555日目の #ダイエット記録
夜
youtu.be/_2g_qWssAEI?...
食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼トースト、ミネストローネ、りんご
夜 ソイプロテイン、オートミール、グリーンカレー、りんご
間食 かっぱえびせん、シュトーレン
夜
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食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼トースト、ミネストローネ、りんご
夜 ソイプロテイン、オートミール、グリーンカレー、りんご
間食 かっぱえびせん、シュトーレン
November 6, 2025 at 9:29 PM
555日目の #ダイエット記録
夜
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食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼トースト、ミネストローネ、りんご
夜 ソイプロテイン、オートミール、グリーンカレー、りんご
間食 かっぱえびせん、シュトーレン
夜
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食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼トースト、ミネストローネ、りんご
夜 ソイプロテイン、オートミール、グリーンカレー、りんご
間食 かっぱえびせん、シュトーレン
554日目の #ダイエット記録
夜
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食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼 ソイプロテイン、トースト、ミネストローネ
夜 ソイプロテイン、オートミール、イワシ缶、りんご
間食 サッポロポテト、シュトーレン、アイスキャンディー
夜
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食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼 ソイプロテイン、トースト、ミネストローネ
夜 ソイプロテイン、オートミール、イワシ缶、りんご
間食 サッポロポテト、シュトーレン、アイスキャンディー
November 5, 2025 at 11:30 PM
554日目の #ダイエット記録
夜
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食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼 ソイプロテイン、トースト、ミネストローネ
夜 ソイプロテイン、オートミール、イワシ缶、りんご
間食 サッポロポテト、シュトーレン、アイスキャンディー
夜
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食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼 ソイプロテイン、トースト、ミネストローネ
夜 ソイプロテイン、オートミール、イワシ缶、りんご
間食 サッポロポテト、シュトーレン、アイスキャンディー
朝はソイプロテインとトースト
おやつに堅ぶつ
昼はサーモン小丼とポテトとポップコーンシュリンプ
おやつに堅ぶつ
昼はサーモン小丼とポテトとポップコーンシュリンプ
November 3, 2025 at 3:23 AM
朝はソイプロテインとトースト
おやつに堅ぶつ
昼はサーモン小丼とポテトとポップコーンシュリンプ
おやつに堅ぶつ
昼はサーモン小丼とポテトとポップコーンシュリンプ
ホエイもソイプロテインも合わなくて、玄米プロテインに変えたらお腹痛くならなくなった。決して飲みやすくはないけど、甘味料の甘さが苦手なので、無添加なのもいい。玄米を粉にしたまんまの味で粉っぽい。
October 30, 2025 at 1:03 AM
ホエイもソイプロテインも合わなくて、玄米プロテインに変えたらお腹痛くならなくなった。決して飲みやすくはないけど、甘味料の甘さが苦手なので、無添加なのもいい。玄米を粉にしたまんまの味で粉っぽい。
今ダイエット中でなんとか1年前の体重まで戻せたから
このまま頑張って適正体重まで落とすぜ👍
ソイプロテインとマルチビタミン✍️
このまま頑張って適正体重まで落とすぜ👍
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October 28, 2025 at 4:05 AM
今ダイエット中でなんとか1年前の体重まで戻せたから
このまま頑張って適正体重まで落とすぜ👍
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October 25, 2025 at 8:49 PM
ソイプロテインくそ不味くて余ってるのあるからやってみるかぁ
October 22, 2025 at 5:07 PM
ソイプロテインくそ不味くて余ってるのあるからやってみるかぁ
【PR】【 国際中医師監修】Beaumit 完全食 ソイプロテイン600g 完全栄養食 たんぱく質24g ダイエット 置き換えダイエット チョコレート味 人工甘味料不使用 140kcal 栄養機能食品 国内製造 ビタミン13種類 ミネラル12種類
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#プロテイン
#ダイエット
時間が経ってから見て頂いた際に価格変動があるかもしれませんので了承下さい🙇
amzn.to/4oaP2qj
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#プロテイン
#ダイエット
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amzn.to
October 20, 2025 at 10:11 PM
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October 16, 2025 at 5:46 PM
昼はソイプロテインとトーストとヨーグルト
October 9, 2025 at 7:12 AM
昼はソイプロテインとトーストとヨーグルト
526日目の #ダイエット記録
夜
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食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼 ソイプロテイン、塩ラーメン
夜 ソイプロテイン、オートミール、プラウンマサラカレー
間食 あずきバー
夜
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食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼 ソイプロテイン、塩ラーメン
夜 ソイプロテイン、オートミール、プラウンマサラカレー
間食 あずきバー
October 9, 2025 at 4:26 AM
526日目の #ダイエット記録
夜
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食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼 ソイプロテイン、塩ラーメン
夜 ソイプロテイン、オートミール、プラウンマサラカレー
間食 あずきバー
夜
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食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼 ソイプロテイン、塩ラーメン
夜 ソイプロテイン、オートミール、プラウンマサラカレー
間食 あずきバー
October 5, 2025 at 2:06 AM
ソイプロテイン初めて飲んでみたらチョコレート風味なのに味めっちゃきなこ
October 4, 2025 at 10:12 AM
ソイプロテイン初めて飲んでみたらチョコレート風味なのに味めっちゃきなこ
昼もソイプロテインとトースト
あずきバーもたべた
あずきバーもたべた
October 1, 2025 at 6:25 AM
昼もソイプロテインとトースト
あずきバーもたべた
あずきバーもたべた
ソイプロテイン抹茶味→
そこそこ美味しい。抹茶味だから粉っぽさの免罪符になってる気がする。牛乳で割りたい。
ホエイプロテインカフェオレ味→
まぁまぁ。苦味はあるけどコーヒー風味がもう少し欲しい。物足りない感。アイスコーヒーと牛乳入れたい。
そこそこ美味しい。抹茶味だから粉っぽさの免罪符になってる気がする。牛乳で割りたい。
ホエイプロテインカフェオレ味→
まぁまぁ。苦味はあるけどコーヒー風味がもう少し欲しい。物足りない感。アイスコーヒーと牛乳入れたい。
September 18, 2025 at 1:38 PM
ソイプロテイン抹茶味→
そこそこ美味しい。抹茶味だから粉っぽさの免罪符になってる気がする。牛乳で割りたい。
ホエイプロテインカフェオレ味→
まぁまぁ。苦味はあるけどコーヒー風味がもう少し欲しい。物足りない感。アイスコーヒーと牛乳入れたい。
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通勤・通学中の皆さま、おはようございます！
朝ごはん食べよう党のねーくんです🤚
でも、どうしても時間がない日や眠すぎてごはん作りたくない日もあります🥹
そんなときのお助けアイテムがこちら、「「完全栄養食ソイプロテイン」！
ソイプロテイン特有の大豆味が苦手な人にはキャラメルかチョコレートがおすすめだよ～！
（けっこう甘めだから、甘いの苦手な人にはちょっと飲みにくいかもだけど😣）
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（けっこう甘めだから、甘いの苦手な人にはちょっと飲みにくいかもだけど😣）
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TOKYO Complete Nutritional Food, Soy Protein, Chocolate Flavor, 26.9 oz (765 g), Diet Replacement, Made in Japan, Delicious, Protein, 0.9 oz (24 g), Dietary Fiber, 30 Types of Nutrition, 26 Vitamins
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amzn.to
September 18, 2025 at 12:18 AM
通勤・通学中の皆さま、おはようございます！
朝ごはん食べよう党のねーくんです🤚
でも、どうしても時間がない日や眠すぎてごはん作りたくない日もあります🥹
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ソイプロテイン特有の大豆味が苦手な人にはキャラメルかチョコレートがおすすめだよ～！
（けっこう甘めだから、甘いの苦手な人にはちょっと飲みにくいかもだけど😣）
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朝ごはん食べよう党のねーくんです🤚
でも、どうしても時間がない日や眠すぎてごはん作りたくない日もあります🥹
そんなときのお助けアイテムがこちら、「「完全栄養食ソイプロテイン」！
ソイプロテイン特有の大豆味が苦手な人にはキャラメルかチョコレートがおすすめだよ～！
（けっこう甘めだから、甘いの苦手な人にはちょっと飲みにくいかもだけど😣）
amzn.to/46FtLP8
ホエイプロテインを飲むとお腹が張ったり下痢をするのでソイプロテインに変えてみました！
味は大豆っぽくなってしまいましたが飲めないことはないです👍🏻 ̖́-
あとはお腹の調子がどうなるかです…
味は大豆っぽくなってしまいましたが飲めないことはないです👍🏻 ̖́-
あとはお腹の調子がどうなるかです…
September 17, 2025 at 4:30 PM
ホエイプロテインを飲むとお腹が張ったり下痢をするのでソイプロテインに変えてみました！
味は大豆っぽくなってしまいましたが飲めないことはないです👍🏻 ̖́-
あとはお腹の調子がどうなるかです…
味は大豆っぽくなってしまいましたが飲めないことはないです👍🏻 ̖́-
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137日目の #ダイエット記録
朝
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youtu.be/hge3fr50o0o?...
食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼 カルボナーラ、ヨーグルト
夜 焼きそば、大根サラダ
間食 なし💮
朝
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食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼 カルボナーラ、ヨーグルト
夜 焼きそば、大根サラダ
間食 なし💮
September 14, 2024 at 10:23 PM
137日目の #ダイエット記録
朝
youtu.be/4JSAPQF9Ahw?...
youtu.be/hge3fr50o0o?...
食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼 カルボナーラ、ヨーグルト
夜 焼きそば、大根サラダ
間食 なし💮
朝
youtu.be/4JSAPQF9Ahw?...
youtu.be/hge3fr50o0o?...
食事
朝 ソイプロテイン、トースト
昼 カルボナーラ、ヨーグルト
夜 焼きそば、大根サラダ
間食 なし💮
夜はソイプロテイン、トースト、とろろ汁、干し柿
December 11, 2024 at 8:59 AM
夜はソイプロテイン、トースト、とろろ汁、干し柿
たんぱく質の量増やすと便秘したりお腹張ったりする～
でもたんぱく質は摂りたい～
ホエイプロテインやめてソイプロテインにしたら変わるかな
でもたんぱく質は摂りたい～
ホエイプロテインやめてソイプロテインにしたら変わるかな
September 6, 2024 at 4:10 AM
たんぱく質の量増やすと便秘したりお腹張ったりする～
でもたんぱく質は摂りたい～
ホエイプロテインやめてソイプロテインにしたら変わるかな
でもたんぱく質は摂りたい～
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