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#清水エスパルス #ラーメン #とんかつ #サウナ
#spulse #ramen #tonkatsu #sauna
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生しらすをもらう

#青空ごはん部
#地産地消
#静岡県産
#駿河湾
April 2, 2024 at 2:14 AM
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アウェイ負け...+15変わらず
次節はホーム、ホームで勝利を...🟠

#清水エスパルス
#エスパルス
#spulse
#ONEFAMILY
April 1, 2024 at 4:27 AM
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浜松市中区
湯風景しおり

AM
漢方薬草サウナ15min*1
ロウリュ塩サウナ15min*1
遠赤外線サウナ6min*1
PM
漢方薬草サウナ15min*1
箱蒸し風呂15min*1
遠赤外線サウナ10min*1(熱波ロウリュ)

ととのいweek開催中で、初めての熱波ロウリュを体験
遠赤外線サウナ満員御礼状態の中、熱波を受け更に発汗
すごく気持ち良かった

サウナの種類もたくさんあるが、湯船の種類もたくさんあり、サ飯もすごくおいしい
また、時間のある時にゆっくり行きたいサウナのひとつにランクイン

#サウナイキタイ
#サウナ初心者
#熱波ロウリュ
April 1, 2024 at 4:21 AM
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藤枝市
瀬戸谷温泉ゆらく
サウナ8min*1
もちろん水風呂も💦

自宅から近くもないが遠くもない
自然豊かな温泉施設♨️
お財布にかなり優しいんです😆

お値段で言えばホームサウナ候補No.1🧖

今回は仕事のやり取りで電話が気になりセット数こなせず…🥲

#サウナイキタイ
#サ活
#温泉
#次はどこのサウナ
March 28, 2024 at 1:49 PM
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アウェイ勝利 +12
アンド
ホーム勝利 +15
いい調子だねー🟠
次節も頑張れー

#清水エスパルス
#spulse
#ONEFAMILY
March 28, 2024 at 1:33 PM
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ホーム2連勝 +９
サウナの休憩中にスポーツナビテキスト観戦のはずが爆睡してて、追えず…
次節も頑張れエスパルス🟠

#清水エスパルス
#エスパルス
#spulse
#ONEFAMILY
March 17, 2024 at 6:29 AM
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麺処 久久久(サンキュー)
静岡市葵区
中華そば
ミニチャーシューマヨ丼

#ラーメン部
#青空ごはん部
March 17, 2024 at 6:23 AM
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静岡市葵区
おふろcafe bijinyu 美肌湯
サウナ1種、気持ち良かった♨️
水風呂入れるようになったよ💦
サ飯？サ飲み？
ビールと枝豆、美味しかったです
ご馳走様でした🍻🫛

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ初心者
#サ飯
#青空ごはん部
March 17, 2024 at 6:12 AM
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とんかつ宇田川
静岡市駿河区
ロースカツ定食
やっと行くことができました
美味しかったです
ご馳走様でした🐖

#青空ごはん部
March 17, 2024 at 6:05 AM
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からあげ大ちゃん 焼津・小川店
焼津市
からあげ弁当 ガーリック醤油味
ご飯特盛
自分の意思で注文したのではなく、頭の悪い同僚が勝手に注文済だった…
ある意味、罰ゲーム的なボリューム…
ご馳走様でした🐓

#青空ごはん部
March 14, 2024 at 4:07 AM
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初黒星... ０
サウナの休憩中にスポーツナビテキストで観戦
次節は勝ちますように🟠

#清水エスパルス #spulse #ONEFAMILY
March 12, 2024 at 12:55 AM
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福豚（ポックテジ）
静岡市葵区
サムギョプサル、石焼きビビンパ
ビール飲みたかったね

#青空ごはん部
March 12, 2024 at 12:48 AM
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富士 富士山天然水SPA サウナ鷹の湯
サウナ4種、気持ち良かった♨️
バレルサウナ、ヤバい😆
サ飯は、もつ鍋と麻婆豚キムチライス

#サウナイキタイ
#サ活
#サウナ初心者
#サ飯
#青空ごはん部
March 12, 2024 at 12:41 AM
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㊗️ホーム開幕戦勝利＋６
仕事中だった為、会社でTV観戦
次節も頑張れー🟠

#清水エスパルス #spulse #ONEFAMILY
March 2, 2024 at 9:07 AM
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ラーメン 萬来
藤沢市辻堂元町

青椒肉絲定食
ジャンボ餃子

美味しかったです🤩

青空ごはん部
March 1, 2024 at 1:23 PM
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㊗️開幕戦勝利 ＋3
DAZNで観戦❤️
次節も頑張れー🟠

#清水エスパルス #spulse #ONEFAMILY
February 25, 2024 at 2:26 PM
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東静岡 天然温泉 柚木の郷
サウナ二種、気持ち良かった♨️
#サウナイキタイ #サ活 #サウナ初心者
February 25, 2024 at 2:14 PM
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とんかつ丸七 静岡店
静岡市葵区
焼きカツ丼 特上ハーフ

青空ごはん部
February 25, 2024 at 2:07 PM
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初めて購入カーマグネット
自作カーマグネットはドライブ中に去ってしまった🙃
もうすぐシーズンスタート🟠
頑張れ清水エスパルス‼️

エスパルス #spulse #ONEFAMILY
February 20, 2024 at 10:50 AM
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麺屋 才蔵
静岡県焼津市
鶏味玉しお（ちーあじたま）
麺増量

ラーメン部
February 20, 2024 at 3:46 AM
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麺や厨 本店
チャーシューうっ鶏そば 塩
味玉トッピング
からあげ2個セット

ラーメン部
February 17, 2024 at 2:38 PM
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あおい温泉 草薙の湯
サウナ気持ち良かった♨️
#サウナイキタイ #サ活 #サウナ初心者
February 17, 2024 at 2:32 PM
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定食屋まるやま
C定食
ご馳走様でした😋
#定食 #ランチ #ご飯 #食事
February 17, 2024 at 2:28 PM
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20240225vs熊本
DAZNで観戦予定
#spulse #エスパルス #onefamily
February 16, 2024 at 1:44 AM
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駿河健康ランド
February 12, 2024 at 4:55 AM