finalmente uma trend que tenho local de fala 🥹

Compensa investir um pouco mais e comprar o Retinol B3 da La Roche

Não adianta nada fazer com 100 sem amplitude, igual vejo muito cara fazendo na academia. Faço com 70 + a barra, e to bem de boa…

kkkkk o auge do mau gosto

Mas se a bunda é “seca”, não adianta treinar porque a musculatura definida não tem esse formato arredondado bonito. É triste, mas infelizmente é a genética 🥹

Não é silicone, nem treino (somente). É o formato da bunda do cara. Exercício pra glúteo vai definir a musculatura que está por baixo de uma camada de tecido adiposo (mesma coisa do abdômen). Se o cara tem bunda grande e treina, a musculatura “empurra” essa gordura e a bunda fica redonda e durinha.