说起来这也是我第一次在广州过冬,气温很舒服ww
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在华北平原的夜空上,看不到书中描绘的漫天群星,只能看到少数的星光,但我仍然相信,在最遥远的深处,存着我所希望的星光,一直在闪耀着。
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自己要加油啊😭
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中间400m 稳配速 鼻吸嘴出气足够(头600m差不多3′30″)
最后四百米或者二百米 鼻嘴并用 全力冲刺
能戴耳机配点曲 燥一点)
我的1000m及格经验
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我分屏看课记笔记,时间稍长后脖子就颈椎酸痛🥲
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