あけち
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あけち
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20歳超過/✍️：ろささ👨‍🏫🎋/ｽﾃDHBBから。 文や漫画をかく。 ✍️ものは全て固定。女体化多め。 👀💕は雑食。何でも見る👀 拍手や描/書いたものはリンク先 https://privatter.net/u/kenko_life3
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 1d
あすけんにいつもビタミンA不足て言われるけどビタミンAのサプリって売ってない！？
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 1d
朝食のカロリーの半分以上を占める、岩崎本舗の角煮まんじゅう
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 1d
あすけんは褒めてくれないから定着しなかった💦的に聞いてたけど始めただけで褒めてくるし朝アプリを開いた時、食べたもの登録した時こまめに「ありがとうございます🎶」って言ってくれるので気分が良い(プログラムに良いように乗せられ易い人⁉️)
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 1d
エッ通勤時の歩行が⋯運動カウントにしていいんですか⋯⁉️登録します！！今んとこ毎日運動ゼロでした😂ちなみに私は食べたものがすぐ数値化できるの面白くて続けられそうです🎶
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 2d
ﾈｺﾁｬﾝに対する可愛がりみたいなのをしたい（家に閉じ込めて愛でるなど）
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 2d
咲口さんの🈂️くんは本当にかわいい　単体でも👨‍🏫のことが好きな気持ちが溢れてる(決めつけです)
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Reposted by あけち
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咲口 @cello7.bsky.social · 2d
#白膠木簓生誕祭2025
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 2d
昔はめちゃめちゃ少食で20代前半は健康体重マイナス８㌔くらいだったけどそこから14㌔くらい増えたのか　自律の心が無さすぎる⋯
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 2d
せめて健康体重まで減らそう⋯
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 2d
でも食べる量を変えずに脂質とか糖質の量を調べながら食べるのだいぶ楽しいな🎶カルチャーショックも多いけど🎶
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 2d
みんなクリームコロッケって1個しか食べないの⋯⁉️⁉️
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 2d
でも塩はいくらとってもコレステロール関係ないのでは？塩分は毎日過剰でもいいかな　塩食べないとつまんないじゃん⋯⋯
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 2d
何か設定が間違ってるんじゃ⋯⋯
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 2d
健康体重になるためにはこんだけしか食べちゃいけないの⋯？世の中の半分くらいの人こんな生活してるん？？本当に？？
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 2d
あすけんに登録し始めて自分が如何にバカの食生活を送っていたか分かりました⋯クリームコロッケって３個食べると多いんだ⋯初日からPFCバランス欄が真っ赤になり３つとも「過剰」って書かれて目が覚めた
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 2d
カレーとか普通の肉をつかうべき料理もわざわざカルビとか脂身の多い肉を買って作ってたのが良くなかったんだね　なんか振り返ると本当になるべくしてなった気がする⋯ちょっと超えてるとかじゃないもん　2倍くらいあるもんな⋯
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 2d
肉は赤みを食べましょう⋯肉は脂身が美味しいのに⋯脂身しか食べたくない😭
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 2d
サンマはあんなに大きくてつやつやしてたのにワタを取って煮付けにすると食べられる部分は意外と少ない⋯なんかずっと少ない⋯
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 2d
ロコボチョコとかあるけど、糖質制限しててもお菓子は食べたいもんな　何のためにあるんだ？とか今まで思ってた(ごめんよ)
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 3d
あすけん始めて今まで食べてた白米の量がおかしかったことに気付いた　お米冷凍用の丸いタッパーに隙間ができないようふんわり入れてたけど、測ったら200ｇくらいあって、これを一食分として食べてたのも良くなかった　でも試しに100ｇでおにぎり作ってみたら少なすぎて泣きそうになったので130ｇに減らすところから始める
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 3d
間食はしないんじゃなくて、したら記録して夕飯から引こう⋯
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 3d
あすけんに食べたもの登録し始めたけど意外と脂質の高いもの食べてたりしてショック　でも食べる予定のもの登録もできるしおもろい　楽しくダイエットできるかもしれない
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 3d
自分で魚買って調理するなんて何年ぶりだ？初めてかもしれん
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 3d
調べて糖質オフに良さそうなものを検索して検索結果からミスチョイスをして食生活が結局太りやすい成分まみれになったので、大人しくAIにこの期間でこれくらい体重減らしたくて⋯ってうちあけてメニューとか運動とか決めてもらった　青魚買ってきたぞ🤗✨
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あけち @kenkolife3.bsky.social · 8d
ビニールカーテンは冷房がキャットタワーに直撃しないようにするためのもの