November 7, 2025 at 10:39 AM
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ここ数週間の多めの在宅勤務..今日は久々の外だけでのお仕事、謙虚だがヘルシーな #ランチ 🍛と私のお気に入りの
#コーヒータイム ☕で非常に必要な慰めを自分に与えなければならない.. 貴重な時間でした。
#感謝
#御馳走様でした 🙏🏼 #一息
#野菜たっぷり和風ハンバーグ
#キリトリセカイ #青空ごはん部 #写真で奏でる私の世界
#foodphotography #Photography
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ここ数週間の多めの在宅勤務..今日は久々の外だけでのお仕事、謙虚だがヘルシーな #ランチ 🍛と私のお気に入りの
#コーヒータイム ☕で非常に必要な慰めを自分に与えなければならない.. 貴重な時間でした。
#感謝
#御馳走様でした 🙏🏼 #一息
#野菜たっぷり和風ハンバーグ
#キリトリセカイ #青空ごはん部 #写真で奏でる私の世界
#foodphotography #Photography
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November 10, 2025 at 5:03 AM
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ここ数週間の多めの在宅勤務..今日は久々の外だけでのお仕事、謙虚だがヘルシーな #ランチ 🍛と私のお気に入りの
#コーヒータイム ☕で非常に必要な慰めを自分に与えなければならない.. 貴重な時間でした。
#感謝
#御馳走様でした 🙏🏼 #一息
#野菜たっぷり和風ハンバーグ
#キリトリセカイ #青空ごはん部 #写真で奏でる私の世界
#foodphotography #Photography
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ここ数週間の多めの在宅勤務..今日は久々の外だけでのお仕事、謙虚だがヘルシーな #ランチ 🍛と私のお気に入りの
#コーヒータイム ☕で非常に必要な慰めを自分に与えなければならない.. 貴重な時間でした。
#感謝
#御馳走様でした 🙏🏼 #一息
#野菜たっぷり和風ハンバーグ
#キリトリセカイ #青空ごはん部 #写真で奏でる私の世界
#foodphotography #Photography
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🥢大根サラダ
🥢タコの大葉和え🐙
🥢山芋鉄板
🥢ごはん🍚
またまた山芋鉄板を作りました。もんじゃのようでもあるし、茶碗蒸しの代わりになるし、ヘルシーで気に入っています。他は作り置きです。
#青空ごはん部
#自炊班
#ありのままの晩ごはん
🥢タコの大葉和え🐙
🥢山芋鉄板
🥢ごはん🍚
またまた山芋鉄板を作りました。もんじゃのようでもあるし、茶碗蒸しの代わりになるし、ヘルシーで気に入っています。他は作り置きです。
#青空ごはん部
#自炊班
#ありのままの晩ごはん
November 5, 2025 at 7:39 AM
🥢大根サラダ
🥢タコの大葉和え🐙
🥢山芋鉄板
🥢ごはん🍚
またまた山芋鉄板を作りました。もんじゃのようでもあるし、茶碗蒸しの代わりになるし、ヘルシーで気に入っています。他は作り置きです。
#青空ごはん部
#自炊班
#ありのままの晩ごはん
🥢タコの大葉和え🐙
🥢山芋鉄板
🥢ごはん🍚
またまた山芋鉄板を作りました。もんじゃのようでもあるし、茶碗蒸しの代わりになるし、ヘルシーで気に入っています。他は作り置きです。
#青空ごはん部
#自炊班
#ありのままの晩ごはん
なんかふと思うけど、自分で作る晩ごはん（揚げ物率高い）より買った方がヘルシーな晩ごはんな気がした。気のせい？
November 4, 2025 at 11:22 AM
なんかふと思うけど、自分で作る晩ごはん（揚げ物率高い）より買った方がヘルシーな晩ごはんな気がした。気のせい？
November 3, 2025 at 8:21 AM
肉豆腐できたてアチアチ 豆腐は冷めにくいのでやけどに気をつけます 猫舌なので！生姜が具として入っているのでなかなかにスパイシーなお味 でもその方が体も温まるし 今日は寒いし
大根のツナマヨ和え これ初見はもやしかと思ったし暫くもやしだと思い込んで食べてた 全く辛くなかったし でもたしかに豆臭さを感じなかった 味覚が鈍すぎる
本日は品数も少なくローカロリーでヘルシーな夕飯でした
#青空ごはん部
大根のツナマヨ和え これ初見はもやしかと思ったし暫くもやしだと思い込んで食べてた 全く辛くなかったし でもたしかに豆臭さを感じなかった 味覚が鈍すぎる
本日は品数も少なくローカロリーでヘルシーな夕飯でした
#青空ごはん部
November 2, 2025 at 10:06 AM
肉豆腐できたてアチアチ 豆腐は冷めにくいのでやけどに気をつけます 猫舌なので！生姜が具として入っているのでなかなかにスパイシーなお味 でもその方が体も温まるし 今日は寒いし
大根のツナマヨ和え これ初見はもやしかと思ったし暫くもやしだと思い込んで食べてた 全く辛くなかったし でもたしかに豆臭さを感じなかった 味覚が鈍すぎる
本日は品数も少なくローカロリーでヘルシーな夕飯でした
#青空ごはん部
大根のツナマヨ和え これ初見はもやしかと思ったし暫くもやしだと思い込んで食べてた 全く辛くなかったし でもたしかに豆臭さを感じなかった 味覚が鈍すぎる
本日は品数も少なくローカロリーでヘルシーな夕飯でした
#青空ごはん部
カビゴンに晩ごはんあげるのを忘れていて、こんな時間に…
サラダだからヘルシーかな！
と思うけど、食べるときだけ起き上がる・皿ごと食べる・食べたら即寝る・寝ながら食べる
健康的にはどれもだめ😂
カビゴンは1週間ごとに変わるので、1週間満になると画面からでそうなほど大きくなるのですが、今日と明日ハイカロリーほぼ決定の私は自分への戒めとして目をそらさず、が、しかしゲーム性のためにカビゴンを大きく育てるのであった…🤝
#ポケスリ
サラダだからヘルシーかな！
と思うけど、食べるときだけ起き上がる・皿ごと食べる・食べたら即寝る・寝ながら食べる
健康的にはどれもだめ😂
カビゴンは1週間ごとに変わるので、1週間満になると画面からでそうなほど大きくなるのですが、今日と明日ハイカロリーほぼ決定の私は自分への戒めとして目をそらさず、が、しかしゲーム性のためにカビゴンを大きく育てるのであった…🤝
#ポケスリ
November 1, 2025 at 2:00 PM
カビゴンに晩ごはんあげるのを忘れていて、こんな時間に…
サラダだからヘルシーかな！
と思うけど、食べるときだけ起き上がる・皿ごと食べる・食べたら即寝る・寝ながら食べる
健康的にはどれもだめ😂
カビゴンは1週間ごとに変わるので、1週間満になると画面からでそうなほど大きくなるのですが、今日と明日ハイカロリーほぼ決定の私は自分への戒めとして目をそらさず、が、しかしゲーム性のためにカビゴンを大きく育てるのであった…🤝
#ポケスリ
サラダだからヘルシーかな！
と思うけど、食べるときだけ起き上がる・皿ごと食べる・食べたら即寝る・寝ながら食べる
健康的にはどれもだめ😂
カビゴンは1週間ごとに変わるので、1週間満になると画面からでそうなほど大きくなるのですが、今日と明日ハイカロリーほぼ決定の私は自分への戒めとして目をそらさず、が、しかしゲーム性のためにカビゴンを大きく育てるのであった…🤝
#ポケスリ
おとといあたりから晩ごはんの後のデザートを気持ちヘルシーなものにしました!!（冷やし焼き芋とかギリシャヨーグルトとか）
足が痛くてウォーキングはできないのでスクワットとプランクだけちょこっと（10回&10秒が限界🤣）
いつまで続くやら〜 (∩˃ ᵕ ˂∩)♡
足が痛くてウォーキングはできないのでスクワットとプランクだけちょこっと（10回&10秒が限界🤣）
いつまで続くやら〜 (∩˃ ᵕ ˂∩)♡
October 29, 2025 at 3:13 AM
おとといあたりから晩ごはんの後のデザートを気持ちヘルシーなものにしました!!（冷やし焼き芋とかギリシャヨーグルトとか）
足が痛くてウォーキングはできないのでスクワットとプランクだけちょこっと（10回&10秒が限界🤣）
いつまで続くやら〜 (∩˃ ᵕ ˂∩)♡
足が痛くてウォーキングはできないのでスクワットとプランクだけちょこっと（10回&10秒が限界🤣）
いつまで続くやら〜 (∩˃ ᵕ ˂∩)♡
#青空ごはん部
#Blueskyごはん部
#おうちごはん #自炊班
で ぎ だ ッ‼️(アルカラ調)
こんにゃくなので…お菓子食べるくらいならコレをおやつ代わりすればヘルシーだよね？
(｀･ω･´)︎b
お出汁は干し椎茸とあたりめ🦑🍄✨
#Blueskyごはん部
#おうちごはん #自炊班
で ぎ だ ッ‼️(アルカラ調)
こんにゃくなので…お菓子食べるくらいならコレをおやつ代わりすればヘルシーだよね？
(｀･ω･´)︎b
お出汁は干し椎茸とあたりめ🦑🍄✨
October 26, 2025 at 12:41 AM
#青空ごはん部
#Blueskyごはん部
#おうちごはん #自炊班
で ぎ だ ッ‼️(アルカラ調)
こんにゃくなので…お菓子食べるくらいならコレをおやつ代わりすればヘルシーだよね？
(｀･ω･´)︎b
お出汁は干し椎茸とあたりめ🦑🍄✨
#Blueskyごはん部
#おうちごはん #自炊班
で ぎ だ ッ‼️(アルカラ調)
こんにゃくなので…お菓子食べるくらいならコレをおやつ代わりすればヘルシーだよね？
(｀･ω･´)︎b
お出汁は干し椎茸とあたりめ🦑🍄✨
🥢リボリータ
🥢きんぴらごぼう
🥢椎茸グリル🍄
🥢ガーリックチキン🧄🐓
🥢ごはん🍚
ガーリックチキンを焼きました。胸肉でヘルシーだけど食べ応えあり美味しいです。きれいな椎茸もグリルしました。
他は作り置きを。
#青空ごはん部
#自炊班
#ありのままの晩ごはん
🥢きんぴらごぼう
🥢椎茸グリル🍄
🥢ガーリックチキン🧄🐓
🥢ごはん🍚
ガーリックチキンを焼きました。胸肉でヘルシーだけど食べ応えあり美味しいです。きれいな椎茸もグリルしました。
他は作り置きを。
#青空ごはん部
#自炊班
#ありのままの晩ごはん
October 25, 2025 at 10:38 AM
🥢リボリータ
🥢きんぴらごぼう
🥢椎茸グリル🍄
🥢ガーリックチキン🧄🐓
🥢ごはん🍚
ガーリックチキンを焼きました。胸肉でヘルシーだけど食べ応えあり美味しいです。きれいな椎茸もグリルしました。
他は作り置きを。
#青空ごはん部
#自炊班
#ありのままの晩ごはん
🥢きんぴらごぼう
🥢椎茸グリル🍄
🥢ガーリックチキン🧄🐓
🥢ごはん🍚
ガーリックチキンを焼きました。胸肉でヘルシーだけど食べ応えあり美味しいです。きれいな椎茸もグリルしました。
他は作り置きを。
#青空ごはん部
#自炊班
#ありのままの晩ごはん
