Sangha: Meditación Grupal
Clase grupal de meditación mindfulness (Sangha) dirigida por Asociación Mindfulness Argentina, abierta a todos los niveles con opciones presenciales y online. Práctica guiada y serena, adecuada tanto para principiantes como para meditadores experimentados; perfecta para empezar el fin de semana con presencia.
Brunch de yoga dominical en Buena Onda Yoga Palermo
Comienza tu domingo con una sesión dinámica de yoga flow en Buena Onda Yoga Palermo. Clase para todos los niveles que enlaza respiración y movimiento; esterillas incluidas y se admiten asistentes sin reserva en un estudio acogedor y relajado.
Mente Argentina: Programa de Yoga
Comienza tu Mente Argentina Yoga Program en Buenos Aires con 2 a 16 semanas de práctica inmersiva, con 5 clases grupales y 2–3 clases privadas por semana; estilos: Hatha, Dinámico, Integral y Flow; el paquete incluye alojamiento en Palermo, traslados al aeropuerto, actividades culturales y asistencia 24/7.
Mente Argentina: Clase grupal de Yoga Dinámico (April 28)
Únete a una clase grupal de Yoga Dinámico ofrecida por Mente Argentina en estudios asociados en Palermo. La sesión combina Hatha Yoga, Yoga Dinámico, Yoga Integral y Yoga Flow para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes con experiencia.
Taller gratuito de Kindfulness (May 07)
Introducción gratuita de 90 minutos a Kindfulness con meditación guiada y una breve charla sobre la atención plena y la compasión. Abierto a todo el mundo y tendrá lugar en RespiraVida Breathworks en Buenos Aires.
Inmersión de yoga de fin de semana en Buenos Aires
Una inmersión de yoga de fin de semana de 3 días en Buenos Aires con sesiones de yoga, meditación, sanación sonora y charlas de bienestar en varios estudios.
MBSR: Curso de reducción del estrés basado en la atención plena
Programa MBSR de ocho semanas basado en Jon Kabat-Zinn, con ocho sesiones semanales, meditaciones guiadas, exploración corporal y yoga suave para gestionar el estrés. Incluye materiales de audio y vídeo descargables y opciones para participar en línea o en persona en Asociación Mindfulness Argentina.
Expo Holística y Bienestar
Explora la salud holística en Expo Holística y Bienestar en La Rural, Buenos Aires. Descubre productos y servicios para el bienestar físico, emocional y espiritual, con demostraciones, charlas y experiencias diseñadas para transformar tu estilo de vida.
Retiro de Mindfulness de fin de semana (13 de junio)
Un retiro de Mindfulness de día completo en Buenos Aires con meditación guiada, yoga suave, un paseo consciente y técnicas de respiración. Los principiantes son bienvenidos y se incluye un almuerzo vegetariano, ofreciendo una forma tranquila de desconectar del estrés de la ciudad y reconectar contigo mismo.
Introducción a la Meditación Mindfulness
Taller introductorio de meditación mindfulness dirigido por Professor Mario Lombardi en Asociación Mindfulness Argentina. El programa incluye 14 meditaciones guiadas, notas teóricas y ejercicios prácticos diseñados para principiantes, ofreciendo un camino tranquilo y práctico para iniciar una práctica de mindfulness.
Retiro de mindfulness de fin de semana
Retiro de mindfulness de un día en Mindfulness Buenos Aires con meditación guiada, yoga suave, paseo consciente y ejercicios de respiración. Incluye almuerzo vegetariano y es adecuado para principiantes y practicantes experimentados que buscan un día tranquilo de reconexión, alejado del estrés urbano.