ペン🐷
@gontyan.bsky.social
フリーランスのペンと申します。
料理、音楽、ラジオ、アニメ、バイク、プロ野球（東北楽天ゴールデンイーグルス）が好きです。
フォロワーさんはみんな僕の大切なお友達です！
よろしくお願いいたします。
＃青空ごはん部
料理、音楽、ラジオ、アニメ、バイク、プロ野球（東北楽天ゴールデンイーグルス）が好きです。
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＃青空ごはん部
November 12, 2025 at 12:57 PM
雪化粧した蔵王がくっきりと見えますね🏔
はいおはようございます🤓
はいおはようございます🤓
November 12, 2025 at 12:39 AM
雪化粧した蔵王がくっきりと見えますね🏔
はいおはようございます🤓
はいおはようございます🤓
November 11, 2025 at 12:52 PM
November 11, 2025 at 5:23 AM
今日整形外科に行ってレントゲン撮ってきた。
骨にも椎間板にも特に異常は無いとのことだったけど、あいかわらず横になって起き上がるときとか椅子から立ち上がるとき等に全身に激痛が走るのよ。
とりあえず電気と温熱治療施してもらって腰痛ベルトと鎮痛剤と温感湿布処方してもらったのでそれで1週間ほど様子見て、それでも回復しなかったらMRI検査をするようですアメーン😇
骨にも椎間板にも特に異常は無いとのことだったけど、あいかわらず横になって起き上がるときとか椅子から立ち上がるとき等に全身に激痛が走るのよ。
とりあえず電気と温熱治療施してもらって腰痛ベルトと鎮痛剤と温感湿布処方してもらったのでそれで1週間ほど様子見て、それでも回復しなかったらMRI検査をするようですアメーン😇
November 10, 2025 at 12:33 PM
今日整形外科に行ってレントゲン撮ってきた。
骨にも椎間板にも特に異常は無いとのことだったけど、あいかわらず横になって起き上がるときとか椅子から立ち上がるとき等に全身に激痛が走るのよ。
とりあえず電気と温熱治療施してもらって腰痛ベルトと鎮痛剤と温感湿布処方してもらったのでそれで1週間ほど様子見て、それでも回復しなかったらMRI検査をするようですアメーン😇
骨にも椎間板にも特に異常は無いとのことだったけど、あいかわらず横になって起き上がるときとか椅子から立ち上がるとき等に全身に激痛が走るのよ。
とりあえず電気と温熱治療施してもらって腰痛ベルトと鎮痛剤と温感湿布処方してもらったのでそれで1週間ほど様子見て、それでも回復しなかったらMRI検査をするようですアメーン😇
November 10, 2025 at 11:05 AM
November 9, 2025 at 10:21 AM
腰痛くて動けないときに地震とかやめてくれ😵💫
November 9, 2025 at 8:24 AM
腰痛くて動けないときに地震とかやめてくれ😵💫
November 8, 2025 at 11:28 AM
【聴き逃し】N響演奏会 N響 第2047回定期公演 #radiru www.nhk.or.jp/radioondeman...
N響演奏会 | 土曜 午後4時（随時） | NHKラジオ らじる★らじる
NHK交響楽団 定期公演をお届けします
司会：金子奈緒
※定期公演のプログラムによって内容時間を変更することがあります
www.nhk.or.jp
November 8, 2025 at 12:23 AM
【聴き逃し】N響演奏会 N響 第2047回定期公演 #radiru www.nhk.or.jp/radioondeman...
腰痛相変わらずというかたぶん悪化してる
立つのもやっとだ
過去のデータ調べたら前回は2024年6月に発症して完治するまで1週間かかってた（完治の翌日にバイクで遠乗りしてたって書いてあったｗ）
今日も安静にしてようか
はいおはようございます😇
立つのもやっとだ
過去のデータ調べたら前回は2024年6月に発症して完治するまで1週間かかってた（完治の翌日にバイクで遠乗りしてたって書いてあったｗ）
今日も安静にしてようか
はいおはようございます😇
November 8, 2025 at 12:01 AM
腰痛相変わらずというかたぶん悪化してる
立つのもやっとだ
過去のデータ調べたら前回は2024年6月に発症して完治するまで1週間かかってた（完治の翌日にバイクで遠乗りしてたって書いてあったｗ）
今日も安静にしてようか
はいおはようございます😇
立つのもやっとだ
過去のデータ調べたら前回は2024年6月に発症して完治するまで1週間かかってた（完治の翌日にバイクで遠乗りしてたって書いてあったｗ）
今日も安静にしてようか
はいおはようございます😇
November 7, 2025 at 11:56 AM
おは腰痛ございます⛅
一晩寝たらちょっと良くなったかな
まだ油断はできないけど😇
一晩寝たらちょっと良くなったかな
まだ油断はできないけど😇
November 7, 2025 at 12:23 AM
おは腰痛ございます⛅
一晩寝たらちょっと良くなったかな
まだ油断はできないけど😇
一晩寝たらちょっと良くなったかな
まだ油断はできないけど😇
久々に腰痛きた＞＜;
しばらく安静にしとかなきゃ💦
しばらく安静にしとかなきゃ💦
November 6, 2025 at 1:00 PM
久々に腰痛きた＞＜;
しばらく安静にしとかなきゃ💦
しばらく安静にしとかなきゃ💦
November 5, 2025 at 11:02 AM
November 4, 2025 at 11:58 AM
風呂入ってきた🛁
夜はまた冷え込むみたいなので
あたたたたかいうちに😉
夜はまた冷え込むみたいなので
あたたたたかいうちに😉
November 4, 2025 at 5:51 AM
風呂入ってきた🛁
夜はまた冷え込むみたいなので
あたたたたかいうちに😉
夜はまた冷え込むみたいなので
あたたたたかいうちに😉