Mente Argentina: Programa de Yoga
Comienza el Mente Argentina Yoga Program en Buenos Aires con un programa inmersivo de yoga de 2 a 16 semanas en Mente Argentina - Yoga Studio. Incluye 5 clases grupales y 2–3 sesiones privadas por semana, alojamiento en Palermo, traslados al aeropuerto, actividades culturales y asistencia 24/7 desde $1,125.
Yoga restaurativo - Buena Onda Yoga Palermo (April 21)
Sesión abierta de yoga restaurativo en Buena Onda Yoga Palermo con posturas suaves apoyadas en accesorios, diseñadas para una relajación profunda y recuperación; apta para principiantes y con esterillas y accesorios incluidos. Únete a una sesión tranquila, centrada en la respiración, para desconectar y recargar energías.
Meditación grupal de atención plena (martes) (21 de abril)
Únete a una sesión grupal de meditación de atención plena de una hora en Buenos Aires. Técnicas guiadas de respiración y exploración corporal; no se requiere experiencia previa, apta para adultos que buscan relajarse y reenfocarse.
Taller gratuito de Kindfulness
Taller gratuito de Kindfulness en RespiraVida Breathworks el 23 de abril: introducción de 90 minutos con meditación guiada y charla sobre mindfulness y compasión, abierto a todos para respirar, aprender y conectar.
Retiro argentino de yoga y naturaleza
Escápate a un retiro argentino de yoga y naturaleza de 6 días cerca de Buenos Aires, con sesiones diarias de yoga, paseos guiados por la naturaleza, ejercicios de respiración y comidas orgánicas en un entorno tranquilo y revitalizante.
Retiro de mindfulness de fin de semana
Sangha: Meditación Grupal
Clase grupal de meditación mindfulness (Sangha) dirigida por Asociación Mindfulness Argentina, abierta a todos los niveles con opciones presenciales y online. Práctica guiada y serena, adecuada tanto para principiantes como para meditadores experimentados; perfecta para empezar el fin de semana con presencia.
Brunch de yoga dominical en Buena Onda Yoga Palermo
Comienza tu domingo con una sesión dinámica de yoga flow en Buena Onda Yoga Palermo. Clase para todos los niveles que enlaza respiración y movimiento; esterillas incluidas y se admiten asistentes sin reserva en un estudio acogedor y relajado.
Mente Argentina: Programa de Yoga
Comienza tu Mente Argentina Yoga Program en Buenos Aires con 2 a 16 semanas de práctica inmersiva, con 5 clases grupales y 2–3 clases privadas por semana; estilos: Hatha, Dinámico, Integral y Flow; el paquete incluye alojamiento en Palermo, traslados al aeropuerto, actividades culturales y asistencia 24/7.
Kindfulness para el estrés
Mente Argentina: Clase grupal de Yoga Dinámico (April 28)
Únete a una clase grupal de Yoga Dinámico ofrecida por Mente Argentina en estudios asociados en Palermo. La sesión combina Hatha Yoga, Yoga Dinámico, Yoga Integral y Yoga Flow para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes con experiencia.
MBPM: Manejo del dolor y la enfermedad con mindfulness
Curso de 8 semanas de Mindfulness-Based Pain and Illness Management en RespiraVida Breathworks que enseña mindfulness compasivo, meditaciones guiadas y movimientos suaves para el dolor crónico y las enfermedades.
Kindfulness para el estrés (04 de mayo)
Programa de ocho sesiones Kindfulness for Stress en RespiraVida Breathworks que combina mindfulness y amabilidad para aliviar el estrés, con meditación guiada, yoga suave y técnicas de respiración en un entorno de bienestar tranquilo y de apoyo.
MBSR - Curso de reducción del estrés (04 de mayo)
El programa de ocho semanas Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) de Jon Kabat-Zinn se imparte online o en Buenos Aires a través de la Asociación Mindfulness Argentina, con meditaciones guiadas, exploración corporal y yoga suave.
Taller gratuito de Kindfulness (May 07)
Introducción gratuita de 90 minutos a Kindfulness con meditación guiada y una breve charla sobre la atención plena y la compasión. Abierto a todo el mundo y tendrá lugar en RespiraVida Breathworks en Buenos Aires.
Inmersión de yoga de fin de semana en Buenos Aires
Una inmersión de yoga de fin de semana de 3 días en Buenos Aires con sesiones de yoga, meditación, sanación sonora y charlas de bienestar en varios estudios.
Retiro de mindfulness de fin de semana (May 09)
Un retiro de mindfulness de fin de semana el 9 de mayo en Mindfulness Buenos Aires ofrece meditación guiada, yoga suave, caminatas conscientes, técnicas de respiración y un almuerzo vegetariano; apto para principiantes y reparador.
Introducción a la Meditación Mindfulness
Introducción a la Meditación Mindfulness en Asociación Mindfulness Argentina guía a principiantes a través de 14 meditaciones guiadas, notas teóricas y ejercicios prácticos para una práctica de mindfulness serena y accesible.
Retiro de mindfulness de fin de semana (23 de mayo)
Retiro de mindfulness de jornada completa en Buenos Aires con meditación guiada, yoga suave, paseo consciente y técnicas de respiración, con almuerzo vegetariano; pensado tanto para principiantes como para practicantes con experiencia.
MBSR: Curso de reducción del estrés basado en la atención plena
Programa MBSR de ocho semanas basado en Jon Kabat-Zinn, con ocho sesiones semanales, meditaciones guiadas, exploración corporal y yoga suave para gestionar el estrés. Incluye materiales de audio y vídeo descargables y opciones para participar en línea o en persona en Asociación Mindfulness Argentina.
Expo Holística y Bienestar
Explora la salud holística en Expo Holística y Bienestar en La Rural, Buenos Aires. Descubre productos y servicios para el bienestar físico, emocional y espiritual, con demostraciones, charlas y experiencias diseñadas para transformar tu estilo de vida.
Retiro de Mindfulness de fin de semana (13 de junio)
Un retiro de Mindfulness de día completo en Buenos Aires con meditación guiada, yoga suave, un paseo consciente y técnicas de respiración. Los principiantes son bienvenidos y se incluye un almuerzo vegetariano, ofreciendo una forma tranquila de desconectar del estrés de la ciudad y reconectar contigo mismo.
Introducción a la Meditación Mindfulness
Taller introductorio de meditación mindfulness dirigido por Professor Mario Lombardi en Asociación Mindfulness Argentina. El programa incluye 14 meditaciones guiadas, notas teóricas y ejercicios prácticos diseñados para principiantes, ofreciendo un camino tranquilo y práctico para iniciar una práctica de mindfulness.
Retiro de mindfulness de fin de semana
Retiro de mindfulness de un día en Mindfulness Buenos Aires con meditación guiada, yoga suave, paseo consciente y ejercicios de respiración. Incluye almuerzo vegetariano y es adecuado para principiantes y practicantes experimentados que buscan un día tranquilo de reconexión, alejado del estrés urbano.