なんでこのアプリ鍵閉めれねーんだよ
ツイッター峠に帰るか…
ツイッター峠に帰るか…
July 25, 2025 at 3:36 AM
なんでこのアプリ鍵閉めれねーんだよ
ツイッター峠に帰るか…
ツイッター峠に帰るか…
上司が競輪ゲェジになっちゃった！（ ; ; ）
July 25, 2025 at 3:34 AM
上司が競輪ゲェジになっちゃった！（ ; ; ）
ほんとはこっち付けたいんだけど…たけーよ
July 25, 2025 at 2:27 AM
ほんとはこっち付けたいんだけど…たけーよ
🏍️でどうやって持ってかえんのこれ…
July 24, 2025 at 6:36 AM
🏍️でどうやって持ってかえんのこれ…
ダイエット向きの食べ物
ゆで卵、バナナ
最強の完全栄養食
正直これだけでも生きていける
ブロッコリー、トマト
超低カロリーで腹持ちがいい
あまり考えてないがマルチビタミン豊富
水
Tier1、ノンカロリーだからいくら飲んでもいい
飲むだけでカロリー消費されるし体温を冷やす効果で代謝が上がるからいくら飲んでもいい
ゆで卵、バナナ
最強の完全栄養食
正直これだけでも生きていける
ブロッコリー、トマト
超低カロリーで腹持ちがいい
あまり考えてないがマルチビタミン豊富
水
Tier1、ノンカロリーだからいくら飲んでもいい
飲むだけでカロリー消費されるし体温を冷やす効果で代謝が上がるからいくら飲んでもいい
July 24, 2025 at 3:22 AM
ダイエット向きの食べ物
ゆで卵、バナナ
最強の完全栄養食
正直これだけでも生きていける
ブロッコリー、トマト
超低カロリーで腹持ちがいい
あまり考えてないがマルチビタミン豊富
水
Tier1、ノンカロリーだからいくら飲んでもいい
飲むだけでカロリー消費されるし体温を冷やす効果で代謝が上がるからいくら飲んでもいい
ゆで卵、バナナ
最強の完全栄養食
正直これだけでも生きていける
ブロッコリー、トマト
超低カロリーで腹持ちがいい
あまり考えてないがマルチビタミン豊富
水
Tier1、ノンカロリーだからいくら飲んでもいい
飲むだけでカロリー消費されるし体温を冷やす効果で代謝が上がるからいくら飲んでもいい
その代わりラーメンも揚げ物も4ヶ月くらいずっと食ってない
主菜は胸肉かゆで卵
周りの誘いや親の出すあったけえご飯の誘惑を跳ね返す鋼のメンタルが必要
主菜は胸肉かゆで卵
周りの誘いや親の出すあったけえご飯の誘惑を跳ね返す鋼のメンタルが必要
July 24, 2025 at 3:15 AM
その代わりラーメンも揚げ物も4ヶ月くらいずっと食ってない
主菜は胸肉かゆで卵
周りの誘いや親の出すあったけえご飯の誘惑を跳ね返す鋼のメンタルが必要
主菜は胸肉かゆで卵
周りの誘いや親の出すあったけえご飯の誘惑を跳ね返す鋼のメンタルが必要
ただ、1日1000kcalってなかなかに正気の沙汰じゃないし多分ぼく以外続かないしマジで体力と筋肉減るからおすすめしない
理論上とかいって体重一気に減らすと代謝が落ちて停滞期になるからぼくも最近は週一くらいで炭水化物とタンパク質それなりに食うようにしてる
理論上とかいって体重一気に減らすと代謝が落ちて停滞期になるからぼくも最近は週一くらいで炭水化物とタンパク質それなりに食うようにしてる
July 24, 2025 at 3:13 AM
ただ、1日1000kcalってなかなかに正気の沙汰じゃないし多分ぼく以外続かないしマジで体力と筋肉減るからおすすめしない
理論上とかいって体重一気に減らすと代謝が落ちて停滞期になるからぼくも最近は週一くらいで炭水化物とタンパク質それなりに食うようにしてる
理論上とかいって体重一気に減らすと代謝が落ちて停滞期になるからぼくも最近は週一くらいで炭水化物とタンパク質それなりに食うようにしてる
プロダイエッターが実施した丸3ヶ月で約15kg痩せる方法❗️↓
一食500kcal制限、昼と夜しか食べない
これだけ
運動も最初の1ヶ月だけやって今は一切やってない
一食500kcal制限、昼と夜しか食べない
これだけ
運動も最初の1ヶ月だけやって今は一切やってない
July 24, 2025 at 1:40 AM
プロダイエッターが実施した丸3ヶ月で約15kg痩せる方法❗️↓
一食500kcal制限、昼と夜しか食べない
これだけ
運動も最初の1ヶ月だけやって今は一切やってない
一食500kcal制限、昼と夜しか食べない
これだけ
運動も最初の1ヶ月だけやって今は一切やってない
こどおじだから電話してる時親帰ってきたらいちいち外出しなきゃいけないのガチでストレス
そもそもなんで一日中電話してるんだ
そもそもなんで一日中電話してるんだ
July 23, 2025 at 11:06 AM
こどおじだから電話してる時親帰ってきたらいちいち外出しなきゃいけないのガチでストレス
そもそもなんで一日中電話してるんだ
そもそもなんで一日中電話してるんだ
すみません特定が怖くて色々変えました
July 23, 2025 at 10:12 AM
すみません特定が怖くて色々変えました
July 23, 2025 at 10:11 AM
諸事情で1人の人物としかプライベートで携わってないんだが浮世離れしそうだからそろそろぴっさんと飯食いに行くかそれか1人でぼーっとするかバイク乗りたい
July 23, 2025 at 3:44 AM
諸事情で1人の人物としかプライベートで携わってないんだが浮世離れしそうだからそろそろぴっさんと飯食いに行くかそれか1人でぼーっとするかバイク乗りたい
諸事情で休みの日はアニメ見てる
ここ最近でポケモン映画全部見たしSPY×FAMILYのアニメと映画も全部見た
ここ最近でポケモン映画全部見たしSPY×FAMILYのアニメと映画も全部見た
July 23, 2025 at 3:40 AM
諸事情で休みの日はアニメ見てる
ここ最近でポケモン映画全部見たしSPY×FAMILYのアニメと映画も全部見た
ここ最近でポケモン映画全部見たしSPY×FAMILYのアニメと映画も全部見た
匿名アカウントは諸事情でツイートもいいねも制限されてるしかわいいぼく垢も監視されててもおかしくないからしばらくここで愚痴とかいうか
July 23, 2025 at 3:23 AM
匿名アカウントは諸事情でツイートもいいねも制限されてるしかわいいぼく垢も監視されててもおかしくないからしばらくここで愚痴とかいうか
最近買った🏍️で出勤してるけどまじでかっちょいい
July 23, 2025 at 2:35 AM
最近買った🏍️で出勤してるけどまじでかっちょいい
4ヶ月で14kg痩せたが食べたいものが食べれないことにより幸福指数が下がるからダイエットなどやるべきではない
July 17, 2025 at 3:27 PM
4ヶ月で14kg痩せたが食べたいものが食べれないことにより幸福指数が下がるからダイエットなどやるべきではない
ぴーはちくんへ
4月は百日咳に罹病してたのと女周りで予定がわからなくて申し訳なくて連絡取れなかったですごめんなさい
このツイートに気づいたらここにリプください
4月は百日咳に罹病してたのと女周りで予定がわからなくて申し訳なくて連絡取れなかったですごめんなさい
このツイートに気づいたらここにリプください
July 17, 2025 at 2:50 AM
ぴーはちくんへ
4月は百日咳に罹病してたのと女周りで予定がわからなくて申し訳なくて連絡取れなかったですごめんなさい
このツイートに気づいたらここにリプください
4月は百日咳に罹病してたのと女周りで予定がわからなくて申し訳なくて連絡取れなかったですごめんなさい
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ブルスカたまに勝手にログアウトされるから嫌い
July 13, 2024 at 10:43 AM
ブルスカたまに勝手にログアウトされるから嫌い
活動の裾野を広げるべく、X旧Twitterを始めました。
奮ってフォローお願いします。
奮ってフォローお願いします。
June 1, 2024 at 3:01 PM
活動の裾野を広げるべく、X旧Twitterを始めました。
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今、今世紀最大の賢者モードに入ってる
June 1, 2024 at 2:48 PM
今、今世紀最大の賢者モードに入ってる
いやフェラ抜きしてきたは語弊あるな
フェラ抜きされてきました
フェラ抜きされてきました
June 1, 2024 at 2:44 PM
いやフェラ抜きしてきたは語弊あるな
フェラ抜きされてきました
フェラ抜きされてきました