・さっき書き出した自分の理想の人物の性格やとりそうな行動を書き出して
演じるキャラを作り上げていく
・そしてそのキャラらしく振る舞って行動してみる。
・そのキャラらしく振る舞うことで理想のキャラクターを自分自身に
馴染ませていく
・さらに自分の理想の状態になっている人がいるコミュニティに入ること
最後に自分の人生を客観視して、読者目線で面白いと思えるように
生きていくこと

①必ず1日に1回は誰かと一緒に何かをする予定を入れること
②お金を使ってやらされている活動を短くする
③「やりたいこと」と「やらなければいけないこと」を抱き合わせる。
④自分が何に時間を使っているのかを計測して、無駄な時間を省くこと
・仕事を楽しむには、お金以外の目的と友達の存在が大事
・残された時間を意識することで、幸せな時間をさらに幸せに感じられる。

・幸せになる時間の使い方
・自分の自由な時間は1日2〜ら時間が最適
・幸福度を上げる時間の使い方は「誰かと一緒に過ごす時間を取る」
「外に出ること」「没頭する時間を持つこと」
・逆に幸福度を下げる自由時間の使い方は「孤独」 と「やらなければいけないこと」「無意味だと感じることに時間を使うこと」
・そのためにやるべきこは

隣www

お
見てみます！

いいねぇ〜

ラーメンでしょｗ