MBSR: Curso de reducción del estrés basado en la atención plena
Programa MBSR de ocho semanas basado en Jon Kabat-Zinn, con ocho sesiones semanales, meditaciones guiadas, exploración corporal y yoga suave para gestionar el estrés. Incluye materiales de audio y vídeo descargables y opciones para participar en línea o en persona en Asociación Mindfulness Argentina.
Profesorado de Mindfulness - Inicio (6 de junio)
Programa profesional de formación de profesores de mindfulness que comienza el 6 de junio de 2026, organizado por Asociación Mindfulness Argentina. Programa con certificación para convertirse en instructor de meditación mindfulness, con práctica clínica, psicología contemplativa budista y neurobiología interpersonal.
Introducción a la Meditación Mindfulness
Taller introductorio de meditación mindfulness dirigido por Professor Mario Lombardi en Asociación Mindfulness Argentina. El programa incluye 14 meditaciones guiadas, notas teóricas y ejercicios prácticos diseñados para principiantes, ofreciendo un camino tranquilo y práctico para iniciar una práctica de mindfulness.