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@kaichigu.bsky.social

Thank you for your post on the notice board.XRDS-san！🌷
I've also written a reply🖊️
kaichigu.jimdofree.com/%E6%8A%95%E7...
#かいちぐ #Kaichigu #dissociativedisorder #did

From:XRDS
Even though I have known | have D.I.D. for many years,| somehow didn't realize this was connected, but: when I feel very upset, I can stay calm, but I always felt like I was screaming and crying on the inside. I assumed it was just how I was feeling my emotions.
But one day I realized, what if that's an alter?
And instead of just ignoring it, I tried to comfort the screaming and crying.
When I did that, I realized it was a young alter who was overwhelmed,
and by comforting
them, we both felt better about the situation.
I think this probably happens a lot more than I realize!
(Please do not reproduce elsewhere.)

November 9, 2025 at 12:02 PM

解離性障害のちぐはぐガイドブック

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#解離性障害 #解離性同一性障害

解離性障害や、メンタルヘルスの問題の、アイデアや対策を、シェアする試みです。
「こんな時、他の当事者さんはどうしているかな？」と疑問に思ったことや、暮らしのアイデアや症状、誰かに言いたいつぶやき等ぜひお聞かせください。
障害事者の方の他、ご家族や周囲の方からの投稿も大歓迎です。
あなたのことばが、誰かの生きるヒントになりますように。

November 9, 2025 at 11:57 AM

解離性障害のちぐはぐガイドブック

@kaichigu.bsky.social

掲示板に投稿をいただきました。
XRDSさん、ありがとうございます！🌷
（お返事も書きました🖊️）
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#かいちぐ #Kaichigu #解離性障害　 #解離性同一性障害

From:XRDS
すごく動揺している時、私は冷静でいられる一方で、内面では泣き叫んでいるような感覚がありました。
単に感情の感じ方だと思っていたのですが、ある日気づいたのです。「もしこれが別の人格だったら？」と。
そして、無視する代わりに、泣き叫んでいるのを慰めてみようとしたんです。
そうしたら、それが圧倒されていた幼い人格だとわかり、その子を慰めることで私たちはその状況に対して楽な気持ちになれました。たぶん、私が自覚している以上に頻に
こういうことが起きていると思います。
私は長い間、解離性同一性障害だってことを知っていたけれどなぜこれが関連している事だと気づきませんでした。
（このテキストの転載はしないでください）

November 9, 2025 at 11:56 AM

わんたん

@wantan-wantan.bsky.social

戦犯だから目をつけられてたのね、でもさ、こーいちにーちゃんに行かないひぐパイはズルいよね。簡単に落とせそうなけんご狙いだなんて

それはそうと、フジきゅんの名前が出ても守ろうとしたとこ、おばちゃん大好きやでー！🥺🥺🥺

November 6, 2025 at 4:14 AM

野ウサギ座

@leprestella-3yo.bsky.social

ちきうのみなちん、ぐーてんもるげんだお（´・ω・｀）
最近、のべるのしゅーいちこーしんが難ちくなってきてりゅ感ありゅお（´・ω・｀）
ちゃぷたｱｯｰ!1に比べりゅと考えながら書くことが増えてりゅせーだと思うんでちｹﾄﾞﾈｰ（´・ω・｀）
まぁがんばりますりゅお(｀・ω・´)
きょーもげんきにらびちゃんにポケゴールド貢上してくだちい（´・ω・｀）

November 5, 2025 at 9:56 PM

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❤️‍🩹
#Kaichigu #かいちぐ post toX.　x.com/kaichigu
#dissociativedisorder #did

From HiBiKi YuDuKi

Feeling the pain of past wounds properly is apparently a sign of recovery. Things I could once numb and ignore, things I felt no pain for, are now beginning to hurt. Realising that what I once thought didn't matter actually carried pain with it leaves me feeling hollow.
Only now do I realise I was saved by dissociative symptoms. I wished to remain unaware. I didn't want to remember.

Will the day ever come when I can love all this pain? When I can perceive the present as an extension of past suffering, realise that it was precisely because of that experience that I have lived this far, feel gratitude for my current happiness, and find myself able to forgive both the perpetrator and my past self?
（Please do not reproduce elsewhere.）

November 5, 2025 at 3:05 AM

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「 #かいちぐ」について
#解離性障害 #解離性同一性障害 #解離症

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解離性障害のちぐはぐガイドブック @kaichigu.bsky.social · 16d

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November 5, 2025 at 3:04 AM

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❤️‍🩹
#かいちぐ #Kaichigu への投稿（　x.com/kaichigu　）
#解離性障害 #解離性同一性障害 #解離症

From HiBiKi YuDuKi (Xへの投稿)
過去の傷にちゃんと痛みを感じるってことは回復の証だって､麻痺して無視できた痛くないことまで沢山辛かったが増えて､どうでもよかったものが全部辛かったになって虚無ってる｡そう思うと自覚してる以上にやっぱり解離に救われてたんだな｡白紙のままで良かった思い出したくなんてなかった。
いつかこの痛みも全部愛せる日は来るんだろうか？｢おかげで｣って､地続きの現在進行形が幸せと感謝だからって､加害者と当時の自分を許せる日は来るんだろうか？
（別の場所に転載しないでください）

November 5, 2025 at 3:02 AM

解離性障害のちぐはぐガイドブック

@kaichigu.bsky.social

アイデアやご経験談のある、解離性障害の当事者さんぜひお話をお聞かせください。

過去の記事ですと、人格さんとお金の管理についてはこちらが参考になるかもです。
💰Q&A：人格さんとのお金の管理
kaichigu.blog.jp/archives/173...
#かいちぐ　 #解離性同一性障害　 #解離性障害

From ウミユキ@umijukil
解離性同一性障害を持っている方、自分の知らない人格が勝手に出費をしてしまう場合はどのように対処・管理をされていますか？
いい方法やおすすめのアイディアがあれば教えて頂きたいです。

November 2, 2025 at 9:03 AM

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October 27, 2025 at 3:48 AM

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＼サイト更新／
フラッシュバックの体験談と対策をまとめました。
（トラウマ体験は書いていませんが、フラッシュバック症状を書いています。不安な方は無理せず…）
💭フラッシュバックについて
kaichigu.jimdofree.com/flashback/
✨フラッシュバックへの対策
kaichigu.jimdofree.com/for-flashback/
#解離性障害 #かいちぐ