アサミ
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asamintoh.bsky.social
アサミ
@asamintoh.bsky.social
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ｽﾄﾁｬﾝに狂ってる。
諸々のログはくるっぷ。
https://crepu.net/user/asamintoh
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9日目
デイリー28分/138.74kcal
スクワット
健診前はやらんほうがええよとぐぐる先生からのお達しがあったので夕方と明日の朝はお休み〜
June 6, 2024 at 9:02 AM
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7日目
デイリー28+48分/499.33kcal
バイシクルクランチ、レッグレイズ
June 4, 2024 at 8:48 AM
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6日目
寝坊したのでデイリーとフリーの組み合わせで481.46kcal
あとスクワット
今週末はいよいよ健康診断〜
June 3, 2024 at 8:56 AM
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5日目
デイリー28+48分/515.80kcal
腕立て背筋

前々から思ってたけどコントローラーの接続途中で切れてMissになるの解せぬ……撃ったやん……
June 2, 2024 at 8:02 AM
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100日目！！！
デイリー28+48分/468.37kcal
バイシクルクランチ、レッグレイズ

2週間くらい前に謎の急激な増量(多分ホルモンバランスか水分バランスの乱れ)で一気に2kgくらい増えたけどなんとか戻しつつある〜
May 22, 2024 at 8:55 AM
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数日分抜けてるけど続けてます多分97日目
今日はデイリーする時間はないのでフリーメニューいっこだけ！
99.41kcal

土日両方チートデーです
May 19, 2024 at 11:25 AM
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94日目
昨日記録忘れてるけどやった！！！
デイリー28+38分/442.67kcal

追悼ライブのチケットご用意いただいたので月末行ってきます
May 16, 2024 at 10:13 AM
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なんやかんやしてたら記録を忘れてた
92日目
デイリー28分192.83kcal
バイシクルクランチ、レッグレイズ
May 14, 2024 at 1:49 PM
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91日目
デイリー38+28分/375.62kcal
スクワット
May 13, 2024 at 10:40 AM
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90日目
デイリー48分/357.97kcal
腕立て、腹筋
京都お散歩でよく歩いた1日であった
May 12, 2024 at 12:40 PM
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89日目
デイリー38+48分/524.02kcal
バイシクルクランチ、レッグレイズ
May 11, 2024 at 8:33 AM
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88日目
デイリー28+38分/400.41kcal
スクワット
May 10, 2024 at 9:39 AM
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87日目
デイリー2828分/313.42kcal
バイシクルクランチ、レッグレイズ

昨日より早く帰る予定だったのに上司に捕まって小一時間足止め食らった
May 9, 2024 at 10:32 AM
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86日目
デイリー28+38分/422.53kcal
腕立て+背筋(順番間違えたの顔)
May 8, 2024 at 10:36 AM
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85日目
デイリー38+48分/600.43kcal
スクワット
May 7, 2024 at 9:32 AM
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84日目
デイリー38+48分/610.03kcal
背筋、腕立て

休みはトレーニングと部屋の片付けで溶けたのであった
May 6, 2024 at 8:37 AM
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83日目
デイリー38+48分/575.19kcal
バイシクルクランチ、レッグレイズ

90日目手前で目標第一段階突破しました！！！🤟🏻
このあと長期戦の第二段階フェーズに入るんだけど、その中間で来月の健康診断に向けてひとまず2kgほど落としたい
May 5, 2024 at 8:50 AM