ヘルニアも治ったし、マジメにダイエットするかと体重計(体脂肪率わかるやつ)に乗ったら体脂肪率20%
筋肉も落ちてるし、だらしない体になってた
とりあえず毎月2%落とせば半年で8%になるな
いけるか？
筋肉も落ちてるし、だらしない体になってた
とりあえず毎月2%落とせば半年で8%になるな
いけるか？
May 24, 2025 at 6:28 PM
ヘルニアも治ったし、マジメにダイエットするかと体重計(体脂肪率わかるやつ)に乗ったら体脂肪率20%
筋肉も落ちてるし、だらしない体になってた
とりあえず毎月2%落とせば半年で8%になるな
いけるか？
筋肉も落ちてるし、だらしない体になってた
とりあえず毎月2%落とせば半年で8%になるな
いけるか？
1枚目の写真の赤い丸で囲ったところを押して動画を選択
2枚目の写真の赤いところのリンクをDMする
わっかるかなぁー？
2枚目の写真の赤いところのリンクをDMする
わっかるかなぁー？
May 16, 2025 at 2:35 PM
1枚目の写真の赤い丸で囲ったところを押して動画を選択
2枚目の写真の赤いところのリンクをDMする
わっかるかなぁー？
2枚目の写真の赤いところのリンクをDMする
わっかるかなぁー？
ビーバーは北米とヨーロッパに生息してるんだけど、
これって地図で見ると、大陸移動する前から存在してたんだな
これって地図で見ると、大陸移動する前から存在してたんだな
February 19, 2025 at 11:19 PM
ビーバーは北米とヨーロッパに生息してるんだけど、
これって地図で見ると、大陸移動する前から存在してたんだな
これって地図で見ると、大陸移動する前から存在してたんだな
なんかおでんと一緒に入れたはんぺんがエロいんだよなあ、おい
February 17, 2025 at 11:43 AM
なんかおでんと一緒に入れたはんぺんがエロいんだよなあ、おい
January 20, 2025 at 1:57 PM
プルドポークできたよー
1.5kgぐらいあるけどすぐになくなっちゃいそう
1.5kgぐらいあるけどすぐになくなっちゃいそう
December 29, 2024 at 7:44 AM
プルドポークできたよー
1.5kgぐらいあるけどすぐになくなっちゃいそう
1.5kgぐらいあるけどすぐになくなっちゃいそう
毎日腹筋ローラー31日目らしい
25日目ぐらいかと思ってた
膝コロ90回(30回3セット)
明日も対戦よろしくお願いします
25日目ぐらいかと思ってた
膝コロ90回(30回3セット)
明日も対戦よろしくお願いします
December 28, 2024 at 11:58 AM
毎日腹筋ローラー31日目らしい
25日目ぐらいかと思ってた
膝コロ90回(30回3セット)
明日も対戦よろしくお願いします
25日目ぐらいかと思ってた
膝コロ90回(30回3セット)
明日も対戦よろしくお願いします
毎日腹筋ローラー
何日目だか忘れた25日目？
ちゃんとタイマーでインターバルを決める
1分
2分は長い
よろしく
何日目だか忘れた25日目？
ちゃんとタイマーでインターバルを決める
1分
2分は長い
よろしく
December 27, 2024 at 2:22 PM
毎日腹筋ローラー
何日目だか忘れた25日目？
ちゃんとタイマーでインターバルを決める
1分
2分は長い
よろしく
何日目だか忘れた25日目？
ちゃんとタイマーでインターバルを決める
1分
2分は長い
よろしく
毎日腹筋ローラー29日目
膝コロ90回(30回3セット)
写真
明日も対戦よろしくお願いします
膝コロ90回(30回3セット)
写真
明日も対戦よろしくお願いします
December 26, 2024 at 1:24 PM
毎日腹筋ローラー29日目
膝コロ90回(30回3セット)
写真
明日も対戦よろしくお願いします
膝コロ90回(30回3セット)
写真
明日も対戦よろしくお願いします
チキン
安売りしてた胸肉とささみ肉を醤油、酒、コーラを入れて焼く
安売りしてた胸肉とささみ肉を醤油、酒、コーラを入れて焼く
December 25, 2024 at 11:59 AM
チキン
安売りしてた胸肉とささみ肉を醤油、酒、コーラを入れて焼く
安売りしてた胸肉とささみ肉を醤油、酒、コーラを入れて焼く