夕ごはん。
手巻き寿司、豆腐のおつゆ、煎茶。
酢飯をこさえて、あるもの手巻き寿司。
玉子焼き、イカ刺し、チーズ、チャーシュー、キムチ、納豆、鶏そぼろ、ツナマヨ、コーン、サニーレタス、焼き海苔。
プールの帰りにスーパーでイカ刺しの見切り品だけ買ってきた。ツマの大根や青じそもいいおともになる。
酢飯はごく少なめに巻くのがたくさん食べられるコツ。
白飯でやることもあるけど、今日は酢飯をおごった。
焼き海苔うまい。
#青空ごはん部
手巻き寿司、豆腐のおつゆ、煎茶。
酢飯をこさえて、あるもの手巻き寿司。
玉子焼き、イカ刺し、チーズ、チャーシュー、キムチ、納豆、鶏そぼろ、ツナマヨ、コーン、サニーレタス、焼き海苔。
プールの帰りにスーパーでイカ刺しの見切り品だけ買ってきた。ツマの大根や青じそもいいおともになる。
酢飯はごく少なめに巻くのがたくさん食べられるコツ。
白飯でやることもあるけど、今日は酢飯をおごった。
焼き海苔うまい。
#青空ごはん部
November 9, 2025 at 1:22 PM
夕ごはん。
手巻き寿司、豆腐のおつゆ、煎茶。
酢飯をこさえて、あるもの手巻き寿司。
玉子焼き、イカ刺し、チーズ、チャーシュー、キムチ、納豆、鶏そぼろ、ツナマヨ、コーン、サニーレタス、焼き海苔。
プールの帰りにスーパーでイカ刺しの見切り品だけ買ってきた。ツマの大根や青じそもいいおともになる。
酢飯はごく少なめに巻くのがたくさん食べられるコツ。
白飯でやることもあるけど、今日は酢飯をおごった。
焼き海苔うまい。
#青空ごはん部
手巻き寿司、豆腐のおつゆ、煎茶。
酢飯をこさえて、あるもの手巻き寿司。
玉子焼き、イカ刺し、チーズ、チャーシュー、キムチ、納豆、鶏そぼろ、ツナマヨ、コーン、サニーレタス、焼き海苔。
プールの帰りにスーパーでイカ刺しの見切り品だけ買ってきた。ツマの大根や青じそもいいおともになる。
酢飯はごく少なめに巻くのがたくさん食べられるコツ。
白飯でやることもあるけど、今日は酢飯をおごった。
焼き海苔うまい。
#青空ごはん部
November 8, 2025 at 10:17 AM
本日の朝ご飯
りんご🍎
コーヒー☕️
納豆キムチ
ハムエッグ
*キャベツ🥬＆🍅
しじみのお味噌汁
*インスタント
ご飯
*新米コシヒカリ
今日立冬なんですね
朝は曇ってたけど
段々晴れてきました
越後下越新発田
寒くなってくると発酵食品
キムチの登場率が高くなります
りんご🍎
コーヒー☕️
納豆キムチ
ハムエッグ
*キャベツ🥬＆🍅
しじみのお味噌汁
*インスタント
ご飯
*新米コシヒカリ
今日立冬なんですね
朝は曇ってたけど
段々晴れてきました
越後下越新発田
寒くなってくると発酵食品
キムチの登場率が高くなります
November 6, 2025 at 11:04 PM
本日の朝ご飯
りんご🍎
コーヒー☕️
納豆キムチ
ハムエッグ
*キャベツ🥬＆🍅
しじみのお味噌汁
*インスタント
ご飯
*新米コシヒカリ
今日立冬なんですね
朝は曇ってたけど
段々晴れてきました
越後下越新発田
寒くなってくると発酵食品
キムチの登場率が高くなります
りんご🍎
コーヒー☕️
納豆キムチ
ハムエッグ
*キャベツ🥬＆🍅
しじみのお味噌汁
*インスタント
ご飯
*新米コシヒカリ
今日立冬なんですね
朝は曇ってたけど
段々晴れてきました
越後下越新発田
寒くなってくると発酵食品
キムチの登場率が高くなります
November 9, 2025 at 11:28 AM
納豆は嫌いだったはずが、腸活のためキムチ納豆を毎晩一年くらい続けた結果、飯が納豆無しでは物足りなく感じ始めた。本場の藁納豆を食べたい🫠
November 7, 2025 at 7:46 PM
納豆は嫌いだったはずが、腸活のためキムチ納豆を毎晩一年くらい続けた結果、飯が納豆無しでは物足りなく感じ始めた。本場の藁納豆を食べたい🫠
本日の朝ご飯
コーヒー☕️
納豆キムチ
タラコ
ハムエッグ
*🍅＆菊のおひたし＆塩昆布
しじみのお味噌汁
*インスタント
ご飯
*備蓄米
お写真撮る為にちょっと浮いてますが
タラコ（笑）
私が子供の頃は「タラの子」って
言ってました
新潟限定方言あるある？
それともウチだけ？www
コーヒー☕️
納豆キムチ
タラコ
ハムエッグ
*🍅＆菊のおひたし＆塩昆布
しじみのお味噌汁
*インスタント
ご飯
*備蓄米
お写真撮る為にちょっと浮いてますが
タラコ（笑）
私が子供の頃は「タラの子」って
言ってました
新潟限定方言あるある？
それともウチだけ？www
November 5, 2025 at 10:56 PM
本日の朝ご飯
コーヒー☕️
納豆キムチ
タラコ
ハムエッグ
*🍅＆菊のおひたし＆塩昆布
しじみのお味噌汁
*インスタント
ご飯
*備蓄米
お写真撮る為にちょっと浮いてますが
タラコ（笑）
私が子供の頃は「タラの子」って
言ってました
新潟限定方言あるある？
それともウチだけ？www
コーヒー☕️
納豆キムチ
タラコ
ハムエッグ
*🍅＆菊のおひたし＆塩昆布
しじみのお味噌汁
*インスタント
ご飯
*備蓄米
お写真撮る為にちょっと浮いてますが
タラコ（笑）
私が子供の頃は「タラの子」って
言ってました
新潟限定方言あるある？
それともウチだけ？www
きょうの晩酌は、鶴橋土産にいただいたキムチで納豆キムチ奴。甘味と辛味の具合に家族三人で感動しつつ、サッポロクラシックで喉を潤しました。我もと娘もキムチで肴を作ってくれて、〆はキムチ鍋に追いキムチするキムチ三昧の夜です。
【今宵堂晩酌帖】 www.instagram.com/koyoido/
【今宵堂晩酌帖】 www.instagram.com/koyoido/
November 5, 2025 at 9:44 AM
きょうの晩酌は、鶴橋土産にいただいたキムチで納豆キムチ奴。甘味と辛味の具合に家族三人で感動しつつ、サッポロクラシックで喉を潤しました。我もと娘もキムチで肴を作ってくれて、〆はキムチ鍋に追いキムチするキムチ三昧の夜です。
【今宵堂晩酌帖】 www.instagram.com/koyoido/
【今宵堂晩酌帖】 www.instagram.com/koyoido/
November 6, 2025 at 5:32 AM
November 4, 2025 at 12:40 PM
November 3, 2025 at 9:36 AM
2025/11/05（水）
月曜日が休みだと1週間が早い。
さて朝メシです。
茹でブロッコリー、プチトマト、鶏胸ポン酢煮、鶏レバー甘煮、カボチャ煮、ほうれん草お浸し、じゃこP、白菜キムチ、納豆（卵黄、ブロッコリースプラウト、じゃこ）、雑穀ごはん150g、わかめとオクラと豆腐の味噌汁に卵白ドボン。
#キャンプ好きおじさんの日常
#美味しゅうございます岸朝子です
#朝食定点観測
#Tokyo自炊倶楽部
#青空ごはん部
月曜日が休みだと1週間が早い。
さて朝メシです。
茹でブロッコリー、プチトマト、鶏胸ポン酢煮、鶏レバー甘煮、カボチャ煮、ほうれん草お浸し、じゃこP、白菜キムチ、納豆（卵黄、ブロッコリースプラウト、じゃこ）、雑穀ごはん150g、わかめとオクラと豆腐の味噌汁に卵白ドボン。
#キャンプ好きおじさんの日常
#美味しゅうございます岸朝子です
#朝食定点観測
#Tokyo自炊倶楽部
#青空ごはん部
November 5, 2025 at 2:14 AM
2025/11/05（水）
月曜日が休みだと1週間が早い。
さて朝メシです。
茹でブロッコリー、プチトマト、鶏胸ポン酢煮、鶏レバー甘煮、カボチャ煮、ほうれん草お浸し、じゃこP、白菜キムチ、納豆（卵黄、ブロッコリースプラウト、じゃこ）、雑穀ごはん150g、わかめとオクラと豆腐の味噌汁に卵白ドボン。
#キャンプ好きおじさんの日常
#美味しゅうございます岸朝子です
#朝食定点観測
#Tokyo自炊倶楽部
#青空ごはん部
月曜日が休みだと1週間が早い。
さて朝メシです。
茹でブロッコリー、プチトマト、鶏胸ポン酢煮、鶏レバー甘煮、カボチャ煮、ほうれん草お浸し、じゃこP、白菜キムチ、納豆（卵黄、ブロッコリースプラウト、じゃこ）、雑穀ごはん150g、わかめとオクラと豆腐の味噌汁に卵白ドボン。
#キャンプ好きおじさんの日常
#美味しゅうございます岸朝子です
#朝食定点観測
#Tokyo自炊倶楽部
#青空ごはん部
鯖、豆苗蒸し、キムチ納豆、レンコンとちくわの青のり炒め、さつまいもとにんじんのクリームサラダ、ほうれん草おひたし、えのきとわかめの味噌汁
一時期小松菜が安いから小松菜ばっかりだったけど最近ほうれん草も安くなってきた
うーんやっぱりほうれん草美味しい
ただシュウ酸が怖いのでレンチン後水に晒している
一時期小松菜が安いから小松菜ばっかりだったけど最近ほうれん草も安くなってきた
うーんやっぱりほうれん草美味しい
ただシュウ酸が怖いのでレンチン後水に晒している
November 4, 2025 at 5:13 AM
鯖、豆苗蒸し、キムチ納豆、レンコンとちくわの青のり炒め、さつまいもとにんじんのクリームサラダ、ほうれん草おひたし、えのきとわかめの味噌汁
一時期小松菜が安いから小松菜ばっかりだったけど最近ほうれん草も安くなってきた
うーんやっぱりほうれん草美味しい
ただシュウ酸が怖いのでレンチン後水に晒している
一時期小松菜が安いから小松菜ばっかりだったけど最近ほうれん草も安くなってきた
うーんやっぱりほうれん草美味しい
ただシュウ酸が怖いのでレンチン後水に晒している
みなさんも韓国で一番ご飯の美味しい光州へ行ってください。口にするもの全て美味しすぎて胃が足りなかった。画像もつけきれない。濃厚な納豆汁、すばらしくやわらかく滋味深い参鶏湯、練炭で焼いた肉、ぷりっぷりの牡蠣のジョン、大根のキムチ、テナガダコのチョッカル、味の濃い岩海苔、歯の強さを試されるケジャン、イシモチの干物……
November 2, 2025 at 1:05 PM
みなさんも韓国で一番ご飯の美味しい光州へ行ってください。口にするもの全て美味しすぎて胃が足りなかった。画像もつけきれない。濃厚な納豆汁、すばらしくやわらかく滋味深い参鶏湯、練炭で焼いた肉、ぷりっぷりの牡蠣のジョン、大根のキムチ、テナガダコのチョッカル、味の濃い岩海苔、歯の強さを試されるケジャン、イシモチの干物……
そして、大阪鶴橋のキムチ、韓国海苔たれ納豆、じゃこ天〜☆
October 30, 2025 at 10:59 AM
そして、大阪鶴橋のキムチ、韓国海苔たれ納豆、じゃこ天〜☆
October 29, 2025 at 3:07 AM
セブンの温玉キムチ納豆にお醤油と味の素をふりかけ、切っておいたネギを追加しております うまい
October 30, 2025 at 3:36 PM
セブンの温玉キムチ納豆にお醤油と味の素をふりかけ、切っておいたネギを追加しております うまい