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姊妹说的“为了给未来增加砝码而牺牲现在”，让我想到几个例子：
1. 为了一个双一流名号去偏远地区上大学
2. 为了学校排名去学难就业的冷门专业
3. 为了简历多一行经验而甘愿做无薪实习
4. 为了可能用得上的“人脉”而跟虜屌同学硬着头皮和睦相处
5. 为了获得稀少但稳定的家庭经济支持而一直努力装孝女
6. 为了避免失业而坚持忍受离谱的同事
这些选择的本质，都是想走一条回报明显很低、但可预测也能勉强过活的路，“没有功劳也有苦劳，我尽力了”。
实际上那是不信任自己探索未知的能力，不愿花时间思考新路，只想快速找到什么艰苦的事情投入大量“努力”。
选择比努力更重要💪
1. 为了一个双一流名号去偏远地区上大学
2. 为了学校排名去学难就业的冷门专业
3. 为了简历多一行经验而甘愿做无薪实习
4. 为了可能用得上的“人脉”而跟虜屌同学硬着头皮和睦相处
5. 为了获得稀少但稳定的家庭经济支持而一直努力装孝女
6. 为了避免失业而坚持忍受离谱的同事
这些选择的本质，都是想走一条回报明显很低、但可预测也能勉强过活的路，“没有功劳也有苦劳，我尽力了”。
实际上那是不信任自己探索未知的能力，不愿花时间思考新路，只想快速找到什么艰苦的事情投入大量“努力”。
选择比努力更重要💪
July 5, 2025 at 9:39 AM
姊妹说的“为了给未来增加砝码而牺牲现在”，让我想到几个例子：
1. 为了一个双一流名号去偏远地区上大学
2. 为了学校排名去学难就业的冷门专业
3. 为了简历多一行经验而甘愿做无薪实习
4. 为了可能用得上的“人脉”而跟虜屌同学硬着头皮和睦相处
5. 为了获得稀少但稳定的家庭经济支持而一直努力装孝女
6. 为了避免失业而坚持忍受离谱的同事
这些选择的本质，都是想走一条回报明显很低、但可预测也能勉强过活的路，“没有功劳也有苦劳，我尽力了”。
实际上那是不信任自己探索未知的能力，不愿花时间思考新路，只想快速找到什么艰苦的事情投入大量“努力”。
选择比努力更重要💪
1. 为了一个双一流名号去偏远地区上大学
2. 为了学校排名去学难就业的冷门专业
3. 为了简历多一行经验而甘愿做无薪实习
4. 为了可能用得上的“人脉”而跟虜屌同学硬着头皮和睦相处
5. 为了获得稀少但稳定的家庭经济支持而一直努力装孝女
6. 为了避免失业而坚持忍受离谱的同事
这些选择的本质，都是想走一条回报明显很低、但可预测也能勉强过活的路，“没有功劳也有苦劳，我尽力了”。
实际上那是不信任自己探索未知的能力，不愿花时间思考新路，只想快速找到什么艰苦的事情投入大量“努力”。
选择比努力更重要💪
最近家里死了两只老蛆，一只是蛆的跌，死因:蹲在地上站起来之后，心肌梗塞血管爆裂，直接七窍流血，2分钟不到就死透了。牠最艾的蝻蛆儿不相信牠的死跌已经死透了，送到医院让医生把牠跌的头切一半再缝回去哈哈，蛆是真艾自己的蛆跌
另一只是虜犸的蛆跌，死因:这个老蛆把自己的一百多万钱给蝻蛆儿，蝻蛆儿做啥啥不行，亏钱最行，钱用完了之后把牠的蛆跌锁在家里不让出门，每天和蛆跌念叨你有病要待在家里，最后老蛆躺在家里老年痴呆，在家里摔伤了也不管，牠的蝻蛆儿每天在老蛆耳边说你快死了之类的话，最后老蛆躺在家里两个半月多死了
有时候会猜想家里下一个死的蛆会是谁，这样的好事多来点哈哈
#radfem
另一只是虜犸的蛆跌，死因:这个老蛆把自己的一百多万钱给蝻蛆儿，蝻蛆儿做啥啥不行，亏钱最行，钱用完了之后把牠的蛆跌锁在家里不让出门，每天和蛆跌念叨你有病要待在家里，最后老蛆躺在家里老年痴呆，在家里摔伤了也不管，牠的蝻蛆儿每天在老蛆耳边说你快死了之类的话，最后老蛆躺在家里两个半月多死了
有时候会猜想家里下一个死的蛆会是谁，这样的好事多来点哈哈
#radfem
August 24, 2025 at 2:21 PM
最近家里死了两只老蛆，一只是蛆的跌，死因:蹲在地上站起来之后，心肌梗塞血管爆裂，直接七窍流血，2分钟不到就死透了。牠最艾的蝻蛆儿不相信牠的死跌已经死透了，送到医院让医生把牠跌的头切一半再缝回去哈哈，蛆是真艾自己的蛆跌
另一只是虜犸的蛆跌，死因:这个老蛆把自己的一百多万钱给蝻蛆儿，蝻蛆儿做啥啥不行，亏钱最行，钱用完了之后把牠的蛆跌锁在家里不让出门，每天和蛆跌念叨你有病要待在家里，最后老蛆躺在家里老年痴呆，在家里摔伤了也不管，牠的蝻蛆儿每天在老蛆耳边说你快死了之类的话，最后老蛆躺在家里两个半月多死了
有时候会猜想家里下一个死的蛆会是谁，这样的好事多来点哈哈
#radfem
另一只是虜犸的蛆跌，死因:这个老蛆把自己的一百多万钱给蝻蛆儿，蝻蛆儿做啥啥不行，亏钱最行，钱用完了之后把牠的蛆跌锁在家里不让出门，每天和蛆跌念叨你有病要待在家里，最后老蛆躺在家里老年痴呆，在家里摔伤了也不管，牠的蝻蛆儿每天在老蛆耳边说你快死了之类的话，最后老蛆躺在家里两个半月多死了
有时候会猜想家里下一个死的蛆会是谁，这样的好事多来点哈哈
#radfem
虜jian的完全没有下限，明明只有弔才有的一副阳痿瘪三样，虜表现的比弔更胜。
找的弔对象发现是闝虫，虜会说:我和牠在一起很多年了，牠都会给我买礼物，我觉得牠会对我更好，我不想就这么失去了好不容易找的
各种夸耀弔的厉害，虽然家里穷但是会读书，考上研究生了(但是是靠关系考上的-肯定是靠卖屁眼)
虜们完全不弱小，牠们就是叛徒，一个劲的帮脏弔，甚至还引以为豪
虜们的生活总是很相似，就像植入了什么程序流水线生产出来的一样
#radfem
找的弔对象发现是闝虫，虜会说:我和牠在一起很多年了，牠都会给我买礼物，我觉得牠会对我更好，我不想就这么失去了好不容易找的
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虜们完全不弱小，牠们就是叛徒，一个劲的帮脏弔，甚至还引以为豪
虜们的生活总是很相似，就像植入了什么程序流水线生产出来的一样
#radfem
July 1, 2025 at 2:18 PM
虜jian的完全没有下限，明明只有弔才有的一副阳痿瘪三样，虜表现的比弔更胜。
找的弔对象发现是闝虫，虜会说:我和牠在一起很多年了，牠都会给我买礼物，我觉得牠会对我更好，我不想就这么失去了好不容易找的
各种夸耀弔的厉害，虽然家里穷但是会读书，考上研究生了(但是是靠关系考上的-肯定是靠卖屁眼)
虜们完全不弱小，牠们就是叛徒，一个劲的帮脏弔，甚至还引以为豪
虜们的生活总是很相似，就像植入了什么程序流水线生产出来的一样
#radfem
找的弔对象发现是闝虫，虜会说:我和牠在一起很多年了，牠都会给我买礼物，我觉得牠会对我更好，我不想就这么失去了好不容易找的
各种夸耀弔的厉害，虽然家里穷但是会读书，考上研究生了(但是是靠关系考上的-肯定是靠卖屁眼)
虜们完全不弱小，牠们就是叛徒，一个劲的帮脏弔，甚至还引以为豪
虜们的生活总是很相似，就像植入了什么程序流水线生产出来的一样
#radfem
自从自己会剃寸头之后就再也没去过理发店，也没买过洗发水(都是用清水洗头)
在大学的时候开始不穿内衣
前段时间开始不穿内裤，出门就穿稍微有点厚的裤子(总觉得外面坐的地方不干净，以及夏天到了可以防虫子)，晚上就穿着薄的长睡裤睡觉，不卡裆部很舒服。
出门衣服裤子就是短袖加长裤，两三套衣服裤子循环穿，很节省自己要去挑选穿什么的精力。
#radfem
在大学的时候开始不穿内衣
前段时间开始不穿内裤，出门就穿稍微有点厚的裤子(总觉得外面坐的地方不干净，以及夏天到了可以防虫子)，晚上就穿着薄的长睡裤睡觉，不卡裆部很舒服。
出门衣服裤子就是短袖加长裤，两三套衣服裤子循环穿，很节省自己要去挑选穿什么的精力。
#radfem
June 17, 2025 at 7:19 AM
自从自己会剃寸头之后就再也没去过理发店，也没买过洗发水(都是用清水洗头)
在大学的时候开始不穿内衣
前段时间开始不穿内裤，出门就穿稍微有点厚的裤子(总觉得外面坐的地方不干净，以及夏天到了可以防虫子)，晚上就穿着薄的长睡裤睡觉，不卡裆部很舒服。
出门衣服裤子就是短袖加长裤，两三套衣服裤子循环穿，很节省自己要去挑选穿什么的精力。
#radfem
在大学的时候开始不穿内衣
前段时间开始不穿内裤，出门就穿稍微有点厚的裤子(总觉得外面坐的地方不干净，以及夏天到了可以防虫子)，晚上就穿着薄的长睡裤睡觉，不卡裆部很舒服。
出门衣服裤子就是短袖加长裤，两三套衣服裤子循环穿，很节省自己要去挑选穿什么的精力。
#radfem
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不要在熟人朋友面前讲自己的弱点，对网友更是别提，特别是身心健康和收入方面。哪怕是谦虚也别谦虚。
就是要保持神秘和强大的人设。
倒也没必要撒谎，只要刻意避开这些话题就可以。你不说，别人就会默认你在这方面是平均水平。
你把弱点一说，别人就会记着，以后关系变差了就会冷不丁拿这个当论据来嘲讽打压你。
我在这方面很注意，不会说真实的软肋，最多就说点谦虚的话。后来发现，就连谦虚的说辞都会被别人信以为真，甚至顺势踩我一脚。然后我领悟到，一句都不要夸别人，一句都不要贬低自己的付出。
我曾夸奖一位课友，“没了你，我可怎么完成这项作业呀。”后来牠对我甩起脸色，真以为牠是不可或缺的人了🤣
不要低估了人性的阴暗。
就是要保持神秘和强大的人设。
倒也没必要撒谎，只要刻意避开这些话题就可以。你不说，别人就会默认你在这方面是平均水平。
你把弱点一说，别人就会记着，以后关系变差了就会冷不丁拿这个当论据来嘲讽打压你。
我在这方面很注意，不会说真实的软肋，最多就说点谦虚的话。后来发现，就连谦虚的说辞都会被别人信以为真，甚至顺势踩我一脚。然后我领悟到，一句都不要夸别人，一句都不要贬低自己的付出。
我曾夸奖一位课友，“没了你，我可怎么完成这项作业呀。”后来牠对我甩起脸色，真以为牠是不可或缺的人了🤣
不要低估了人性的阴暗。
June 14, 2025 at 3:19 PM
不要在熟人朋友面前讲自己的弱点，对网友更是别提，特别是身心健康和收入方面。哪怕是谦虚也别谦虚。
就是要保持神秘和强大的人设。
倒也没必要撒谎，只要刻意避开这些话题就可以。你不说，别人就会默认你在这方面是平均水平。
你把弱点一说，别人就会记着，以后关系变差了就会冷不丁拿这个当论据来嘲讽打压你。
我在这方面很注意，不会说真实的软肋，最多就说点谦虚的话。后来发现，就连谦虚的说辞都会被别人信以为真，甚至顺势踩我一脚。然后我领悟到，一句都不要夸别人，一句都不要贬低自己的付出。
我曾夸奖一位课友，“没了你，我可怎么完成这项作业呀。”后来牠对我甩起脸色，真以为牠是不可或缺的人了🤣
不要低估了人性的阴暗。
就是要保持神秘和强大的人设。
倒也没必要撒谎，只要刻意避开这些话题就可以。你不说，别人就会默认你在这方面是平均水平。
你把弱点一说，别人就会记着，以后关系变差了就会冷不丁拿这个当论据来嘲讽打压你。
我在这方面很注意，不会说真实的软肋，最多就说点谦虚的话。后来发现，就连谦虚的说辞都会被别人信以为真，甚至顺势踩我一脚。然后我领悟到，一句都不要夸别人，一句都不要贬低自己的付出。
我曾夸奖一位课友，“没了你，我可怎么完成这项作业呀。”后来牠对我甩起脸色，真以为牠是不可或缺的人了🤣
不要低估了人性的阴暗。
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又分享刷到的好东西，高盛的免费课程：市场营销、领导力、人力资源、商务谈判等10+核心模块。
关键字：Coursera官网（搜索「Goldman Sachs 10,000 Women」）
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May 31, 2025 at 11:46 AM
又分享刷到的好东西，高盛的免费课程：市场营销、领导力、人力资源、商务谈判等10+核心模块。
关键字：Coursera官网（搜索「Goldman Sachs 10,000 Women」）
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现在开始尝试用左手写字，平时在生活中也都是惯用左手。虜犸在我小时候得知我是左手惯用手以后就一直想让我变成右手惯用手，真欠骟，但后来只有写字变成右手，是因为幼儿班的语文老师也是左撇子，虜犸就觉得这个老师无法让我变成惯用右手写字和生活，后来虜犸强行让我用右手写字，找的借口说是看不懂我左手写的字(对这个完全没有记忆，也不知道自己是怎么变成右手写字的)。打算找机会暴打一顿虜犸，理由就是牠违反天性该打
发现弔真的啥都怕，我用左手吃饭就能让牠发癫
#radfem
发现弔真的啥都怕，我用左手吃饭就能让牠发癫
#radfem
May 20, 2025 at 3:23 AM
现在开始尝试用左手写字，平时在生活中也都是惯用左手。虜犸在我小时候得知我是左手惯用手以后就一直想让我变成右手惯用手，真欠骟，但后来只有写字变成右手，是因为幼儿班的语文老师也是左撇子，虜犸就觉得这个老师无法让我变成惯用右手写字和生活，后来虜犸强行让我用右手写字，找的借口说是看不懂我左手写的字(对这个完全没有记忆，也不知道自己是怎么变成右手写字的)。打算找机会暴打一顿虜犸，理由就是牠违反天性该打
发现弔真的啥都怕，我用左手吃饭就能让牠发癫
#radfem
发现弔真的啥都怕，我用左手吃饭就能让牠发癫
#radfem
Reposted by Gut
May 3, 2025 at 2:23 PM
前几天网上面试了新加坡文员的工作失败了，原因是需要在工作中用英语和印度越南同事流利沟通。那弔雇主面试的时候看到我的寸头发型感到很惊讶，之后一直在那强调工作很难之类的话，对蝻的来说啥都难吧哈哈
后来中介告诉我想要面试通过都说自己可以做就行了😂
之后又进行了第二次面试，先和新加坡中介面试，一开始就英语交流，自己能听懂和简单回复，等雇主面试要好几天，我就去找了跨境电商运营助理的工作去面试，面试通过了，但还没说入职通知。
想着要是能入职积累点经验之后再去新加坡工作会不会更容易通过面试，要是入职不了我就继续找新加坡的工作
#radfem
后来中介告诉我想要面试通过都说自己可以做就行了😂
之后又进行了第二次面试，先和新加坡中介面试，一开始就英语交流，自己能听懂和简单回复，等雇主面试要好几天，我就去找了跨境电商运营助理的工作去面试，面试通过了，但还没说入职通知。
想着要是能入职积累点经验之后再去新加坡工作会不会更容易通过面试，要是入职不了我就继续找新加坡的工作
#radfem
May 2, 2025 at 5:21 AM
前几天网上面试了新加坡文员的工作失败了，原因是需要在工作中用英语和印度越南同事流利沟通。那弔雇主面试的时候看到我的寸头发型感到很惊讶，之后一直在那强调工作很难之类的话，对蝻的来说啥都难吧哈哈
后来中介告诉我想要面试通过都说自己可以做就行了😂
之后又进行了第二次面试，先和新加坡中介面试，一开始就英语交流，自己能听懂和简单回复，等雇主面试要好几天，我就去找了跨境电商运营助理的工作去面试，面试通过了，但还没说入职通知。
想着要是能入职积累点经验之后再去新加坡工作会不会更容易通过面试，要是入职不了我就继续找新加坡的工作
#radfem
后来中介告诉我想要面试通过都说自己可以做就行了😂
之后又进行了第二次面试，先和新加坡中介面试，一开始就英语交流，自己能听懂和简单回复，等雇主面试要好几天，我就去找了跨境电商运营助理的工作去面试，面试通过了，但还没说入职通知。
想着要是能入职积累点经验之后再去新加坡工作会不会更容易通过面试，要是入职不了我就继续找新加坡的工作
#radfem
April 23, 2025 at 2:22 AM
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www.codedex.io 最近在这个平台学SQL，挺好玩的
Codédex | Start Your Coding Adventure ⋆˙⟡
Codédex is a new way to learn to code for kids and adults alike. Journey through the fantasy land of Python, HTML, CSS, or JavaScript, earn experience points (XP) to unlock new regions, and collect al...
www.codedex.io
April 16, 2025 at 5:37 PM
www.codedex.io 最近在这个平台学SQL，挺好玩的
最近得知三十岁不到的虜亲戚得了肾癌刚做了手术。牠是从小到大都是听犸蛆安排的独生女。在哪里工作，要和谁结昏，之后生几个孩子，孩子跟谁姓(提前和弔写好合同)，只要牠听牠犸蛆话，才能得到房子车子日常养育孩子的生活费。
牠犸为了追小弔堕过女胎，做过试管婴儿没留住小弔之后常年吃抑郁症的药。牠自己生的也是弔，牠犸蛆让牠生两个孩子，之前还听说牠蛆跌中风了哈哈。
虜真的会把自己的生活复杂化，地狱化，跟个傀儡一样，明明一个人的生活有工作也是够吃够用，或者把犸蛆的钱拿到手就赶快断联都可以过得很舒服吧，或许这就是虜的本性吧，看似是得到了一点利益，但亏的更多吧把自己卖了都不知道
#radfem
牠犸为了追小弔堕过女胎，做过试管婴儿没留住小弔之后常年吃抑郁症的药。牠自己生的也是弔，牠犸蛆让牠生两个孩子，之前还听说牠蛆跌中风了哈哈。
虜真的会把自己的生活复杂化，地狱化，跟个傀儡一样，明明一个人的生活有工作也是够吃够用，或者把犸蛆的钱拿到手就赶快断联都可以过得很舒服吧，或许这就是虜的本性吧，看似是得到了一点利益，但亏的更多吧把自己卖了都不知道
#radfem
April 6, 2025 at 11:11 AM
最近得知三十岁不到的虜亲戚得了肾癌刚做了手术。牠是从小到大都是听犸蛆安排的独生女。在哪里工作，要和谁结昏，之后生几个孩子，孩子跟谁姓(提前和弔写好合同)，只要牠听牠犸蛆话，才能得到房子车子日常养育孩子的生活费。
牠犸为了追小弔堕过女胎，做过试管婴儿没留住小弔之后常年吃抑郁症的药。牠自己生的也是弔，牠犸蛆让牠生两个孩子，之前还听说牠蛆跌中风了哈哈。
虜真的会把自己的生活复杂化，地狱化，跟个傀儡一样，明明一个人的生活有工作也是够吃够用，或者把犸蛆的钱拿到手就赶快断联都可以过得很舒服吧，或许这就是虜的本性吧，看似是得到了一点利益，但亏的更多吧把自己卖了都不知道
#radfem
牠犸为了追小弔堕过女胎，做过试管婴儿没留住小弔之后常年吃抑郁症的药。牠自己生的也是弔，牠犸蛆让牠生两个孩子，之前还听说牠蛆跌中风了哈哈。
虜真的会把自己的生活复杂化，地狱化，跟个傀儡一样，明明一个人的生活有工作也是够吃够用，或者把犸蛆的钱拿到手就赶快断联都可以过得很舒服吧，或许这就是虜的本性吧，看似是得到了一点利益，但亏的更多吧把自己卖了都不知道
#radfem
今天去上了一节散打课，学了左右直拳和左右鞭腿，左右直拳很简单，左右鞭腿刚开始一直是用脚背去发力踢沙袋自己脚背很疼后来知道是用前脚踝去踢发力才对，听着自己用脚去踢沙袋那声音真悦耳
自己左右腿发力有些不协调，或许练散打会改善两边的力量能差不多，也能提升反应能力，打算再去上几节散打课感受自己喜不喜欢，有时候一个动作练久了自己就会感觉很无聊，想赶紧学新的动作😄
去上课的时候看到都是蛆在那练的多，有些小蛆很小虜就带过来练，看着很不爽，真想用杀虫剂灭了它们
#radfem
自己左右腿发力有些不协调，或许练散打会改善两边的力量能差不多，也能提升反应能力，打算再去上几节散打课感受自己喜不喜欢，有时候一个动作练久了自己就会感觉很无聊，想赶紧学新的动作😄
去上课的时候看到都是蛆在那练的多，有些小蛆很小虜就带过来练，看着很不爽，真想用杀虫剂灭了它们
#radfem
March 29, 2025 at 5:38 AM
今天去上了一节散打课，学了左右直拳和左右鞭腿，左右直拳很简单，左右鞭腿刚开始一直是用脚背去发力踢沙袋自己脚背很疼后来知道是用前脚踝去踢发力才对，听着自己用脚去踢沙袋那声音真悦耳
自己左右腿发力有些不协调，或许练散打会改善两边的力量能差不多，也能提升反应能力，打算再去上几节散打课感受自己喜不喜欢，有时候一个动作练久了自己就会感觉很无聊，想赶紧学新的动作😄
去上课的时候看到都是蛆在那练的多，有些小蛆很小虜就带过来练，看着很不爽，真想用杀虫剂灭了它们
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自己左右腿发力有些不协调，或许练散打会改善两边的力量能差不多，也能提升反应能力，打算再去上几节散打课感受自己喜不喜欢，有时候一个动作练久了自己就会感觉很无聊，想赶紧学新的动作😄
去上课的时候看到都是蛆在那练的多，有些小蛆很小虜就带过来练，看着很不爽，真想用杀虫剂灭了它们
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最近出门看到弔都想杀了它们内心很烦躁，走在湖边想直接把它们撞下去推下去，走在路上想用刀捅死它们，还想用那种大铁锤把它们捶烂捶死。弔本身就爱作死，之前听做工程的人说有个弔不听主管的话在工地上爬的很高后来从六米高的地方掉下来脑浆都炸开了，弔本来就控制不住自己作死，虜若还去阻止那不是帮弔挡灾不得好死，而且弔超级脆弱，吃个海鲜被海鲜戳了一下就死了哈哈哈
#radfem
#radfem
March 21, 2025 at 10:41 AM
最近出门看到弔都想杀了它们内心很烦躁，走在湖边想直接把它们撞下去推下去，走在路上想用刀捅死它们，还想用那种大铁锤把它们捶烂捶死。弔本身就爱作死，之前听做工程的人说有个弔不听主管的话在工地上爬的很高后来从六米高的地方掉下来脑浆都炸开了，弔本来就控制不住自己作死，虜若还去阻止那不是帮弔挡灾不得好死，而且弔超级脆弱，吃个海鲜被海鲜戳了一下就死了哈哈哈
#radfem
#radfem
时隔两年再一次踏入健身房锻炼，发现自己的力量经过在家坚持锻炼有很大的提升，从刚开始的用2kg哑铃，到5kg哑铃再到现在能用7.5kg哑铃锻炼。
今天去健身房把想要锻炼的部位(背部，腿部，肩部，手臂)都去试了一下器械，在健身房锻炼的好处就是器材多重量也多，虽然上的是五天的私教体验课，第一天在深蹲和卧推上有了新的突破，用器械深蹲用的是两边10kg铁片，卧推用的也是两边10kg的铁片，做了4组每组15个，还做了高位下拉，坐姿划船的锻炼等，还是挺有成就感的。
自己的主要目标是增肌增重，还挺想去练拳击课的能提升自己的反应速度
#radfem
今天去健身房把想要锻炼的部位(背部，腿部，肩部，手臂)都去试了一下器械，在健身房锻炼的好处就是器材多重量也多，虽然上的是五天的私教体验课，第一天在深蹲和卧推上有了新的突破，用器械深蹲用的是两边10kg铁片，卧推用的也是两边10kg的铁片，做了4组每组15个，还做了高位下拉，坐姿划船的锻炼等，还是挺有成就感的。
自己的主要目标是增肌增重，还挺想去练拳击课的能提升自己的反应速度
#radfem
March 13, 2025 at 9:19 AM
时隔两年再一次踏入健身房锻炼，发现自己的力量经过在家坚持锻炼有很大的提升，从刚开始的用2kg哑铃，到5kg哑铃再到现在能用7.5kg哑铃锻炼。
今天去健身房把想要锻炼的部位(背部，腿部，肩部，手臂)都去试了一下器械，在健身房锻炼的好处就是器材多重量也多，虽然上的是五天的私教体验课，第一天在深蹲和卧推上有了新的突破，用器械深蹲用的是两边10kg铁片，卧推用的也是两边10kg的铁片，做了4组每组15个，还做了高位下拉，坐姿划船的锻炼等，还是挺有成就感的。
自己的主要目标是增肌增重，还挺想去练拳击课的能提升自己的反应速度
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今天去健身房把想要锻炼的部位(背部，腿部，肩部，手臂)都去试了一下器械，在健身房锻炼的好处就是器材多重量也多，虽然上的是五天的私教体验课，第一天在深蹲和卧推上有了新的突破，用器械深蹲用的是两边10kg铁片，卧推用的也是两边10kg的铁片，做了4组每组15个，还做了高位下拉，坐姿划船的锻炼等，还是挺有成就感的。
自己的主要目标是增肌增重，还挺想去练拳击课的能提升自己的反应速度
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今日nature文章: 女性第二条X染色体在衰老过程中保护着大脑，抵御认知能力下降。而在这之前，认为其是沉默，没有表达的
“海马体是大脑中对学习和记忆至关重要的区域。当研究人员给成年雌雄小鼠一种基因疗法来提高其中一种基因的表达时，它们的认知能力得到了改善，衡量标准是它们探索迷宫的能力。假设这些结果可以在人类身上得到证实，该团队认为这可能意味着女性的大脑在衰老过程中受到第二条 X 染色体的保护——而这一发现可能转化为未来提高每个人认知能力的疗法。” (中译)
#radfem
www.nature.com/articles/d41...
“海马体是大脑中对学习和记忆至关重要的区域。当研究人员给成年雌雄小鼠一种基因疗法来提高其中一种基因的表达时，它们的认知能力得到了改善，衡量标准是它们探索迷宫的能力。假设这些结果可以在人类身上得到证实，该团队认为这可能意味着女性的大脑在衰老过程中受到第二条 X 染色体的保护——而这一发现可能转化为未来提高每个人认知能力的疗法。” (中译)
#radfem
www.nature.com/articles/d41...
Why women’s brains are more resilient: it could be their ‘silent’ X chromosome
Study in mice and human cadavers hints that a brain-protective gene in the chromosome becomes more active with age.
www.nature.com
March 6, 2025 at 7:46 PM
今日nature文章: 女性第二条X染色体在衰老过程中保护着大脑，抵御认知能力下降。而在这之前，认为其是沉默，没有表达的
“海马体是大脑中对学习和记忆至关重要的区域。当研究人员给成年雌雄小鼠一种基因疗法来提高其中一种基因的表达时，它们的认知能力得到了改善，衡量标准是它们探索迷宫的能力。假设这些结果可以在人类身上得到证实，该团队认为这可能意味着女性的大脑在衰老过程中受到第二条 X 染色体的保护——而这一发现可能转化为未来提高每个人认知能力的疗法。” (中译)
#radfem
www.nature.com/articles/d41...
“海马体是大脑中对学习和记忆至关重要的区域。当研究人员给成年雌雄小鼠一种基因疗法来提高其中一种基因的表达时，它们的认知能力得到了改善，衡量标准是它们探索迷宫的能力。假设这些结果可以在人类身上得到证实，该团队认为这可能意味着女性的大脑在衰老过程中受到第二条 X 染色体的保护——而这一发现可能转化为未来提高每个人认知能力的疗法。” (中译)
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www.nature.com/articles/d41...
想到从小到大身边有好多虜言虜，小时候被虜亲戚说牙齿不整齐要去矫正牙齿(那时候真以为自己牙齿是多么的不整齐结果就大门牙旁边一颗牙齿往里长了一点又不会有啥影响根本没必要矫正，当然我也没去矫正)，后来才知道是因为牠女儿多长了两颗虎牙在牙龈上要拔掉(我还记得牠女儿矫正牙齿那会儿只能喝粥看着都痛苦)，牠看我牙齿有一点不整齐就要我去矫正牙齿，也没见牠看见牠的弔滋是秃头一根头发都没有了让弔滋去植发，牠是眼瞎吗太能忍了💩
还有一个我觉得莫名其妙的虜亲戚，当时是出去玩那会儿，牠突然跟牠弔跌说:我的手腕比她细诶。这是什么很自豪的事情吗🙄
有时候会觉得虜的脑子是长屁眼里去了吗?
#radfem
还有一个我觉得莫名其妙的虜亲戚，当时是出去玩那会儿，牠突然跟牠弔跌说:我的手腕比她细诶。这是什么很自豪的事情吗🙄
有时候会觉得虜的脑子是长屁眼里去了吗?
#radfem
February 25, 2025 at 8:50 AM
想到从小到大身边有好多虜言虜，小时候被虜亲戚说牙齿不整齐要去矫正牙齿(那时候真以为自己牙齿是多么的不整齐结果就大门牙旁边一颗牙齿往里长了一点又不会有啥影响根本没必要矫正，当然我也没去矫正)，后来才知道是因为牠女儿多长了两颗虎牙在牙龈上要拔掉(我还记得牠女儿矫正牙齿那会儿只能喝粥看着都痛苦)，牠看我牙齿有一点不整齐就要我去矫正牙齿，也没见牠看见牠的弔滋是秃头一根头发都没有了让弔滋去植发，牠是眼瞎吗太能忍了💩
还有一个我觉得莫名其妙的虜亲戚，当时是出去玩那会儿，牠突然跟牠弔跌说:我的手腕比她细诶。这是什么很自豪的事情吗🙄
有时候会觉得虜的脑子是长屁眼里去了吗?
#radfem
还有一个我觉得莫名其妙的虜亲戚，当时是出去玩那会儿，牠突然跟牠弔跌说:我的手腕比她细诶。这是什么很自豪的事情吗🙄
有时候会觉得虜的脑子是长屁眼里去了吗?
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前几天把头发再次剃成寸头了，是第四次自己剃的一次比一次熟练👏🏻
我发现自从剃了寸头之后一切都会变得更简单，杂念感觉也少了，比如我头发稍微长一点的时候我会想着要用洗发水，寸头了之后我啥都不用了就用清水，洗澡洗脸全用清水，一身轻松。现在三四天不洗头完全可以，有时候脸也懒得洗哈哈，但很舒服又自在😁
#radfem
我发现自从剃了寸头之后一切都会变得更简单，杂念感觉也少了，比如我头发稍微长一点的时候我会想着要用洗发水，寸头了之后我啥都不用了就用清水，洗澡洗脸全用清水，一身轻松。现在三四天不洗头完全可以，有时候脸也懒得洗哈哈，但很舒服又自在😁
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February 24, 2025 at 7:15 AM
前几天把头发再次剃成寸头了，是第四次自己剃的一次比一次熟练👏🏻
我发现自从剃了寸头之后一切都会变得更简单，杂念感觉也少了，比如我头发稍微长一点的时候我会想着要用洗发水，寸头了之后我啥都不用了就用清水，洗澡洗脸全用清水，一身轻松。现在三四天不洗头完全可以，有时候脸也懒得洗哈哈，但很舒服又自在😁
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我发现自从剃了寸头之后一切都会变得更简单，杂念感觉也少了，比如我头发稍微长一点的时候我会想着要用洗发水，寸头了之后我啥都不用了就用清水，洗澡洗脸全用清水，一身轻松。现在三四天不洗头完全可以，有时候脸也懒得洗哈哈，但很舒服又自在😁
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今天在家里和蛆吵了一架，原因是蛆吸烟熏到我，蛆说我找牠茬，我就拿起手边的香蕉扔了过去，老蛆也在旁边，蛆起身要追过来，我就跑进房间拿出棒球棍来对峙，老蛆一直挡在中间，后面我只记得我一直骂蛆卖屁眼，赶快去死之类的，然后老蛆一声不吭眼神飘忽不定(我感觉老蛆必然卖过屁眼)，后面没有打起来。
还是挺恨虜犸的从小给死蛆吃的多长的更高更壮，但蛆喜欢作死，抽烟喝酒熬夜从不落下
我有想过一些让蛆死的方法，比如放点有毒的东西在菜里让蛆吃下-黄曲霉素、夹竹桃叶粉之类的(还没试过)、汽车冷冻液(可能倒进酒里不易察觉，之前倒进果汁里被蛆喝出异样吐掉了)
#radfem
还是挺恨虜犸的从小给死蛆吃的多长的更高更壮，但蛆喜欢作死，抽烟喝酒熬夜从不落下
我有想过一些让蛆死的方法，比如放点有毒的东西在菜里让蛆吃下-黄曲霉素、夹竹桃叶粉之类的(还没试过)、汽车冷冻液(可能倒进酒里不易察觉，之前倒进果汁里被蛆喝出异样吐掉了)
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February 19, 2025 at 8:34 AM
今天在家里和蛆吵了一架，原因是蛆吸烟熏到我，蛆说我找牠茬，我就拿起手边的香蕉扔了过去，老蛆也在旁边，蛆起身要追过来，我就跑进房间拿出棒球棍来对峙，老蛆一直挡在中间，后面我只记得我一直骂蛆卖屁眼，赶快去死之类的，然后老蛆一声不吭眼神飘忽不定(我感觉老蛆必然卖过屁眼)，后面没有打起来。
还是挺恨虜犸的从小给死蛆吃的多长的更高更壮，但蛆喜欢作死，抽烟喝酒熬夜从不落下
我有想过一些让蛆死的方法，比如放点有毒的东西在菜里让蛆吃下-黄曲霉素、夹竹桃叶粉之类的(还没试过)、汽车冷冻液(可能倒进酒里不易察觉，之前倒进果汁里被蛆喝出异样吐掉了)
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还是挺恨虜犸的从小给死蛆吃的多长的更高更壮，但蛆喜欢作死，抽烟喝酒熬夜从不落下
我有想过一些让蛆死的方法，比如放点有毒的东西在菜里让蛆吃下-黄曲霉素、夹竹桃叶粉之类的(还没试过)、汽车冷冻液(可能倒进酒里不易察觉，之前倒进果汁里被蛆喝出异样吐掉了)
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原定计划是要开始工作，现在眼睛出现了比较严重的干眼症得要先放下工作先让眼睛休息一段时间，减少眼睛看电子产品，之前一直没有在意成年之后每年都增长七十五度度数，眼睛疼也熬着。前几天去医院检查医生说我的眼睛的泪液差不多就不分泌，所以眼睛特别干，严重的话会影响到眼角膜，这几天开始用眼药水(医院开国产仿制药没啥用)，自己去买了进口的海露品牌，医生说国外有可以用自己的血液制作眼药水可能效果更好(还是第一次听说这个制作眼药水的方法)，但洼地不想花这个钱去研究。
现在自己打算休整一下，再出发。
#radfem
现在自己打算休整一下，再出发。
#radfem
February 12, 2025 at 5:54 AM
原定计划是要开始工作，现在眼睛出现了比较严重的干眼症得要先放下工作先让眼睛休息一段时间，减少眼睛看电子产品，之前一直没有在意成年之后每年都增长七十五度度数，眼睛疼也熬着。前几天去医院检查医生说我的眼睛的泪液差不多就不分泌，所以眼睛特别干，严重的话会影响到眼角膜，这几天开始用眼药水(医院开国产仿制药没啥用)，自己去买了进口的海露品牌，医生说国外有可以用自己的血液制作眼药水可能效果更好(还是第一次听说这个制作眼药水的方法)，但洼地不想花这个钱去研究。
现在自己打算休整一下，再出发。
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现在自己打算休整一下，再出发。
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