Evren Berk
@evrenberk.bsky.social
Vegan | Koşucu | Bisikletçi | Grafik Tasarımcı
Sınıfsız, sömürüsüz bir yaşam | Yaşanabilir şehirler
2023 İstanbul Maratonu 💯 - 2024 İzmir Maratonu 💯
⏭️ Belgrad Maratonu - 2025
Sınıfsız, sömürüsüz bir yaşam | Yaşanabilir şehirler
2023 İstanbul Maratonu 💯 - 2024 İzmir Maratonu 💯
⏭️ Belgrad Maratonu - 2025
Ve nihayet Belgrad Maratonu bitti 🤘
Karlı bir start sonrası 40km sürdürebildiğim 5.35 tempoyu, son 2 km'de yoğun bir karın ağrısı ile sonlandırmak zorunda kaldım. 3'50leri planlarken 4'10 ile bitirdim yarışı. Yol boyu içtiğim soğuk sular planlayamadığım tek etken oldu diyebilirim.
#marathon #running
Karlı bir start sonrası 40km sürdürebildiğim 5.35 tempoyu, son 2 km'de yoğun bir karın ağrısı ile sonlandırmak zorunda kaldım. 3'50leri planlarken 4'10 ile bitirdim yarışı. Yol boyu içtiğim soğuk sular planlayamadığım tek etken oldu diyebilirim.
#marathon #running
April 8, 2025 at 10:39 AM
İnsanların koşu, yürüyüş ve bisiklete binme alışkanlıklarını gösteren şu haritalarla kalp krizi haritası ne kadar da örtüşüyor... (Koşu - Yürüyüş ve bisiklet)
(Kuzey - güney arası örtüşmüyor gibi görünen 1-2 noktaya da Akdeniz diyetinin farkı diyebiliriz sanırım)
(Kuzey - güney arası örtüşmüyor gibi görünen 1-2 noktaya da Akdeniz diyetinin farkı diyebiliriz sanırım)
February 10, 2025 at 10:40 AM
İnsanların koşu, yürüyüş ve bisiklete binme alışkanlıklarını gösteren şu haritalarla kalp krizi haritası ne kadar da örtüşüyor... (Koşu - Yürüyüş ve bisiklet)
(Kuzey - güney arası örtüşmüyor gibi görünen 1-2 noktaya da Akdeniz diyetinin farkı diyebiliriz sanırım)
(Kuzey - güney arası örtüşmüyor gibi görünen 1-2 noktaya da Akdeniz diyetinin farkı diyebiliriz sanırım)
February 10, 2025 at 9:12 AM
February 8, 2025 at 3:32 PM
February 7, 2025 at 8:18 PM
February 7, 2025 at 7:55 PM
February 7, 2025 at 7:15 AM
February 5, 2025 at 10:57 AM
February 4, 2025 at 2:50 PM
February 4, 2025 at 7:03 AM
February 2, 2025 at 9:21 PM
February 2, 2025 at 9:08 PM
January 31, 2025 at 8:30 PM
January 30, 2025 at 1:09 PM
January 29, 2025 at 8:50 AM
January 28, 2025 at 4:27 PM
🖌️ Thorsten Hasenkamm
The Flash vs Superman
#bicycle #bikeart #illustration
@coolbikeart1.bsky.social
The Flash vs Superman
#bicycle #bikeart #illustration
@coolbikeart1.bsky.social
January 26, 2025 at 8:36 PM
🖌️ Thorsten Hasenkamm
The Flash vs Superman
#bicycle #bikeart #illustration
@coolbikeart1.bsky.social
The Flash vs Superman
#bicycle #bikeart #illustration
@coolbikeart1.bsky.social
Teorim kanıtlandı. 71 kg altına inmişim. Yaş da yenilendi 😅
January 26, 2025 at 1:50 PM
Teorim kanıtlandı. 71 kg altına inmişim. Yaş da yenilendi 😅
50'ye doğru farkı daha da açmak istiyorum 😅
January 25, 2025 at 6:02 PM
50'ye doğru farkı daha da açmak istiyorum 😅
Türkiyede esnaf (Temsili)
January 25, 2025 at 2:20 PM
Türkiyede esnaf (Temsili)
