na minha cabeça a carol1n5 tinha t.a eu só não sei qual, mais eu sinto q ela é muito transtornada principalmente pq ela vivia se comparando com a Elena

comer proteina o suficiente pra tonificar o corpo

alimentação limpa, mínimo 60g de proteina por dia e priorizar refeições caseiras!

se manter hidratada e substituir refeições por líquidos (shake de proteina, café, água, chá, bebidas zero)

sempre escolher a opção vegana ou de menos caloria

comer limpo, modelos nunca se entopem de junkfood.

wwavsmd?: what would a victoria' s secret model do? --------

uma thread sobre como ser mais como elas