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@pkpkchuuu.bsky.social
映画／海外ドラマ／アニメ／写真（Canon,OLYMPUS）／アート／美味しいもの／たまにコスメ／気圧の変化に弱い
日々の小さなひとことをつらつらと。
名前はまるさんかくしかくと読みます。
（まる、まるちゃん、◯ちゃん、さんちゃんetc..お好きに呼んでね！）
日々の小さなひとことをつらつらと。
名前はまるさんかくしかくと読みます。
（まる、まるちゃん、◯ちゃん、さんちゃんetc..お好きに呼んでね！）
特に食事とか変えてなくて運動習慣がついただけなんだけど、変化が現れだしている……！？
体重も体脂肪も1kg＆1%の中での差だから、いつもだったら気にも留めない誤差だけど、グラフが右肩下がりになってるとワクワクしてしまう😂
体重も体脂肪も1kg＆1%の中での差だから、いつもだったら気にも留めない誤差だけど、グラフが右肩下がりになってるとワクワクしてしまう😂
June 16, 2024 at 11:52 PM
特に食事とか変えてなくて運動習慣がついただけなんだけど、変化が現れだしている……！？
体重も体脂肪も1kg＆1%の中での差だから、いつもだったら気にも留めない誤差だけど、グラフが右肩下がりになってるとワクワクしてしまう😂
体重も体脂肪も1kg＆1%の中での差だから、いつもだったら気にも留めない誤差だけど、グラフが右肩下がりになってるとワクワクしてしまう😂
お久しぶりのぶるーすかい🦋
仕事がばたばただったけど、平日は火水金でジム行ったし、今日は朝から1時間半ほど散歩に行ってきた☺️
散歩は前からよく行くけど、この調子で平日の1時間だけでもジム通い続けていきたい◎
仕事がばたばただったけど、平日は火水金でジム行ったし、今日は朝から1時間半ほど散歩に行ってきた☺️
散歩は前からよく行くけど、この調子で平日の1時間だけでもジム通い続けていきたい◎
June 15, 2024 at 4:02 AM
お久しぶりのぶるーすかい🦋
仕事がばたばただったけど、平日は火水金でジム行ったし、今日は朝から1時間半ほど散歩に行ってきた☺️
散歩は前からよく行くけど、この調子で平日の1時間だけでもジム通い続けていきたい◎
仕事がばたばただったけど、平日は火水金でジム行ったし、今日は朝から1時間半ほど散歩に行ってきた☺️
散歩は前からよく行くけど、この調子で平日の1時間だけでもジム通い続けていきたい◎
朝ごはんきろく🍞
2024.6.5のあさごはん！
ちょっと慌ててて、ピント甘々。
そんな日もある。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
2024.6.5のあさごはん！
ちょっと慌ててて、ピント甘々。
そんな日もある。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
June 4, 2024 at 11:48 PM
朝ごはんきろく🍞
2024.6.5のあさごはん！
ちょっと慌ててて、ピント甘々。
そんな日もある。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
2024.6.5のあさごはん！
ちょっと慌ててて、ピント甘々。
そんな日もある。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
こんな時間だけどお疲れモードなのでアイス食べちゃうよ🐣
May 30, 2024 at 2:18 PM
こんな時間だけどお疲れモードなのでアイス食べちゃうよ🐣
この土日で食べた＆飲んだものたち🐣✨
スコーンでプリンを挟むという発想にびっくりだったけど、美味しかった！
スコーンでプリンを挟むという発想にびっくりだったけど、美味しかった！
May 26, 2024 at 12:30 PM
この土日で食べた＆飲んだものたち🐣✨
スコーンでプリンを挟むという発想にびっくりだったけど、美味しかった！
スコーンでプリンを挟むという発想にびっくりだったけど、美味しかった！
May 22, 2024 at 11:27 PM
実は昨日と今日でディズニー行っていて、今日スニークで新エリアのファンタジースプリングス入ってきた🥰
アトラクション4つのうち3つ乗れて、フードも食べられて大満足ー！
まじで運が良かった🙌✨
アトラクション4つのうち3つ乗れて、フードも食べられて大満足ー！
まじで運が良かった🙌✨
May 20, 2024 at 12:12 PM
実は昨日と今日でディズニー行っていて、今日スニークで新エリアのファンタジースプリングス入ってきた🥰
アトラクション4つのうち3つ乗れて、フードも食べられて大満足ー！
まじで運が良かった🙌✨
アトラクション4つのうち3つ乗れて、フードも食べられて大満足ー！
まじで運が良かった🙌✨
May 16, 2024 at 11:38 PM
May 13, 2024 at 11:39 PM
光と影を感じられるところを見つけると、気づいたらシャッター押しちゃう𓍯
May 12, 2024 at 1:45 PM
光と影を感じられるところを見つけると、気づいたらシャッター押しちゃう𓍯
今日友達と横浜トリエンナーレに出かけた帰りの電車の中で、気になるお店を見つけたのね
そのお店が次の停車駅にあるって気づいて「これは運命、行くしかない！」となったので途中下車して立ち寄ったのだけど、とても素敵なカフェバーですっごく良かった◎
計画してないことを思いつきで楽しめる友達最高すぎる
そのお店が次の停車駅にあるって気づいて「これは運命、行くしかない！」となったので途中下車して立ち寄ったのだけど、とても素敵なカフェバーですっごく良かった◎
計画してないことを思いつきで楽しめる友達最高すぎる
May 11, 2024 at 12:42 PM
今日友達と横浜トリエンナーレに出かけた帰りの電車の中で、気になるお店を見つけたのね
そのお店が次の停車駅にあるって気づいて「これは運命、行くしかない！」となったので途中下車して立ち寄ったのだけど、とても素敵なカフェバーですっごく良かった◎
計画してないことを思いつきで楽しめる友達最高すぎる
そのお店が次の停車駅にあるって気づいて「これは運命、行くしかない！」となったので途中下車して立ち寄ったのだけど、とても素敵なカフェバーですっごく良かった◎
計画してないことを思いつきで楽しめる友達最高すぎる
朝ごはんきろく🍞
いつもの目玉焼きチーズトーストに、今日はズッキーニものせた𖤐˒˒
サラダのお皿は白系のほうが彩りが映えたなぁ。まあそういう日もある。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
いつもの目玉焼きチーズトーストに、今日はズッキーニものせた𖤐˒˒
サラダのお皿は白系のほうが彩りが映えたなぁ。まあそういう日もある。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
May 8, 2024 at 11:44 PM
朝ごはんきろく🍞
いつもの目玉焼きチーズトーストに、今日はズッキーニものせた𖤐˒˒
サラダのお皿は白系のほうが彩りが映えたなぁ。まあそういう日もある。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
いつもの目玉焼きチーズトーストに、今日はズッキーニものせた𖤐˒˒
サラダのお皿は白系のほうが彩りが映えたなぁ。まあそういう日もある。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
朝ごはんきろく🍞
目玉焼きチーズトーストとミネストローネ。
今日はいつもよりちょっと少なめ。
ミネストローネは昨日は新たまと新じゃがとセロリを手に入れたから、ぜんぶを使えて簡単なもの〜って考えて生み出された🐣
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
目玉焼きチーズトーストとミネストローネ。
今日はいつもよりちょっと少なめ。
ミネストローネは昨日は新たまと新じゃがとセロリを手に入れたから、ぜんぶを使えて簡単なもの〜って考えて生み出された🐣
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
May 7, 2024 at 11:26 PM
朝ごはんきろく🍞
目玉焼きチーズトーストとミネストローネ。
今日はいつもよりちょっと少なめ。
ミネストローネは昨日は新たまと新じゃがとセロリを手に入れたから、ぜんぶを使えて簡単なもの〜って考えて生み出された🐣
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
目玉焼きチーズトーストとミネストローネ。
今日はいつもよりちょっと少なめ。
ミネストローネは昨日は新たまと新じゃがとセロリを手に入れたから、ぜんぶを使えて簡単なもの〜って考えて生み出された🐣
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
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朝ごはんきろく🍞
今日は昨日TABETEでレスキューしたパン！
（あとで食パンとかは冷凍しなくちゃ。）
パンの量が多いから、足したのはかぼちゃサラダだけにしたけど、タンパク質が足りないからお昼と夜でちゃんとタンパク質とるの忘れないぞ。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
今日は昨日TABETEでレスキューしたパン！
（あとで食パンとかは冷凍しなくちゃ。）
パンの量が多いから、足したのはかぼちゃサラダだけにしたけど、タンパク質が足りないからお昼と夜でちゃんとタンパク質とるの忘れないぞ。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
May 6, 2024 at 12:51 AM
朝ごはんきろく🍞
今日は昨日TABETEでレスキューしたパン！
（あとで食パンとかは冷凍しなくちゃ。）
パンの量が多いから、足したのはかぼちゃサラダだけにしたけど、タンパク質が足りないからお昼と夜でちゃんとタンパク質とるの忘れないぞ。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
今日は昨日TABETEでレスキューしたパン！
（あとで食パンとかは冷凍しなくちゃ。）
パンの量が多いから、足したのはかぼちゃサラダだけにしたけど、タンパク質が足りないからお昼と夜でちゃんとタンパク質とるの忘れないぞ。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
おみくじが大大吉だったー！
ここのおみくじはデザインもかわいい˖ ࣪⊹
ここのおみくじはデザインもかわいい˖ ࣪⊹
May 5, 2024 at 6:05 AM
おみくじが大大吉だったー！
ここのおみくじはデザインもかわいい˖ ࣪⊹
ここのおみくじはデザインもかわいい˖ ࣪⊹
May 5, 2024 at 1:55 AM
昨晩ごはんに行って結構気が合いそうかも？って思ってたら、今朝「If you find that you have some time/wanted to get lunch or go to a cafe, just let me know」ってメッセが来て、「お？なんなら今日でもいいよ」ってなって、まさかの初対面からの2日連続で会うなどしたGW後半初日🐣
元々2ヶ月くらいメッセージでやり取りしながらお互いの言語学習を手伝ってたんだけど、直接話すほうがちょっとしたニュアンスの違いを教え合ったり、会話の派生から新しいこと学んだりできてとても有意義だった˖ ࣪⊹
元々2ヶ月くらいメッセージでやり取りしながらお互いの言語学習を手伝ってたんだけど、直接話すほうがちょっとしたニュアンスの違いを教え合ったり、会話の派生から新しいこと学んだりできてとても有意義だった˖ ࣪⊹
May 3, 2024 at 11:07 AM
昨晩ごはんに行って結構気が合いそうかも？って思ってたら、今朝「If you find that you have some time/wanted to get lunch or go to a cafe, just let me know」ってメッセが来て、「お？なんなら今日でもいいよ」ってなって、まさかの初対面からの2日連続で会うなどしたGW後半初日🐣
元々2ヶ月くらいメッセージでやり取りしながらお互いの言語学習を手伝ってたんだけど、直接話すほうがちょっとしたニュアンスの違いを教え合ったり、会話の派生から新しいこと学んだりできてとても有意義だった˖ ࣪⊹
元々2ヶ月くらいメッセージでやり取りしながらお互いの言語学習を手伝ってたんだけど、直接話すほうがちょっとしたニュアンスの違いを教え合ったり、会話の派生から新しいこと学んだりできてとても有意義だった˖ ࣪⊹
朝ごはんきろく🍞
久しぶりの朝ごはんきろく！
今日から5月だし、またぼちぼち朝ごはんの記録を残していきたい◎
今日はもりもりワンプレート。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
久しぶりの朝ごはんきろく！
今日から5月だし、またぼちぼち朝ごはんの記録を残していきたい◎
今日はもりもりワンプレート。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
April 30, 2024 at 11:22 PM
朝ごはんきろく🍞
久しぶりの朝ごはんきろく！
今日から5月だし、またぼちぼち朝ごはんの記録を残していきたい◎
今日はもりもりワンプレート。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
久しぶりの朝ごはんきろく！
今日から5月だし、またぼちぼち朝ごはんの記録を残していきたい◎
今日はもりもりワンプレート。
☁ #青空ごはん部
📷 #photography
📷 OLYMPUS PEN Lite Epl7＋wtulens
かもめの玉子の紅茶味は見た目が赤玉子だったよ🐣 味は言わずもがなうまし。
April 29, 2024 at 4:05 AM
かもめの玉子の紅茶味は見た目が赤玉子だったよ🐣 味は言わずもがなうまし。
卵もデミグラスソースも動物性の食材不使用でできてるオムライス食べた◎
味も食感も変わりなくて、オムライスですって普通に出されたらわからないレベルだった…！すごい
味も食感も変わりなくて、オムライスですって普通に出されたらわからないレベルだった…！すごい
April 28, 2024 at 7:57 AM
卵もデミグラスソースも動物性の食材不使用でできてるオムライス食べた◎
味も食感も変わりなくて、オムライスですって普通に出されたらわからないレベルだった…！すごい
味も食感も変わりなくて、オムライスですって普通に出されたらわからないレベルだった…！すごい
Jo Maloneは箱とラッピングもシンプルに可愛くてとても好き🐇𖤐˒˒
April 23, 2024 at 1:04 PM
Jo Maloneは箱とラッピングもシンプルに可愛くてとても好き🐇𖤐˒˒
見てみてー！
かもめの玉子の紅茶味をゲットした˖ ࣪⊹
お腹の調子がもうちょっと治ったら食べる！
たのしみ🥰
かもめの玉子の紅茶味をゲットした˖ ࣪⊹
お腹の調子がもうちょっと治ったら食べる！
たのしみ🥰
April 21, 2024 at 12:33 PM
見てみてー！
かもめの玉子の紅茶味をゲットした˖ ࣪⊹
お腹の調子がもうちょっと治ったら食べる！
たのしみ🥰
かもめの玉子の紅茶味をゲットした˖ ࣪⊹
お腹の調子がもうちょっと治ったら食べる！
たのしみ🥰
