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Postet und bloggt über Essen, günstig, lecker und gesund kochen | #Ernährungsarmut | #PinfsKochstudio | ➡️ https://linktr.ee/pinf2000 | ➡️ https://www.zeit-fuer-gesundheit-trier.de/ernaehrung-2/ ➡️ Newsletter https://www.zeit-fuer-gesundheit-trier.de/
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · 1d
Da wo der Geldbeutel aus Zwiebelleder besteht, gibt es oft einen Mangel an frischen Lebensmitteln. Ich zeige euch hier, wie ihr trotz allem frisches Gemüse auf den Tisch zaubern könnt.
#Ernaehrungsarmut
Gemüse und Kräuter von der Fensterbank – Frische Vitamine auch im Winter - Zeit für Gesundheit Trier
Frisches Gemüse von der Fensterbank ist eine echte Alternative, wenn Garten, Balkon oder Terrasse fehlen. Was ihr dabei beachten müsst, zeige ich euch hier. In Kräutern und Gemüse stecken viele wichtige Nährstoffe, die der Körper benötigt. Bereits im Mittelalter wusste man um die gesunde Wirkung der ersten Kräuter nach langen kalten Wintern, in denen die Vorräte
www.zeit-fuer-gesundheit-trier.de
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Pinf2000 @pinf2000.bsky.social · May 25
🌿 Frische Kräuter & Gemüse direkt von der Fensterbank – auch im Winter! Regrowing, Microgreens, mobile Gärten & leckere Rezepte. Günstig, gesund, genial! Hol dir das eBook jetzt:
👉 ko-fi.com/s/6bb1ce3108 🌱 #Regrowing #DIY
Blick auf eine Fensterbank mit frischen Kräutern wie Basilikum und Majoran in Blumentöpfen. Dazwischen stehen beschriftete Holzschildchen. In der Mitte ein goldfarbenes Banner mit dem Titel „Gemüse und Kräuter von der Fensterbank – Würzige Frische für die gesunde Küche“. Oben links ein rundes Logo mit einer Comicfigur in Kochkleidung vor einem Regenbogenhintergrund.
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 15
#PinfsKochstudio
Geschmolzene Schokolade für eine süße Überraschung meiner Kids im Projekt #JugendBewegtTrierWest
Morgen ist unser letztes Treffen für 2024. Wir feuern ein wenig zusammen ein tolles Jahr.
Und jede/r bekommt eine kleine Tüte mit Überraschungen.
Geschmolzene Schokolade in einer Schüssel
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 15
🔍✨ Türchen Nr. 15 von #PinfsAdventskalender lädt euch ein, auf Entdeckungsreise zu gehen: Ein festliches Suchbild mit Waldtieren! 🎄🦊🌲❄️❤️
➡️ Mitmachen & entdecken: adventskalender.zeit... #Suchbild #Weihnachtsspaß #Waldtiere
Roter Hintergrund von weißen Schneeflocken umrahmt. Rechts zwei Kerzen, weihnachtlich dekoriert.
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 14
🍨✨ Hinter Türchen Nr. 14 von #PinfsAdventskalender steckt eine kreative Idee für die Kleinen: Eine DIY-Eisdiele für zuhause! 🎄❤️ Ideal als Weihnachtsgeschenkt🎨👧🧒
➡️ Anleitung: adventskalender.zeit... #DIYfürKinder #Adventsspaß #Kreativzeit
Roter Hintergrund von weißen Schneeflocken umrahmt. Rechts zwei Kerzen, weihnachtlich dekoriert.
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 13
🧩🍫 Türchen Nr. 13 von #PinfsAdventskalender liefert ein Puzzle, das Lust auf Süßes macht 🎄✨ Perfekt, um kurz abzuschalten und die Weihnachtsstimmung zu genießen. ❤️
➡️ padlet.com/pinf2000P...
#Adventsspaß #Puzzlezeit #Weihnachtsfreude
Roter Hintergrund von weißen Schneeflocken umrahmt. Rechts zwei Kerzen, weihnachtlich dekoriert.
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 13
🧩🍫 Türchen Nr. 13 von #PinfsAdventskalender liefert ein Puzzle, das Lust auf Süßes macht 🎄✨ Perfekt, um kurz abzuschalten und die Weihnachtsstimmung zu genießen. ❤️
➡️ padlet.com/pinf2000P...
#Adventsspaß #Puzzlezeit #Weihnachtsfreude
Roter Hintergrund von weißen Schneeflocken umrahmt. Rechts zwei Kerzen, weihnachtlich dekoriert.
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 12
Türchen Nr. 12 #PinfsAdventskalender. Mit dem Wichteltraining bringt ihr Bewegung in den Alltag – für Kinder und Erwachsene! Spaß garantiert und perfekt, um fit durch die Weihnachtszeit zu kommen.
➡️ padlet.com/pinf2000/... #Weihnachtsfitness #Adventsspaß
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 11
🍫✨ Süßer Genuss hinter Türchen Nr. 11 von #PinfsAdventskalender: Einfache Kekspralinen zum Selbermachen! 🎄❤️ Perfekt für die Adventszeit – schnell gemacht, himmlisch lecker🎁🍪
➡️ Rezept entdecken: adventskalender.zeit... #Weihnachtsbäckerei #DIYPralinen #Adventsspaß
Roter Hintergrund von weißen Schneeflocken umrahmt. Rechts zwei Kerzen, weihnachtlich dekoriert.
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 8
🎧✨ Hinter Türchen Nr. 8 #PinfsAdventskalender wartet Spannung pur: Ein kostenloser Hörspiel-Adventskalender mit den „Drei ??? Kids“! 🔍 🕵️‍♂️❤️
➡️ Jetzt reinhören: adventskalender.zeit... #Adventsspaß #Hörspielzeit #DreiFragezeichenKids
Roter Hintergrund von weißen Schneeflocken umrahmt. Rechts zwei Kerzen, weihnachtlich dekoriert. Text: Ich wünsche euch allen einen sinnlichen 2. Advent.
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 7
Hinter Türchen Nr. 7 von #PinfsAdventskalender steckt eine tolle Bastelidee: selbstgemachtes Kaltporzellan für eure Weihnachtsdeko. Perfekt für Anhänger, Geschenke & mehr – lasst eurer Fantasie freien Lauf!
➡️ Anleitung : adventskalender.zeit... #Basteln #Weihnachtsdeko
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 6
Kleiner Reminder

Hier warten zwei zauberhafte Kinderbücher auf neugierige Kinder.
Türchen öffnen
Artikellesen
Rätsel lösen
Anleitung folgen
Daumen drücken.
Kommt dann noch vor Weihnachten bei euch an.
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 6
Zum Nikolaustag versteckt Türchen Nr. 6 von #PinfsAdventskalender Lesespaß: Taucht ein in die magische Welt der Kinderbücher von Stefan Gemmel.
➡️ Türchen öffnen: adventskalender.zeit... #Nikolaus #Lesemagie #Weihnachtsstimmung
Roter Hintergrund von weißen Schneeflocken umrahmt. Rechts eine Kerze, weihnachtlich dekoriert. Ein Nikolaus wünscht Fröhlichen Nikolaus
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 6
Guten Morgen Volker 🥰
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 6
Zum Nikolaustag versteckt Türchen Nr. 6 von #PinfsAdventskalender Lesespaß: Taucht ein in die magische Welt der Kinderbücher von Stefan Gemmel.
➡️ Türchen öffnen: adventskalender.zeit... #Nikolaus #Lesemagie #Weihnachtsstimmung
Roter Hintergrund von weißen Schneeflocken umrahmt. Rechts eine Kerze, weihnachtlich dekoriert. Ein Nikolaus wünscht Fröhlichen Nikolaus
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 5
✨ #PinfsAdventskalender✨
Ein täglicher Moment der Freude, Besinnlichkeit & Inspiration – liebevoll gestaltet als Dankeschön an meine Community. 💖
Warum er so besonders ist? Erfahre es im neuen Blogbeitrag! 🎄👇
www.zeit-fuer-gesund...
Pinfs zauberhafter Adventskalender
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 5
✨ #PinfsAdventskalender✨
Ein täglicher Moment der Freude, Besinnlichkeit & Inspiration – liebevoll gestaltet als Dankeschön an meine Community. 💖
Warum er so besonders ist? Erfahre es im neuen Blogbeitrag! 🎄👇
www.zeit-fuer-gesund...
Pinfs zauberhafter Adventskalender
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 4
Guten Morgen Volker 🤗
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 4
Und es wird noch viel härter werden. Da wird ordentlich im Hintergrund an den Schrauben gedreht. Natürlich zum Nachteil Armutsbetroffener. Mir wurde gestern regelrecht übel, als ich davon erfuhr...
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 4
🎄Hinter Türchen Nr. 4 von #PinfsAdventskalender wartet ein ganz besonderer Wunschbaum auf euch. Hier geht es um gute Wünsche für Freunde, Familie oder auch für euch selbst. ❤️
➡️ Zum Türchen:adventskalender.zeit...

#Wunschbaum #Weihnachtszauber
Roter Hintergrund von weißen Schneeflocken umrahmt. Rechts eine Kerze, weihnachtlich dekoriert.
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 3
🎄❓ Heute wird geknobelt! Hinter Türchen Nr. 3 von #PinfsAdventskalender versteckt sich ein festliches Kreuzworträtsel. 🧩✨ Testet euer Wissen rund um Weihnachten und lüftet das Lösungswort! 🎅🌟
➡️ Jetzt Türchen öffnen: adventskalender.zeit... #Weihnachtsrätsel #Adventsspaß
Roter Hintergrund von weißen Schneeflocken umrahmt. Rechts eine Kerze, weihnachtlich dekoriert. Text 3. Dezember
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 2
#JugendBewegtTrierWest besucht das Europaparlament in Straßburg! Spannende Gespräche mit Katarina Barley & Einblicke in Politik und Erasmus+. Mehr dazu: jugend-bewegt-trier-... #Europaparlament #ErasmusPlus #JugendInBewegung
Eine Gruppe Jugendliche vor dem Europaparlament in Straßburg
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 2
#JugendBewegtTrierWest besucht das Europaparlament in Straßburg! Spannende Gespräche mit Katarina Barley & Einblicke in Politik und Erasmus+. Mehr dazu: jugend-bewegt-trier-... #Europaparlament #ErasmusPlus #JugendInBewegung
Eine Gruppe Jugendliche vor dem Europaparlament in Straßburg
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 2
Hinter #PinfsAdventskalender Türchen Nr. 2 duftet es nach Weihnachten! Heute geht’s um Plätzchen backen: Rezepte, Tipps & jede Menge Genuss. Holt euch die Inspiration für eure Weihnachtsbäckerei!
➡️ Türchen öffnen & losbacken: adventskalender.zeit... #Weihnachtszeit #Backen
Roter Hintergrund von weißen Schneeflocken umrahmt. Rechts eine Kerze, weihnachtlich dekoriert. Text: 2. Dezember
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PinfsKochstudio @pinfskochstudio.bsky.social · Dec 1
So wurde die Dubaischokolade erfunden....
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