梅田 誠志 / Masashi Umeda
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梅田 誠志 / Masashi Umeda
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ベーシスト Bassist
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素敵スタジオでいいの録れたと思う
お疲れ様でした
November 11, 2025 at 3:06 PM
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走ったよー

今月は少しずつ戻してく予定

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
November 2, 2025 at 12:05 AM
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走ったよー

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
October 29, 2025 at 11:17 PM
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先日やっと食べられました
美味しかった〜

#ONSUGAR
October 29, 2025 at 12:25 AM
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走ったよー

今度は右膝が、、、
1年以上走ってきて急にどうした、俺の体
えー、お休みしたくないよー

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
October 26, 2025 at 10:09 PM
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#読了 #読了記録
October 26, 2025 at 8:27 AM
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走ったよー

走ったけど、、悔しい、、

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
October 23, 2025 at 10:01 PM
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最近、オーケーのミニパンオショコラがお気に入り
本当にお気に入り
October 22, 2025 at 1:15 AM
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#写真 #街の写真
October 22, 2025 at 12:59 AM
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走ったよー

今月は5kmと決めていたのに
欲張ってしまいましたよ、ダメね

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
October 18, 2025 at 10:52 PM
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走ったよー

もう少し長く走りたくなっちゃうけど
今月はこの距離って決めたから我慢

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
October 15, 2025 at 10:04 PM
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走ったよー

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
October 13, 2025 at 12:16 AM
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走ったよー

今日は痛み出なかった(最後の方じんわりしたけど、、)

備忘録 : 重心はできるだけ上だよ！

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
October 10, 2025 at 12:15 AM
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走ったよー

とりあえず1週間お休みしてみた
ラスト1kmで軽く痛みが、、、
次回はペースも落としてみよう

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
October 7, 2025 at 12:32 AM
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走ったよー

完全に膝がダメだ、、、
今日は走り始めから鈍い痛みがあって迷ったけど身体が温まると治まるやつも以前にはあったから走ってみたもののやっぱり途中ストップ
膝以外は調子良かったから残念だなぁ

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
September 29, 2025 at 9:25 PM
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コンパクトエフェクター2個の時用の簡易ボードを使ってみました
改善点はたくさんありますが勢いで作った割には満足度は高いのです

というわけで早速リハに

#エフェクターボード
September 25, 2025 at 3:15 PM
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走ったよー

今日は涼しいを通り越して少し肌寒いくらいで気持ちよかった！
前回の膝の痛みが抜けてなかったのでちょっとお休みかなー

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
September 22, 2025 at 10:41 PM
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ここのところ好き
September 22, 2025 at 1:04 AM
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走ったよー

久しぶりにめちゃ涼しいし25kmいけるか⁉︎と思ったけどそんな甘くなかったです
18km越えたあたりから膝が痛くなり始め思い切りペースダウン、この距離でギブアップでした

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
September 19, 2025 at 11:39 PM
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走ったよー

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
September 17, 2025 at 10:17 PM
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走ったよー

今日はこんくらいにしといたらぁ

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
September 14, 2025 at 11:43 PM
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素敵なライブを見れたので明日からも張り切ります
September 13, 2025 at 2:33 PM
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走ったよー

今日も調子悪めだったのでペースは気にせず心拍数抑え目を維持して走ったらいい具合に脱力できてとても楽ちんだった
結果ペースもほとんど落ちなかったし今まで変に力んでたのかな

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
September 11, 2025 at 10:00 PM
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走ったよー

このペースはまだ早すぎた、、
途中でギブアップ
あとやっぱりキャップは必須ね

#ランニング #朝ラン #ランニング記録
#走ったよー
September 8, 2025 at 11:15 PM
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挿し木した我が家のパキたち
2名は元気なんだけど1名はちょっと元気なし、、、もうちょっと様子見る
頑張ってー！！
September 8, 2025 at 12:26 AM