Naturverbindung, Entspannung und Achtsamkeit in Zürich

Beschreibung

Halbtageskurs in Zürich, um Entspannung und Achtsamkeit im Wald zu erleben. Fördert Naturverbundenheit und Stressprävention durch Sinneserfahrungen sowie Achtsamkeits- und Atemübungen, um Ruhe und Balance zu finden.