11月10日。月曜日。朝から風が強い。同じようなルーティンで生きている。人に合わせて生活しているのである程度人間らしくなったかなと思ったけど、これは1人になったら崩壊するだろうからどうしたらいいのかな、とか考えている。
November 10, 2025 at 3:20 PM
11月10日。月曜日。朝から風が強い。同じようなルーティンで生きている。人に合わせて生活しているのである程度人間らしくなったかなと思ったけど、これは1人になったら崩壊するだろうからどうしたらいいのかな、とか考えている。
11月6日。木曜日。朝起きて着替えて洗濯をして朝ごはんを食べて洗濯物を干してまた寝る。寝れているわけじゃないけど布団の中に沈んでいる。本当は体を動かした方がいいんだろうけど、午前中は全然駄目。頑張って外に出ようと思うのが夕方。薄暗くなっていく昼と夜の間に近所を徘徊している。怪しいだろうなぁ。
November 6, 2025 at 2:01 PM
11月6日。木曜日。朝起きて着替えて洗濯をして朝ごはんを食べて洗濯物を干してまた寝る。寝れているわけじゃないけど布団の中に沈んでいる。本当は体を動かした方がいいんだろうけど、午前中は全然駄目。頑張って外に出ようと思うのが夕方。薄暗くなっていく昼と夜の間に近所を徘徊している。怪しいだろうなぁ。
11月5日。水曜日。午前中と午後、布団の中でじっとしている時間が各2時間ほどある。寝てるわけではないが(寝れない)スマホを見たり見なかったり、このまま布団に溶けて消えられないかなぁと考えたりしている。15時くらいになんとか起き上がり、カフェオレを飲む。そこから気分転換に散歩に行く。今日は散歩の途中で猿が飛び出してして怖かった。
November 5, 2025 at 2:47 PM
11月5日。水曜日。午前中と午後、布団の中でじっとしている時間が各2時間ほどある。寝てるわけではないが(寝れない)スマホを見たり見なかったり、このまま布団に溶けて消えられないかなぁと考えたりしている。15時くらいになんとか起き上がり、カフェオレを飲む。そこから気分転換に散歩に行く。今日は散歩の途中で猿が飛び出してして怖かった。
11月2日。日曜日。朝から騒がしい。よくしゃべる子供が苦手だ、何を言っているのかわからない。内容を理解できてもそれに対するリアクションが取れない。暴れるので「やめて」と声をかえるがやめた試しが無い。自分自身が小学生の頃から、うるさい男子が苦手だった。そのままだ、そのままずっとその年齢の男子が苦手なのだ。ひと(妹)のうちの子供だが、引っ叩いてしまいそうだ。
November 2, 2025 at 2:36 PM
11月2日。日曜日。朝から騒がしい。よくしゃべる子供が苦手だ、何を言っているのかわからない。内容を理解できてもそれに対するリアクションが取れない。暴れるので「やめて」と声をかえるがやめた試しが無い。自分自身が小学生の頃から、うるさい男子が苦手だった。そのままだ、そのままずっとその年齢の男子が苦手なのだ。ひと(妹)のうちの子供だが、引っ叩いてしまいそうだ。
11月1日。土曜日。先日亡くなった祖母の四十九日でした。もう本当にいないんだなぁと思うと葬儀のときより悲しくなった。そのまま、妹が甥っ子2人と犬を連れてやってきた。ずっと騒がしくて、居場所がない。でもきっと甥っ子がいなくても、居場所がない、というような気持ちはずっとあって、どこにいてもここにいてもいいんだろうかという思いがある。ならどこにいたらいいんだろう。実家でもなく、一人暮らしの部屋でもなく、遊びに行くライブハウスでもなく。どこ？
November 1, 2025 at 2:56 PM
11月1日。土曜日。先日亡くなった祖母の四十九日でした。もう本当にいないんだなぁと思うと葬儀のときより悲しくなった。そのまま、妹が甥っ子2人と犬を連れてやってきた。ずっと騒がしくて、居場所がない。でもきっと甥っ子がいなくても、居場所がない、というような気持ちはずっとあって、どこにいてもここにいてもいいんだろうかという思いがある。ならどこにいたらいいんだろう。実家でもなく、一人暮らしの部屋でもなく、遊びに行くライブハウスでもなく。どこ？
10月31日。金曜日。実家に帰る前に、朝イチで映画を観に行く。初日の初回。なかなかみるタイミングが無さそうだったので観れてよかった。
その後、無理が祟ったのか胃液を吐き続けたりする時間を経て、実家へ向かいました。
その後、無理が祟ったのか胃液を吐き続けたりする時間を経て、実家へ向かいました。
November 1, 2025 at 2:27 PM
10月31日。金曜日。実家に帰る前に、朝イチで映画を観に行く。初日の初回。なかなかみるタイミングが無さそうだったので観れてよかった。
その後、無理が祟ったのか胃液を吐き続けたりする時間を経て、実家へ向かいました。
その後、無理が祟ったのか胃液を吐き続けたりする時間を経て、実家へ向かいました。
10月30日。木曜日。なんだか布団から出られない。寒くなったせいだろうか。メンタルのせいよりは寒さに責任を押し付けたい。溜まっていた洗濯ができたのでそこは良かった。夕方からよちよちと散歩に出かける。ずっと使っていたメイク道具が廃盤になるというので、在庫を探してあちこちのドラッグストアを歩く。なんとか発見できたのでこれも良かったこと。
明日は気圧がぐーーーっと下がるらしい。体は動くだろうか。
明日は気圧がぐーーーっと下がるらしい。体は動くだろうか。
October 30, 2025 at 1:59 PM
10月30日。木曜日。なんだか布団から出られない。寒くなったせいだろうか。メンタルのせいよりは寒さに責任を押し付けたい。溜まっていた洗濯ができたのでそこは良かった。夕方からよちよちと散歩に出かける。ずっと使っていたメイク道具が廃盤になるというので、在庫を探してあちこちのドラッグストアを歩く。なんとか発見できたのでこれも良かったこと。
明日は気圧がぐーーーっと下がるらしい。体は動くだろうか。
明日は気圧がぐーーーっと下がるらしい。体は動くだろうか。
10月29日。水曜日。何もできない午前中、少し家事ができたお昼過ぎ、友人に会うために支度をする夕方。外に出たらすっかり寒くて、厚着して良かったと感じた。うつがひどくて外に出るのも大変な日も多いけど、人に会って話せるって大事だなぁと思う。
October 29, 2025 at 5:01 PM
10月29日。水曜日。何もできない午前中、少し家事ができたお昼過ぎ、友人に会うために支度をする夕方。外に出たらすっかり寒くて、厚着して良かったと感じた。うつがひどくて外に出るのも大変な日も多いけど、人に会って話せるって大事だなぁと思う。
10月28日。火曜日。昨日よりは寝られたが、歩きすぎたために足が痛くて何度か目を覚ます。やはりほどほどが大事。あまり動けず、出したばかりの毛布にくるまってぬくぬくしているとそのまま毛布に溶けていきそうだ。本当に溶けていかないだろうか。
夜はライブへ。友達も来ていた、会えて嬉しかった。大きな音を浴びてピザを食べて帰宅。寝るのが遅くなった。
夜はライブへ。友達も来ていた、会えて嬉しかった。大きな音を浴びてピザを食べて帰宅。寝るのが遅くなった。
October 28, 2025 at 5:05 PM
10月28日。火曜日。昨日よりは寝られたが、歩きすぎたために足が痛くて何度か目を覚ます。やはりほどほどが大事。あまり動けず、出したばかりの毛布にくるまってぬくぬくしているとそのまま毛布に溶けていきそうだ。本当に溶けていかないだろうか。
夜はライブへ。友達も来ていた、会えて嬉しかった。大きな音を浴びてピザを食べて帰宅。寝るのが遅くなった。
夜はライブへ。友達も来ていた、会えて嬉しかった。大きな音を浴びてピザを食べて帰宅。寝るのが遅くなった。
10月27日。月曜日。薬を飲んだにも関わらず、ほとんど眠れなかった。なんでだろう…ふらつきながら病院へ行く。薬はほぼ変わらず。本当にどうしたらいいんだろうなぁ。家に帰りそのまま寝ようかと思ったがぐだぐだになるのは間違いないと思い、思い切って出かけた。遅くまでいてしまって足が限界だが、友達にも会えたし良かった。疲れているのでこのまま昨日の分まで眠りたい。
October 27, 2025 at 3:51 PM
10月27日。月曜日。薬を飲んだにも関わらず、ほとんど眠れなかった。なんでだろう…ふらつきながら病院へ行く。薬はほぼ変わらず。本当にどうしたらいいんだろうなぁ。家に帰りそのまま寝ようかと思ったがぐだぐだになるのは間違いないと思い、思い切って出かけた。遅くまでいてしまって足が限界だが、友達にも会えたし良かった。疲れているのでこのまま昨日の分まで眠りたい。
10月26日。気圧のせい、絶対気圧のせい。朝から頭痛から体のあちこちが痛いし、胃液が逆流してくるほど胃の調子も悪い。そんな中、体を引きずって1人の部屋まで帰ってきた。明日は病院だ。
October 26, 2025 at 3:04 PM
10月26日。気圧のせい、絶対気圧のせい。朝から頭痛から体のあちこちが痛いし、胃液が逆流してくるほど胃の調子も悪い。そんな中、体を引きずって1人の部屋まで帰ってきた。明日は病院だ。
10月25日。土曜日。前夜、試しに薬を減らしてみたが寝れなかったので私の負けだった。良く寝れなかったのと、気圧のせいで体調は良くない。
体調の波の合間を見て、散歩に出かけたりフライヤーを作ったりしていた。
体調の波の合間を見て、散歩に出かけたりフライヤーを作ったりしていた。
October 25, 2025 at 3:46 PM
10月25日。土曜日。前夜、試しに薬を減らしてみたが寝れなかったので私の負けだった。良く寝れなかったのと、気圧のせいで体調は良くない。
体調の波の合間を見て、散歩に出かけたりフライヤーを作ったりしていた。
体調の波の合間を見て、散歩に出かけたりフライヤーを作ったりしていた。
10月24日。金曜日。朝から頭痛や腹痛の波がやってきてずっと横になっていた。夕方になって少し散歩に出る。肌寒いが、歩いていればマシかなと感じた。お風呂に入ってから、友人から頼まれているフライヤーを作る。久しぶりに作ってるけど、意外と手は動いたので良かった。
October 24, 2025 at 4:23 PM
10月24日。金曜日。朝から頭痛や腹痛の波がやってきてずっと横になっていた。夕方になって少し散歩に出る。肌寒いが、歩いていればマシかなと感じた。お風呂に入ってから、友人から頼まれているフライヤーを作る。久しぶりに作ってるけど、意外と手は動いたので良かった。
10月23日。木曜日。朝からの記憶が薄い。昼からは母と鍼灸院へ行った。良くなっているのだろうか。でも定期的に行かないと、って感じのようなのですぐに良くなるものじゃないんだよな。
日が落ちる前に散歩に出かける。途中、神社に寄り氏神様に挨拶。自分でも頑張れるところは頑張るので。
日が落ちる前に散歩に出かける。途中、神社に寄り氏神様に挨拶。自分でも頑張れるところは頑張るので。
October 23, 2025 at 1:52 PM
10月23日。木曜日。朝からの記憶が薄い。昼からは母と鍼灸院へ行った。良くなっているのだろうか。でも定期的に行かないと、って感じのようなのですぐに良くなるものじゃないんだよな。
日が落ちる前に散歩に出かける。途中、神社に寄り氏神様に挨拶。自分でも頑張れるところは頑張るので。
日が落ちる前に散歩に出かける。途中、神社に寄り氏神様に挨拶。自分でも頑張れるところは頑張るので。
10月22日。水曜日。朝から、亡くなった祖母のお参りへ行く。毎週水曜日に母と母の姉(叔母)でやっているところに混ぜてもらった。いちばん気の合った祖母。96歳で大往生ではあるが、まだまだやりたいこともあったんじゃないかなぁと思うと悲しくなってくる。
今の私にはやりたいことなんてほとんどなくて、消えて無くなりたいとか思っている。どうしたらいいんだろうね、ばあちゃん。
今の私にはやりたいことなんてほとんどなくて、消えて無くなりたいとか思っている。どうしたらいいんだろうね、ばあちゃん。
October 22, 2025 at 2:17 PM
10月22日。水曜日。朝から、亡くなった祖母のお参りへ行く。毎週水曜日に母と母の姉(叔母)でやっているところに混ぜてもらった。いちばん気の合った祖母。96歳で大往生ではあるが、まだまだやりたいこともあったんじゃないかなぁと思うと悲しくなってくる。
今の私にはやりたいことなんてほとんどなくて、消えて無くなりたいとか思っている。どうしたらいいんだろうね、ばあちゃん。
今の私にはやりたいことなんてほとんどなくて、消えて無くなりたいとか思っている。どうしたらいいんだろうね、ばあちゃん。
10月21日。火曜日。急に寒くなってきた。あまり服を持ってきていないので凍える予感しかしない。
ここ何日かは夕方に散歩に出かけているが、暗くなるのが早くなった。黒い服しか着ていないので夜道では相当危険な人だ。今日はメンタルの調子が悪かったので長めに歩いた。個人的には夜の散歩がいちばん気が楽だ。
ここ何日かは夕方に散歩に出かけているが、暗くなるのが早くなった。黒い服しか着ていないので夜道では相当危険な人だ。今日はメンタルの調子が悪かったので長めに歩いた。個人的には夜の散歩がいちばん気が楽だ。
October 21, 2025 at 2:50 PM
10月21日。火曜日。急に寒くなってきた。あまり服を持ってきていないので凍える予感しかしない。
ここ何日かは夕方に散歩に出かけているが、暗くなるのが早くなった。黒い服しか着ていないので夜道では相当危険な人だ。今日はメンタルの調子が悪かったので長めに歩いた。個人的には夜の散歩がいちばん気が楽だ。
ここ何日かは夕方に散歩に出かけているが、暗くなるのが早くなった。黒い服しか着ていないので夜道では相当危険な人だ。今日はメンタルの調子が悪かったので長めに歩いた。個人的には夜の散歩がいちばん気が楽だ。
10月19日。日曜日。昨日から妹が小学生の子供(私からしたら甥っ子)を連れて泊まりにきた。子供が苦手なのでずっと逃げ回っていた。なぜあんなに言葉が通じないのだろう。私も昔はああだったのだろうか。
October 19, 2025 at 2:06 PM
10月19日。日曜日。昨日から妹が小学生の子供(私からしたら甥っ子)を連れて泊まりにきた。子供が苦手なのでずっと逃げ回っていた。なぜあんなに言葉が通じないのだろう。私も昔はああだったのだろうか。
10月16日。木曜日。朝から雨が降っている。午前中は雨音を聞きながら薄暗い部屋で目をつぶって横になっていた。母とランチへ行き、帰宅したら昼寝。多少は寝られた気がする。夕方から、散歩がてら必要な化粧品を買いに行く。しかし、私が欲しいものはどこにもなかった。諦めてネットで買った
。
。
October 16, 2025 at 4:17 PM
10月16日。木曜日。朝から雨が降っている。午前中は雨音を聞きながら薄暗い部屋で目をつぶって横になっていた。母とランチへ行き、帰宅したら昼寝。多少は寝られた気がする。夕方から、散歩がてら必要な化粧品を買いに行く。しかし、私が欲しいものはどこにもなかった。諦めてネットで買った
。
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10月14日。火曜日。朝からもたもた準備をして、実家へ帰ってきた。またしばらくお世話になる。
October 14, 2025 at 2:20 PM
10月14日。火曜日。朝からもたもた準備をして、実家へ帰ってきた。またしばらくお世話になる。
10月13日。月曜日、祝日。天気が良いらしいので、起きてすぐに洗濯をした。家事ができただけでもえらいと思わないと。夕方くらいまで頭痛や胃痛で動けなかったが、なんとか準備をしてライブへ。以前はあんなに行っていたのに、最近は疲れてしまう。行けば楽しいのだが、体力が無いなぁと感じる。でもそこにいる間は楽しく過ごす。
October 13, 2025 at 5:07 PM
10月13日。月曜日、祝日。天気が良いらしいので、起きてすぐに洗濯をした。家事ができただけでもえらいと思わないと。夕方くらいまで頭痛や胃痛で動けなかったが、なんとか準備をしてライブへ。以前はあんなに行っていたのに、最近は疲れてしまう。行けば楽しいのだが、体力が無いなぁと感じる。でもそこにいる間は楽しく過ごす。
10月12日。日曜日。天気のせいか薬のせいなのかわからないけどとにかく動けなかった。夕方から行きたいライブがある、なんならチケットも買っている。何とか動き出せたのは予定より1時間オーバーしてからだった。それでも見たいものはちゃんと見れたので良かった。久しぶりに立ちっぱなしだったせいか腰が痛い。
October 12, 2025 at 2:32 PM
10月12日。日曜日。天気のせいか薬のせいなのかわからないけどとにかく動けなかった。夕方から行きたいライブがある、なんならチケットも買っている。何とか動き出せたのは予定より1時間オーバーしてからだった。それでも見たいものはちゃんと見れたので良かった。久しぶりに立ちっぱなしだったせいか腰が痛い。
10月11日。土曜日。前日に歩きすぎたせいなのか、睡眠導入剤を増やしたせいなのか、ものすごくよく眠れた。しかしそこからもさらに寝ていた。結局家から出ずにずーっとゴロゴロしていた。
夕方ごろ、友人から「イベントのフライヤー作って」と依頼が来た。そういえば前まではそんなこともやっていたなぁと思い出す。何かしていないと寝てばかりになるので、ここで気力を出すために依頼を受けることにした。ボロボロの私に依頼してくれることが嬉しい。がんばろう。
夕方ごろ、友人から「イベントのフライヤー作って」と依頼が来た。そういえば前まではそんなこともやっていたなぁと思い出す。何かしていないと寝てばかりになるので、ここで気力を出すために依頼を受けることにした。ボロボロの私に依頼してくれることが嬉しい。がんばろう。
October 11, 2025 at 2:43 PM
10月11日。土曜日。前日に歩きすぎたせいなのか、睡眠導入剤を増やしたせいなのか、ものすごくよく眠れた。しかしそこからもさらに寝ていた。結局家から出ずにずーっとゴロゴロしていた。
夕方ごろ、友人から「イベントのフライヤー作って」と依頼が来た。そういえば前まではそんなこともやっていたなぁと思い出す。何かしていないと寝てばかりになるので、ここで気力を出すために依頼を受けることにした。ボロボロの私に依頼してくれることが嬉しい。がんばろう。
夕方ごろ、友人から「イベントのフライヤー作って」と依頼が来た。そういえば前まではそんなこともやっていたなぁと思い出す。何かしていないと寝てばかりになるので、ここで気力を出すために依頼を受けることにした。ボロボロの私に依頼してくれることが嬉しい。がんばろう。
10月10日。金曜日。久しぶりに会えて、映画観て、カレーを食べた。私の誕生日(8月)に何もできなかったからと、ごちそうしてくれた。覚えててくれたことが嬉しいかったです。ありがとう、ごちそうさまでした。年内、また会えるといいな。
October 11, 2025 at 6:55 AM
10月10日。金曜日。久しぶりに会えて、映画観て、カレーを食べた。私の誕生日(8月)に何もできなかったからと、ごちそうしてくれた。覚えててくれたことが嬉しいかったです。ありがとう、ごちそうさまでした。年内、また会えるといいな。
10月9日。木曜日。午前中は病院へ。寝付きが悪くなっていることを相談する。薬の量を調整して様子を見ることになった。風は涼しいが日差しが強い。半袖で出かけたが、外は丁度良かったかもしれない。
夜になってまた散歩に出かける。夜はもう長袖じゃないと寒いくらいだった。
夜になってまた散歩に出かける。夜はもう長袖じゃないと寒いくらいだった。
October 9, 2025 at 2:00 PM
10月9日。木曜日。午前中は病院へ。寝付きが悪くなっていることを相談する。薬の量を調整して様子を見ることになった。風は涼しいが日差しが強い。半袖で出かけたが、外は丁度良かったかもしれない。
夜になってまた散歩に出かける。夜はもう長袖じゃないと寒いくらいだった。
夜になってまた散歩に出かける。夜はもう長袖じゃないと寒いくらいだった。
10月8日。水曜日。ここのところ寝付きが悪い。薬を飲んでいるのに、なんでこんなに寝付きが悪いんだろう。寝れていないので頭も痛い。薬を変えた方がいいのだろうか。
夜は友人と会った。全然人と関わらない毎日なのでおしゃべりできるのは嬉しい。
夜は友人と会った。全然人と関わらない毎日なのでおしゃべりできるのは嬉しい。
October 8, 2025 at 3:44 PM
10月8日。水曜日。ここのところ寝付きが悪い。薬を飲んでいるのに、なんでこんなに寝付きが悪いんだろう。寝れていないので頭も痛い。薬を変えた方がいいのだろうか。
夜は友人と会った。全然人と関わらない毎日なのでおしゃべりできるのは嬉しい。
夜は友人と会った。全然人と関わらない毎日なのでおしゃべりできるのは嬉しい。