Área Humana Psicología
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Somos un Centro de Psicología con más de 30 años de experiencia. Aplicamos, a nivel individual y a empresas, programas avanzados en Salud Emocional que mejoran el bienestar y las competencias emocionales
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¿Cuántas veces has cancelado planes por miedo a los síntomas? El colon irritable es vivir pendiente de baños, con miedo constante y con tu vida girando en torno al síntoma #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
«El síndrome del intestino irritable es real. Reconocer tus emociones sin resistirte es el primer paso para gestionarlas». Alejandro Amores, experto en intervención psicológica en colon irritable #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
Síntomas del Colon Irritable: Guía de Afrontamiento | Área Humana
¿El miedo al dolor te impide hacer planes? Analizamos el impacto emocional del SII y te damos claves para frenar la ansiedad anticipatoria
www.areahumana.es
December 9, 2025 at 6:00 PM
«El síndrome del intestino irritable es real. Reconocer tus emociones sin resistirte es el primer paso para gestionarlas». Alejandro Amores, experto en intervención psicológica en colon irritable #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
Ese momento en que el miedo a tener síntomas... te provoca los síntomas. 🔄 Si vives en este bucle de ansiedad anticipatoria, este artículo con nuestro compañero, el psicólogo Alejandro Amores, es para ti #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
December 9, 2025 at 3:00 PM
Ese momento en que el miedo a tener síntomas... te provoca los síntomas. 🔄 Si vives en este bucle de ansiedad anticipatoria, este artículo con nuestro compañero, el psicólogo Alejandro Amores, es para ti #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
¿Cuántas veces has cancelado planes por miedo a los síntomas? El colon irritable es vivir pendiente de baños, con miedo constante y con tu vida girando en torno al síntoma #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
December 9, 2025 at 1:01 PM
¿Cuántas veces has cancelado planes por miedo a los síntomas? El colon irritable es vivir pendiente de baños, con miedo constante y con tu vida girando en torno al síntoma #ColonIrritable #SaludMental #PsicologíaDeLaSalud areah.es/3kQjW
Descubre, desde la Psicología Científica, por qué vivir sin pareja puede ser una decisión de bienestar y coherencia #BienestarEmocional #PsicologíaCientífica #VivirSinPareja areah.es/C5FHn
December 8, 2025 at 9:00 PM
Descubre, desde la Psicología Científica, por qué vivir sin pareja puede ser una decisión de bienestar y coherencia #BienestarEmocional #PsicologíaCientífica #VivirSinPareja areah.es/C5FHn
Comunicar es tejer seguridad. 🧶 Si el hilo se rompe, hay herramientas psicológicas para repararlo. Aquí tienes una guía para volver a conectar #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
December 8, 2025 at 8:01 PM
Comunicar es tejer seguridad. 🧶 Si el hilo se rompe, hay herramientas psicológicas para repararlo. Aquí tienes una guía para volver a conectar #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
🧠 El 10% de la población adulta tiene Síndrome del Intestino Irritable (#SII) y el #estrés puede empeorar los síntomas. 👉 World Journal of Gastroenterology. 📅 Mañana, en nuestro #blog, el psicólogo Alejandro Amores habla del eje intestino-cerebro y de cómo mejorar tu bienestar areah.es/dd7cE
December 8, 2025 at 5:26 PM
🧠 El 10% de la población adulta tiene Síndrome del Intestino Irritable (#SII) y el #estrés puede empeorar los síntomas. 👉 World Journal of Gastroenterology. 📅 Mañana, en nuestro #blog, el psicólogo Alejandro Amores habla del eje intestino-cerebro y de cómo mejorar tu bienestar areah.es/dd7cE
¿Por qué muchas personas felices viven sin pareja? Esto es lo que dice la Psicología 🧠 #BienestarEmocional #PsicologíaCientífica #VivirSinPareja areah.es/C5FHn
December 7, 2025 at 8:01 PM
¿Por qué muchas personas felices viven sin pareja? Esto es lo que dice la Psicología 🧠 #BienestarEmocional #PsicologíaCientífica #VivirSinPareja areah.es/C5FHn
Un artículo que integra teoría, patrones disfuncionales, técnicas prácticas y mitos virales, para comprender y mejorar la comunicación en pareja #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
December 5, 2025 at 8:00 PM
Un artículo que integra teoría, patrones disfuncionales, técnicas prácticas y mitos virales, para comprender y mejorar la comunicación en pareja #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
💬 ❤️ Vuelven las reuniones navideñas y con ellas preguntas como "¿Aún sigues #soltero/a?". Pero datos de Soulmatcher reportan una mayor satisfacción vital en personas sin #pareja. El #bienestar no depende del estado civil, nos lo explica el psicólogo José Serrano areah.es/mU6Gz
December 5, 2025 at 6:12 PM
💬 ❤️ Vuelven las reuniones navideñas y con ellas preguntas como "¿Aún sigues #soltero/a?". Pero datos de Soulmatcher reportan una mayor satisfacción vital en personas sin #pareja. El #bienestar no depende del estado civil, nos lo explica el psicólogo José Serrano areah.es/mU6Gz
📚 Entre el 35-43% de las #mujeres víctimas de #ViolenciaDeGénero presentan #DolorCrónico incapacitante meses después. 🧠 El dolor físico está muy relacionado con las emociones y pensamientos. En nuestro Programa lo abordamos desde una visión ampliada 👉 areah.es/dolor-cronico
December 4, 2025 at 8:23 PM
📚 Entre el 35-43% de las #mujeres víctimas de #ViolenciaDeGénero presentan #DolorCrónico incapacitante meses después. 🧠 El dolor físico está muy relacionado con las emociones y pensamientos. En nuestro Programa lo abordamos desde una visión ampliada 👉 areah.es/dolor-cronico
La calidad de la comunicación en pareja se relaciona con mayor satisfacción y vínculos seguros a largo plazo. Lo explicamos con detalle en nuestro artículo #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
December 4, 2025 at 2:01 PM
La calidad de la comunicación en pareja se relaciona con mayor satisfacción y vínculos seguros a largo plazo. Lo explicamos con detalle en nuestro artículo #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
Tener pareja no es obligatorio, pero sí es muy necesario estar a gusto con uno/a mismo/a. 💡Spoiler: merece la pena el reto #BienestarEmocional #PsicologíaCientífica #VivirSinPareja areah.es/C5FHn
Vivir sin pareja: bienestar más allá de los mitos | Área Humana
¿Es posible ser feliz sin pareja? Descubre qué dice la ciencia sobre bienestar emocional, presión social y construir una vida plena 🎯 Guía
www.areahumana.es
December 3, 2025 at 10:00 PM
Tener pareja no es obligatorio, pero sí es muy necesario estar a gusto con uno/a mismo/a. 💡Spoiler: merece la pena el reto #BienestarEmocional #PsicologíaCientífica #VivirSinPareja areah.es/C5FHn
🤳 "Solo un momento en #RedesSociales…" pero ya ha pasado una hora y te sientes peor. Usar las redes 30 min al día durante una semana puede reducir la #ansiedad, la #depresión y el insomnio 👉 @jamanetworkopen.com. Te ofrecemos una guía para hacer un uso saludable de ellas areah.es/x82HD
December 3, 2025 at 8:25 PM
🤳 "Solo un momento en #RedesSociales…" pero ya ha pasado una hora y te sientes peor. Usar las redes 30 min al día durante una semana puede reducir la #ansiedad, la #depresión y el insomnio 👉 @jamanetworkopen.com. Te ofrecemos una guía para hacer un uso saludable de ellas areah.es/x82HD
¿Qué opinas de la creencia, por otro lado muy extendida, de que necesitamos tener pareja para ser felices? Te contamos el punto de vista de la Psicología #BienestarEmocional #PsicologíaCientífica #VivirSinPareja areah.es/C5FHn
December 1, 2025 at 10:01 PM
¿Qué opinas de la creencia, por otro lado muy extendida, de que necesitamos tener pareja para ser felices? Te contamos el punto de vista de la Psicología #BienestarEmocional #PsicologíaCientífica #VivirSinPareja areah.es/C5FHn
¿Es normal sentir tanto ante una pérdida?
En #LunesAlSoul, Alejandro Amores, psicólogo experto en duelo y trauma, te da las claves para entender tu proceso.
Reel de IG ⬇️
areah.es/ldPn9
#Duelo #Psicología #SaludMental #BienestarEmocional #ÁreaHumana #GestiónEmocional #Trauma
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Área Humana Psicología on Instagram: "¿Estás viviendo tu duelo de forma “normal”? 💔
Es una pregunta que muchas personas se hacen cuando atraviesan una pérdida.
Lo primero que necesitas saber es que el duelo no es ni lineal, ni universal. No todos y todas pasamos por las mismas fases ni en el mismo orden. Es un proceso único, tan personal como tu propia historia.
En este nuevo episodio de Lunes Al Soul, nuestro compañero Alejandro Amores, psicólogo experto en duelo y trauma, te ayuda a comprender las características del duelo… y cuándo puede ser momento de pedir ayuda.
💬 Porque a veces, solo necesitamos escuchar que lo que sentimos tiene sentido.
Si este mensaje te resuena, guárdalo. Y si crees que puede ayudar a alguien, compártelo 🤲🏻
#LunesAlSoul #Duelo #PsicologíaDelDuelo #SaludMental #BienestarEmocional #ÁreaHumana #AlejandroAmores #GestiónEmocional #Pérdida #ProcesoDeDuelo #Luto #Tristeza #PsicologíaMadrid #AutocompasIón #CuidadoEmocional"
1 likes, 1 comments - areahumana.es on December 1, 2025: "¿Estás viviendo tu duelo de forma “normal”? 💔
Es una pregunta que muchas personas se hacen cuando atraviesan una pérdida.
Lo primero que necesitas saber es que el duelo no es ni lineal, ni universal. No todos y todas pasamos por las mismas fases ni en el mismo orden. Es un proceso único, tan personal como tu propia historia.
En este nuevo episodio de Lunes Al Soul, nuestro compañero Alejandro Amores, psicólogo experto en duelo y trauma, te ayuda a comprender las características del duelo… y cuándo puede ser momento de pedir ayuda.
💬 Porque a veces, solo necesitamos escuchar que lo que sentimos tiene sentido.
Si este mensaje te resuena, guárdalo. Y si crees que puede ayudar a alguien, compártelo 🤲🏻
#LunesAlSoul #Duelo #PsicologíaDelDuelo #SaludMental #BienestarEmocional #ÁreaHumana #AlejandroAmores #GestiónEmocional #Pérdida #ProcesoDeDuelo #Luto #Tristeza #PsicologíaMadrid #AutocompasIón #CuidadoEmocional".
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December 1, 2025 at 7:15 PM
¿Es normal sentir tanto ante una pérdida?
En #LunesAlSoul, Alejandro Amores, psicólogo experto en duelo y trauma, te da las claves para entender tu proceso.
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En #LunesAlSoul, Alejandro Amores, psicólogo experto en duelo y trauma, te da las claves para entender tu proceso.
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#Duelo #Psicología #SaludMental #BienestarEmocional #ÁreaHumana #GestiónEmocional #Trauma
¿Es NORMAL mi forma de vivir el DUELO? | Lunes al Soul youtube.com/shorts/4JXn_...
¿Es NORMAL mi forma de vivir el DUELO? | Lunes al Soul
YouTube video by Psicólogos Madrid Centro Área Humana
youtube.com
December 1, 2025 at 3:29 PM
¿Es NORMAL mi forma de vivir el DUELO? | Lunes al Soul youtube.com/shorts/4JXn_...
La comunicación falla por patrones que se repiten sin que nos demos cuenta. ¿Te reconoces? Te contamos más en nuestro artículo de comunicación en pareja #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
November 30, 2025 at 9:00 PM
La comunicación falla por patrones que se repiten sin que nos demos cuenta. ¿Te reconoces? Te contamos más en nuestro artículo de comunicación en pareja #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
Resultados de un reciente estudio han generado controversia: las mujeres solteras afirman ser más felices que los hombres solteros 💬 Dedicamos un artículo a este tema #BienestarEmocional #PsicologíaCientífica #VivirSinPareja areah.es/C5FHn
November 30, 2025 at 8:01 PM
Resultados de un reciente estudio han generado controversia: las mujeres solteras afirman ser más felices que los hombres solteros 💬 Dedicamos un artículo a este tema #BienestarEmocional #PsicologíaCientífica #VivirSinPareja areah.es/C5FHn
💔 En un #duelo ¿es normal sentir una "montaña rusa de #emociones "? 📊 Los cambios emocionales bruscos son naturales en el proceso, forman parte de la adaptación 👉 PubMed. ☀️ Mañana, en #LunesAlSoul, Alejandro Amores nos cuenta todo sobre el duelo areah.es/LUpyw
November 30, 2025 at 2:39 PM
💔 En un #duelo ¿es normal sentir una "montaña rusa de #emociones "? 📊 Los cambios emocionales bruscos son naturales en el proceso, forman parte de la adaptación 👉 PubMed. ☀️ Mañana, en #LunesAlSoul, Alejandro Amores nos cuenta todo sobre el duelo areah.es/LUpyw
Spoiler: nadie nace sabiendo comunicarse con su pareja. La buena noticia: se puede aprender y este artículo es el inicio perfecto #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
November 29, 2025 at 12:01 PM
Spoiler: nadie nace sabiendo comunicarse con su pareja. La buena noticia: se puede aprender y este artículo es el inicio perfecto #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
¿Reconoces ese “sí” que sale por inercia aunque tú querías decir “no”?
Hoy compartimos en Instagram un nuevo Tips de Bienestar: 7 claves para aprender a poner límites sin culpa y desde la coherencia contigo.
Lo tienes en nuestro perfil de IG areah.es/Y8XoX
Hoy compartimos en Instagram un nuevo Tips de Bienestar: 7 claves para aprender a poner límites sin culpa y desde la coherencia contigo.
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Área Humana Psicología on Instagram: "¿Te sale un “sí” automático aunque por dentro sea un NO?
Evita la tensión cuando te propongan un plan que no quieres, pero aprende a decir NO si esa es tu elección.
Poner límites y mostrar afecto pueden ir de la mano.
Cuando respondes desde la coherencia con lo que sientes, reduces culpa, previenes el resentimiento y –aunque no lo creas– mejora tu relación con los demás.
En este nuevo Tips de Bienestar te proponemos 7 claves sencillas.
Decir NO es una habilidad que se entrena y que refuerza tu autoestima y tu coherencia; y cuando lo haces con empatía y respeto, las personas que te aprecian lo agradecen.
#TipsDeBienestar #Areahumana #decirno #limitesanos #coherenciainterna #saludemocional #saludmental #autocuidado #autoestima #psicologia #bienestaremocional #mentesana"
0 likes, 1 comments - areahumana.es on November 28, 2025: "¿Te sale un “sí” automático aunque por dentro sea un NO?
Evita la tensión cuando te propongan un plan que no quieres, pero aprende a decir NO si esa es tu elección.
Poner límites y mostrar afecto pueden ir de la mano.
Cuando respondes desde la coherencia con lo que sientes, reduces culpa, previenes el resentimiento y –aunque no lo creas– mejora tu relación con los demás.
En este nuevo Tips de Bienestar te proponemos 7 claves sencillas.
Decir NO es una habilidad que se entrena y que refuerza tu autoestima y tu coherencia; y cuando lo haces con empatía y respeto, las personas que te aprecian lo agradecen.
#TipsDeBienestar #Areahumana #decirno #limitesanos #coherenciainterna #saludemocional #saludmental #autocuidado #autoestima #psicologia #bienestaremocional #mentesana".
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November 28, 2025 at 7:30 PM
¿Reconoces ese “sí” que sale por inercia aunque tú querías decir “no”?
Hoy compartimos en Instagram un nuevo Tips de Bienestar: 7 claves para aprender a poner límites sin culpa y desde la coherencia contigo.
Lo tienes en nuestro perfil de IG areah.es/Y8XoX
Hoy compartimos en Instagram un nuevo Tips de Bienestar: 7 claves para aprender a poner límites sin culpa y desde la coherencia contigo.
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¿Conoces a los «4 Jinetes» que predicen la ruptura con un 90% de acierto según Gottman? 🐎 Saber identificarlos a tiempo es crucial. Descubre si alguno cabalga en tu comunicación en pareja #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
November 28, 2025 at 6:00 PM
¿Conoces a los «4 Jinetes» que predicen la ruptura con un 90% de acierto según Gottman? 🐎 Saber identificarlos a tiempo es crucial. Descubre si alguno cabalga en tu comunicación en pareja #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
¿Te ha pasado? Quieres expresar una necesidad y acabas discutiendo. 🤯 No estás sol@. Entender cómo funciona nuestro cerebro es el primer paso para comunicarse en pareja #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
November 27, 2025 at 9:00 PM
¿Te ha pasado? Quieres expresar una necesidad y acabas discutiendo. 🤯 No estás sol@. Entender cómo funciona nuestro cerebro es el primer paso para comunicarse en pareja #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
El 49% de las personas se define como "complaciente" (people pleaser). Básicamente: priorizamos agradar a otros antes que ser coherentes con nosotros/as mismos/as.
📲 Mañana en Instagram nuevo episodio de #tipsdebienestar
#Psicologia #SaludMental #Bienestar #Asertividad #AreaHumana
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#Psicologia #SaludMental #Bienestar #Asertividad #AreaHumana
November 27, 2025 at 8:17 PM
El 49% de las personas se define como "complaciente" (people pleaser). Básicamente: priorizamos agradar a otros antes que ser coherentes con nosotros/as mismos/as.
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Check-in emocional, pausa consciente, reparación activa… 7 herramientas prácticas para mejorar tu comunicación en pareja #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ
November 27, 2025 at 5:00 PM
Check-in emocional, pausa consciente, reparación activa… 7 herramientas prácticas para mejorar tu comunicación en pareja #PsicologíaCientífica #ComunicaciónEnPareja #RelacionesSanas areah.es/z3oxQ