Biomechanik & Anatomie im Yoga

Beschreibung

Ein praxisorientierter Yoga-Workshop, der Biomechanik und Anatomie erforscht, um Ausrichtung und Bewegung zu verbessern. Bei Spirit Yoga Berlin klärt die Einheit die Mechanik von Asanas, thematisiert Gelenksicherheit und bietet praktische Tipps zur Verbesserung deiner Praxis.