Adesso sto cercando di capire chi sta sostituendo il mio vecchio.
Adesso sto cercando di capire chi sta sostituendo il mio vecchio.
Chi è una persona sensibile?
Chi è una persona sensibile?
Ho fatto scale mettendomi del peso dentro uno zaino! Cercando di salire due gradini alla volta.
Poi squat prodondi e un po’ di bridge (che devo aggiustare un po’ perché non sento il gluteo lavorare hahaha).
Ho fatto scale mettendomi del peso dentro uno zaino! Cercando di salire due gradini alla volta.
Poi squat prodondi e un po’ di bridge (che devo aggiustare un po’ perché non sento il gluteo lavorare hahaha).
Tanto il mio obbiettivo è solo rassodare e ingrandire il muscolo.
Tanto il mio obbiettivo è solo rassodare e ingrandire il muscolo.