與純粹性，
才是最珍貴的。
想要的是一張白紙，
還未上色與未被揉捏前的那種質地;
當然越過色彩和揉捏的紋理，
隱微透露出的質地仍然純粹，
是更加分的。
突然想起諮商師說的:
如果他本身是山泉水，
帶有些許雜質和氣味，可以嗎？
所以這個期待很可能只是我個人對純粹的偏執。
因為和學生討論思緒被帶回兩年前，
其實每次回國科會開會也都很有感，
如果現在在台北工作，
生活會是什麼模樣呢？
剛才打的東西全部不見了，
可能情緒與剛才已不同。
最近因為幫學生看面試和寫推薦信，
突然很有感:
那種最原始的本質與純粹性，
才是最珍貴的。
想要的是一張白紙，
還未上色與未被揉捏前的那種質地;
當然越過色彩和揉捏的紋理，
隱微透露出的質地仍然純粹，
是更加分的。
突然想起諮商師說的:
如果他本身是山泉水，
帶有些許雜質和氣味，可以嗎？
所以這個期待很可能只是我個人對純粹的偏執。
因為和學生討論思緒被帶回兩年前，
其實每次回國科會開會也都很有感，
如果現在在台北工作，
生活會是什麼模樣呢？
【2/365】想像力
今天起床，在思考的事情是
「想像力」真的是個重要的能力，
與人如何能脫困有關。
昨晚跟爸媽吃飯時聊到，
對於未經驗過的事物，
未扮演過的角色
如果沒辦法回到對人的基本關懷，
沒辦法有所想像，
是很難成為助人者的。
生命中多數的經驗(特別是受困經驗)
我們都不見得(或不希望)
自己經驗過不是嗎？
但這不影響對其情緒感受的想像，
和因想像而產生的共感與理解。
有些人對他人的痛苦是難以想像，
或缺乏興趣、耐心去想像的；
有些人對未知可能隱含的積極面，
也很難想像。
兩者都會帶來困擾。
後者可經過練習而習得，
前者需要特質和天份。
也當作我的自我提醒。
今天起床，在思考的事情是
「想像力」真的是個重要的能力，
與人如何能脫困有關。
昨晚跟爸媽吃飯時聊到，
對於未經驗過的事物，
未扮演過的角色
如果沒辦法回到對人的基本關懷，
沒辦法有所想像，
是很難成為助人者的。
生命中多數的經驗(特別是受困經驗)
我們都不見得(或不希望)
自己經驗過不是嗎？
但這不影響對其情緒感受的想像，
和因想像而產生的共感與理解。
有些人對他人的痛苦是難以想像，
或缺乏興趣、耐心去想像的；
有些人對未知可能隱含的積極面，
也很難想像。
兩者都會帶來困擾。
後者可經過練習而習得，
前者需要特質和天份。
也當作我的自我提醒。
October 28, 2024 at 1:55 AM
【2/365】想像力
今天起床，在思考的事情是
「想像力」真的是個重要的能力，
與人如何能脫困有關。
昨晚跟爸媽吃飯時聊到，
對於未經驗過的事物，
未扮演過的角色
如果沒辦法回到對人的基本關懷，
沒辦法有所想像，
是很難成為助人者的。
生命中多數的經驗(特別是受困經驗)
我們都不見得(或不希望)
自己經驗過不是嗎？
但這不影響對其情緒感受的想像，
和因想像而產生的共感與理解。
有些人對他人的痛苦是難以想像，
或缺乏興趣、耐心去想像的；
有些人對未知可能隱含的積極面，
也很難想像。
兩者都會帶來困擾。
後者可經過練習而習得，
前者需要特質和天份。
也當作我的自我提醒。
今天起床，在思考的事情是
「想像力」真的是個重要的能力，
與人如何能脫困有關。
昨晚跟爸媽吃飯時聊到，
對於未經驗過的事物，
未扮演過的角色
如果沒辦法回到對人的基本關懷，
沒辦法有所想像，
是很難成為助人者的。
生命中多數的經驗(特別是受困經驗)
我們都不見得(或不希望)
自己經驗過不是嗎？
但這不影響對其情緒感受的想像，
和因想像而產生的共感與理解。
有些人對他人的痛苦是難以想像，
或缺乏興趣、耐心去想像的；
有些人對未知可能隱含的積極面，
也很難想像。
兩者都會帶來困擾。
後者可經過練習而習得，
前者需要特質和天份。
也當作我的自我提醒。
【1/365】2024.10.27
另闢一個新地方，記下自己的喃喃自語，和瑣碎的行程或心情，也為忙碌的日子留下一些影像記錄。回顧時應該會覺得有趣(?)
好長一段時間只記聽到的故事了，總覺得鏡頭對着外界還是比zoom in 自己更舒服一些，
他人的故事可以描繪地更深刻更好，
對自己，是失去耐性的。
試著再回到自己身上，
看看這個書寫會帶我抵達哪裡。
ps.校園入秋後還是有些景色蠻美的
另闢一個新地方，記下自己的喃喃自語，和瑣碎的行程或心情，也為忙碌的日子留下一些影像記錄。回顧時應該會覺得有趣(?)
好長一段時間只記聽到的故事了，總覺得鏡頭對着外界還是比zoom in 自己更舒服一些，
他人的故事可以描繪地更深刻更好，
對自己，是失去耐性的。
試著再回到自己身上，
看看這個書寫會帶我抵達哪裡。
ps.校園入秋後還是有些景色蠻美的
October 27, 2024 at 3:04 PM
【1/365】2024.10.27
另闢一個新地方，記下自己的喃喃自語，和瑣碎的行程或心情，也為忙碌的日子留下一些影像記錄。回顧時應該會覺得有趣(?)
好長一段時間只記聽到的故事了，總覺得鏡頭對着外界還是比zoom in 自己更舒服一些，
他人的故事可以描繪地更深刻更好，
對自己，是失去耐性的。
試著再回到自己身上，
看看這個書寫會帶我抵達哪裡。
ps.校園入秋後還是有些景色蠻美的
另闢一個新地方，記下自己的喃喃自語，和瑣碎的行程或心情，也為忙碌的日子留下一些影像記錄。回顧時應該會覺得有趣(?)
好長一段時間只記聽到的故事了，總覺得鏡頭對着外界還是比zoom in 自己更舒服一些，
他人的故事可以描繪地更深刻更好，
對自己，是失去耐性的。
試著再回到自己身上，
看看這個書寫會帶我抵達哪裡。
ps.校園入秋後還是有些景色蠻美的