ランチニール
lanchneel.bsky.social
ランチニール
@lanchneel.bsky.social
気分変調症(持続性抑うつ障害)
前に進まない人生を生きている

アイコン:雨に濡れた鋪道の上の小さなカタツムリの画像
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やっぱりコートニー・バーネット好き
#NowPlaying
November 12, 2025 at 3:47 AM
掃除だん。
ニット類を手洗いしました。

この前Amazonで買った洗い桶(ほんとはペットのお風呂らしい)が活躍しました。
#1d1h掃除プロジェクト
November 11, 2025 at 12:47 AM
古いタオルを使って洗顔用リストバンドを作ってみました。
(顔洗うときに水が垂れてこないようにするやつね)

引っかけて収納できるように、リボン(今日掃除したときに出てきたやつ)もくっつけてみました。
November 10, 2025 at 4:30 PM
掃除できた!
溜まってた化粧品の空きケースやボトルを洗いました(多すぎ)
#1d1h掃除プロジェクト
November 10, 2025 at 11:07 AM
な〜べやき〜〜うど〜〜ん
November 8, 2025 at 10:52 AM
買い物に来たらスーパー激混みでぐったりしてる

レジにこんな長い行列ができてるの見たことないや
November 8, 2025 at 8:28 AM
アガってきた〜(☝️ ՞ਊ ՞)☝️
November 7, 2025 at 2:32 PM
風邪引いたっぽい
熱はないけど鼻水が出る😑
November 7, 2025 at 7:38 AM
昨日は見事に入眠失敗しました🫠
前日寝過ぎたせいかなー
寝つきが悪いことがあるので昨日から寝る前にカモミールティーを飲んでいます

少なくとも昨日はよく眠れました
November 7, 2025 at 12:16 AM
掃除クリア!
ちょいちょいさぼってますが図太く続けます。

今日は黄ばみが気になる洗濯物をつけ置きしたり、夏の衣類をしまったりしました👕
#1d1h掃除プロジェクト
November 7, 2025 at 12:13 AM
寝つきが悪いことがあるので昨日から寝る前にカモミールティーを飲んでいます

少なくとも昨日はよく眠れました
November 6, 2025 at 2:29 PM
掃除クリア!
今日もリビングです。
部屋にごちゃごちゃ置いてあるものを、ゴミと要るものに分け、要るものはあるべき場所に戻す、という作業をやっています。

魚もまた少し成長しました。

#1d1h掃除プロジェクト
November 5, 2025 at 12:02 AM
夕方になっちゃったけど掃除できました。
今日からリビングに移ります。
今日はとりあえず溜まってた洗濯物を仕分けて片付けました🧺
#1d1h掃除プロジェクト
November 4, 2025 at 8:11 AM
アマプラでケネス・ブラナー版「オリエント急行殺人事件」を観た。

中学生の頃クリスティーはかなり読んだし、オリエント急行殺人事件もアルバート・フィニー版、デヴィッド・スーシェ版と観てるけど、今回のは(遠因となった事件による関係者たちの)傷つきと癒し、というテーマが強調されてた気がする。

記憶の限りでは、原作はめちゃくちゃあっさりした終わり方だったんだけど、スーシェ版もブラナー版も、真相に対して探偵がどう折り合いをつけるかという苦悩が描かれてたと思う。

(写真は観ながら食ってた自作の豪華油そば)
November 3, 2025 at 2:57 PM
久々に掃除できました。
今日はキッチンの食料品カゴを整理しました。
(写真は撮り忘れたのでありません😔)
#1d1h掃除プロジェクト
November 3, 2025 at 12:42 AM
元ネタ(の一つ)は共産党の「8時間働けばふつうに暮らせる社会に」というキャッチコピーなんでしょうけど、そこで言われてる具体的なことって、「最低賃金1,500円」「長時間労働の是正」という、あくまでも"労働"環境の改善の話であって、働けない人のためのセーフティネットの話はしてないんですよね。

キャッチコピーが人の心を掴むためにふわっとしたものになるのは当たり前なので、その表現のみを通じて思想を判断し、非難してもどうにもならんというか。
「普通に働けば普通に暮らせる社会を」ってのは、「普通に働いても暮らしていけない社会になってしまっているのをなんとかしようぜ」っていう意味であって「普通に働いていない人は働けない社会でいい」っていうことはまったくいってないだろ。そんなとこに噛みついて足引っ張って得するのは誰やねん。
October 31, 2025 at 6:50 AM
靴下の穴かがった
October 29, 2025 at 3:40 PM
一人焼肉に来た
October 26, 2025 at 12:14 PM
掃除する間、「スマやめ」というアプリを使っています。

タイマーを設定するとその間スマホがいじれなくなり、タイマーが終了すると、魚がちょっとずつ育っていきます。

今日、育ててたモンガラカワハギが成長を終えて海に帰っていきました。

モンガラカワハギはうれしいそうです。私も嬉しいです。
October 24, 2025 at 8:17 AM
2日ぶりに掃除クリア!(夕方になっちゃったけど)
廊下が終わりました。

掃除用具はまだ使うので片付けないで外に出しています。
#1d1h掃除プロジェクト
October 24, 2025 at 8:06 AM
ファミレスのドリンクバーでコーヒーを2杯分入れようとしたら、ボタンを押し間違えてコーヒーとココアのハイブリッドが誕生してしまった。

飲んでみたけどそんなにまずくなかった。ココアの匂いがする苦くて甘い飲み物って感じ。
October 22, 2025 at 4:20 AM
CBT1回目終わったー

CBTについては事前に少し勉強してたんだけど、今回やったワークでは、「今後同じようなことが起こったときにどうすればいいか?」を考えるセクションがあって、これはいいなと思った。

あと、テーマにするのは些細な出来事の方がいいかも、と言われたので、これから日常の中でCBTのネタを集めておくことにする。

幸いなことに(?)最近日記をつけてるので、これがネタの源になるかも。
October 22, 2025 at 3:01 AM
今日はカウンセリングに行くので掃除はお休みです
October 22, 2025 at 1:55 AM
週に2、3日、朝にアパートの掃除にやってくるおばちゃんがいる。バイトしていた頃は、朝出勤するところで彼女に会って挨拶をしていた。

今でも朝、ゴミを出しに外へ出たときに顔を合わせることがある。おばちゃんはいつも「あら、今日はお休み?」と声をかけてくれる。

最初のうちは「ええ、そうなんです」と返していたが、だんだん苦しくなってきた。

おばちゃんは、今の私が「いつもお休み」だということを知らない。
October 21, 2025 at 12:49 AM
掃除クリア!
今日は廊下をやりました。
なんだかんだで2時間くらいやってましたが、まだ完全に片付いてはいません。でも今日はここまでにしときます。
#1d1h掃除プロジェクト

1枚目: before
2枚目: after(と言いたいところだがまだ途中)
October 21, 2025 at 12:40 AM