+スーパーでお買い物
6.1㎞、8,300歩🚶♀️
+初心者向けマシンをひと通り20回ずつ。
寒いからか今日は人が少なかった。外に出たくないのは、みんな同じだよね
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HaneGym志木店で、初心者に優しい4回無料のパーソナルジムキャンペーンが開催中!トレーニングを気軽に始められるチャンスです。
埼玉県戸田市に新たにオープンする「フィットネスジムLIMITED戸田公園」は、初心者でも安心して通えるジムです。特別キャンペーンも実施中。
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🏙️ 東京 江東区のロッククライミングジムへようこそ!🏋️♂️ 楽しく体を動かしながら、友達や新しい仲間と一緒に挑戦しよう!✨ 初心者から上級者まで、みんな大歓迎!ぜひ遊びに来てね!💪
#ロッククライミング #江東区 #楽しい時間 #仲間と共に
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自重体幹できてないのがネックだけど、背中3種、胸3種、肩、尻4種で初心者の全身法フルコースみたいな感じで出来たし悪くないのでは!
新しいイヤホンも好調だしごはんもモリモリ食べてるし最高🥰
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藤沢駅近くにあるパーソナルジム「VASE」。運動初心者から上級者まで楽しめるトレーニング環境を提供します。無料体験も受付中!
【参考出典元:NEWSポストセブン】 u.lin.ee/bBSUUJy?medi...
【参考出典元:NEWSポストセブン】 u.lin.ee/bBSUUJy?medi...
自分使い方が分からないので、今、教わってまして、約束してるので、明日も😱
マット上でするトレもあり、半分くらいは自宅で出来るかもです・・
自宅トレしてたんですが、超初心者と思われてるようで、今のとこ、負荷とかも甘々です。。
でも、下半身マットトレはしてなかったので、キツイです。。
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でも、下半身マットトレはしてなかったので、キツイです。。
志木駅のパーソナルジム、HaneGymでは初心者向けのトレーニングが4回無料に!多彩な特典も魅力でお得なキャンペーン中です。
こんなにも俺は弱い。
せめて30分やり切るまでは続けたいです
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▼詳細はこちらから
https://genicpress.com/1040224/
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