Henka
banner
henka.bsky.social
Henka
@henka.bsky.social
200 followers 240 following 1.5K posts
Sterk in uitstel, minder sterk in afstel Yogaat een beetje, sport te weinig Tijdens kantooruren vertaal-zzp-er
Posts Media Videos Starter Packs
Na drukke week ontspannen met yoga🧘‍♀️
zen-momentje werd ruw verstoord door kramp in hamstring
Dan maar weer over tot orde van de dag: eten koken 👩‍🍳
Ken 't alleen van horen zeggen
het is dat ik al gestemd heb, anders had ik willen weten waar ☕
Reposted by Henka
Dus… pompoensoep, pompoenpitten, roerbakpompoen, pompoenpuree… kijk maar wat je maakt! Of #doneer!

Te groot voor de #supermarkt dus nu voor een prikkie van jou, of de #voedselbank

Cirkel #Hengelo #Zwolle #Apeldoorn #Raalte ; sla je pompoen-slag!

#TegenVerspilling 👇🏼 link

nowastearmy.nl/pompoen/
2 uurtjes administratie
half uurtje fysio
2 uurtjes slapen
tot zover mijn werkdag
tijd voor theepauze🍵
regen lijkt weer langzaam weg te drijven
duimen dat ik droog op fysio aankom
🙂
Reposted by Henka
Vooral met die straffe bries in de rug 😉
door weer en weer wandelen, fietsen, erwtensoep eten, kijken hoe 't met hernia van buurvrouw gaat, luieren en dutten
Nu nog was ophangen en koffie drinken, dan is 't weekend weer voorbij 🙂
Na wandeling door weer en wind naar en van bibliotheek was de gisteren gebrouwen erwtensoep zeer welkom 👩‍🍳
Reposted by Henka
moet denk ik even wachten tot borende en hamerende buur is uitgeklust
🔨
ga me zo op de bank neervlijen voor broodnodig dutje
dan ben ik misschien vanavond wat langer wakker
na vergeefse tocht naar supermarkt (wegens calamiteit nog gesloten) door naar apotheek voor buurvrouw
net voor buitje binnen
na koffie tijd voor werkgerelateerd klusje
en niet vergeten op tijd wasrek binnen te halen 🌪️
boodschappen ✅
griepprik ✅
tijd voor rust/pauze/dutje
vind z'n dichtregels geweldig
hoe korter hoe scherper
vaak
Eerste meting kan met simpel bloedonderzoek via huisarts