#一人ごはん
最推し犬(最推し犬?)、最初は「撫でるよりも握手をさせて」とか「朝ごはんは一人で食べていいか」とか言ってたのに絆レベル上がると「もっとここを撫でろ」っていってくるのえ"ぐ"か"わ"い"い"
November 12, 2025 at 9:03 AM
親子で楽しむ!和食の本格レシピを学べる一冊が登場#食育#和ごはん#野永喜三夫

著名な料理人、野永喜三夫氏による『親子でつくるやさしい和ごはん』は、和食の基礎を親子で楽しみながら学べる本です。11月15日発売。
親子で楽しむ!和食の本格レシピを学べる一冊が登場
著名な料理人、野永喜三夫氏による『親子でつくるやさしい和ごはん』は、和食の基礎を親子で楽しみながら学べる本です。11月15日発売。
tokyo.publishing.3rd-in.co.jp
November 12, 2025 at 2:43 AM
今日も朝せいろ〜
2段構成で下段をおかず、上段をご飯と味噌汁。
どうしても味噌汁が飲みたくてせいろ蒸しで作ってみました
作れた。熱々でおいしいーー!(語彙)
一人分の味噌汁を作るために鍋を出さなくていい朝。楽だ…

おかずは
冷凍庫より→ブロッコリー、揚げなす、かぼちゃ、えのき
冷蔵庫より→卵、ミニトマト、蓮根
蓮根は昨日の夜カットしてタッパーに水入れて突っ込んでおいたもの(変色防止的な?)今日も朝包丁まな板使わず。
くるくる巻かれているのはスーパーで半額になってた鳥チャーシュー切り落とし90グラム。ありがとう半額。ありがとうタンパク質。

ゆるいせいろ研究は続く…

#青空ごはん部
November 12, 2025 at 1:17 AM
「ぱっちり、朝ごはん」読了

さいごは朝ごはんと思い出と、いまの話。小さい頃はご飯に味噌汁にお漬物、母は偉大である。70になる今はトーストにコーヒー、食後は暖かくて濃いお茶をずずっと飲む。湯呑みを両手で大事そうに抱え体を小さくして飲むそうだ。そんなおばあさんはとても想像できるなと思った。その方の弟は60を超えた今もなお、ご飯に味噌汁にお漬物。違う人生だったんだなと姉は思う。そして90になる母に早く天国に行きたいねと言う。すぐそこにあるよと、母。

朝ごはん後に一人分ずつ読み進めるのにちょうど良い、面白いエッセイだった。そんな私の今日の朝ごはんは、ハムとチーズを乗せたトーストにミルクココアです
November 12, 2025 at 1:11 AM
食べたい、飲みたい、暑い、寒い、痛い、苦しいなど、てんで感覚がにぶっていて、他人に言われて、「ああ、そうなのかしら」とごはんを食べたり重ね着をしたりしてきた生活なので、いまだに自分の体調がよくわからないのです。比較的ビビッドなのは眠気くらいですが、それも服薬してるとうやむやになりました。
ずっと一人だと比較対象がなくて、よけいにそうした傾向に拍車がかかって、ぼんやり休むこと、余分に食べることなどに罪悪感すら覚えます。
同じような方ってあんまりいないのかな?常にオーバーワークでないといけないって思ってしまいます。いまも休んでいる自分に「これでいいのか」って問いかけながら、日々過ごしています。
November 11, 2025 at 11:43 PM
同居人(夫)が気まぐれに買ってきた焼き芋をもらって朝ごはんに一切れ食べたのですが、びしょびしょ系の焼き芋ってよく分かんないな...はじめまして...
November 11, 2025 at 10:32 PM
楽天10冠!無添加わかめご飯の素で子供も喜ぶ栄養満点ご飯

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楽天10冠!無添加わかめご飯の素で子供も喜ぶ栄養満点ご飯
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November 11, 2025 at 8:49 PM
おはようございます🌞🌸 2025年11月12日(水) 01:20です!
最近、料理にハマっている人が多いみたいですね🍳👨‍🍳 簡単で美味しいレシピが知りたいという声がたくさんあります💬
おすすめのレシピをいくつか紹介しますね😊
鶏むね肉がやわらかジューシー!塩レモン唐揚げのフライパンで簡単作り方🍗
【管理栄養士の完全食レシピ】これ一杯で大満足!全ての栄養が摂れる!置き換えダイエットにもオススメ🥗
* 簡単で美味しい野菜レシピがたくさんあるので、チェックしてみてくださいね🥗
他にも、クラシルさんの公式レシピや白ごはん.comもおすすめです👌
美味しい料理を作って、楽しい毎日を
November 11, 2025 at 4:20 PM
来週、京都で一人晩ごはんなんだけど、伏見なんて手持ちカードが無さすぎる
November 11, 2025 at 11:15 AM
⁡セブンイレブンに行ったらこのラップサラダめっけ⁡
⁡美味しそうじゃね❔🤔⁡
⁡私の朝ごはん。⁡美味しゅうございました。
⁡ゴチソ━(人 -᷄ ᴗ -᷅ 。)━サマデシタ!!⁡
⁡⁡
⁡ココア・Pocoくんいきなりソファに這い上がっていきなりこれである。⁡
⁡電池きれたか?⁡
⁡フェザーダスターで散々煽って、追いかけっこして遊んで一人でぬいぐるみに叩きを挑んでたんだがな。⁡
⁡流石に電池切れか。( ̄ω ̄;)⁡
⁡⁡また明日遊ぼうな。⁡

⁡⁡
#セブンイレブン #WRAPDELI #フェレット
November 11, 2025 at 10:37 AM
一日中外来の日。処方をdoするだけ、な方はほとんど逆紹介してるので、30分に3人だけ入れた外来でも、じゅうぶんヘトヘトになる。だいたい10分では終わらないし。外来だけをやり続けてる先生たちは、これを毎日…?やるの…?信じられない…。10分だけ!ここを離れます!と言って昼ごはんを5分ですますのを毎日やるのか…?開業するには才能がいると思う。

外来を終えたあと、病棟をぐるりんこするので、そりゃ帰りも遅くなる。昔いた呼吸器外科の先生が回診の時に「じゃあ、そろそろぐるりんこしようか!」と言って回診を始めてたので、その遺志をついで病棟を回ることを「ぐるりんこ」と呼んでいる。今の所継ぐものはいない。
November 11, 2025 at 10:07 AM
ピザハットのデリバリで冬のスペシャル4(Sサイズ)を注文!!
一人で食べるならコンパクトでちょうどいい感じ!
#ピザ #夕食 #夜ごはん
November 11, 2025 at 9:44 AM
晩ごはん。

一人鍋
焼き鯖

#青空ごはん部

湯豆腐にしようと思ったらお豆腐無くて、冷凍水餃子を代わりに投入。温まる☺️
November 11, 2025 at 9:26 AM
#青空ごはん部

一人鍋の季節ですね。
November 11, 2025 at 9:03 AM
今日は一人でお出かけしてます🚃
でもちゃんとお弁当もお夕飯も準備してきた!

アレルギーっ子の給食献立のおべんとう

ごはん
ビーフン炒め
ほうれん草の海苔ナムル
酢豚
野菜と高野豆腐の卵炒め(中華卵スープ代替)
マンゴーゼリー(一口マンゴーゼリー代替)

#青空お弁当部
#青空ごはん部
November 11, 2025 at 6:47 AM
【令和7年11月11日のランチ】カツ丼定食

一人外食の日。技能試験練習八番をノーミスかつ最速で仕上げたボクは機嫌が良かった。

「流石だな」と誰かが囁いた。脳内にある百人のシゲル村の誰かが褒めたのだろうか。

「まあね、まだまだ捨てたもんじゃねぇ」
「ほう、でも若いもんにゃ負けるだろ」
少しムッとして黙る。囁きは続いた。
「カツ丼で胸焼けしたりすんじゃねえのか」
「へっ、バカにすんない」

気がつくとそこは「とんかつ福屋」で、目の前には丼がある。ここのカツはシックスパックスに切られている。

しまった、あの囁きはデブローだったか。カツ丼は美味かった。

みそ汁、香の物、カツ丼
#おそとごはん
November 11, 2025 at 5:40 AM
お昼ごは〜ん
油揚げとちくわの卵とじ丼、木の葉丼っていうのかな?
紅芯大根の千枚漬け風と簡単味噌汁も添えて
#自炊班 #一人ごはん
November 11, 2025 at 3:36 AM
今日はポッキー&プリッツの日✨

我が家の場合、購入しても夫と子に
食べつくされます(´д`|||)

隠しておいても
なぜか消えます( ̄∇ ̄|||)

不思議ですねー😂
小人さんでもいるのかな…😂😂😂

撮影用に買ったポッキーは持ち帰らず
自分で食べる予定です。
(一人事務なので独り占め確定✨)

アーモンドクラッシュのポッキー。
食べるのが楽しみだなー(*´艸`*)✨

本日も宜しくお願いします~♪

#青空ごはん部
#青空おやつ部
#企業公式つぶやき部
#企業公式相互フォロー
November 11, 2025 at 1:19 AM
年に数回しか行かないけどお気に入りのパン屋さん
今年初めて食パン系買ってみたのだけど、美味しいなー
私が行く時間はおじさんが一人で、奥で明日の準備の生地をこねながらレジにも立っています
うぉんうぉんうぉんとミキサーの音
私が一番最初に働いたお店もこんな感じだったなーと懐かしく
最寄りのパン屋の食パンも美味しいのだけど、ベテラン販売員がちょっと怖いのよね
怒ってるわけじゃないんだけど…少し苦手
また美味しい食パン欲しくなったらおじさんのとこ行こうかなー

#青空ごはん部 #今日のおめざ
#やっぱりパンが好き
November 11, 2025 at 12:16 AM
どこかにビューン、新青森、雫石、山形、長野の選択肢から、選ばれたのが新青森駅。そんなわけで一人で青森行ってきた。
どうしても食べたくて、周りの人ごめんなさいと思いながら、新幹線でオーベルジーヌのカレー食べた。
あとは久しぶりのシンカンセンスゴイカタイアイス。
景色見たり、本読んだり、のんびりしてる間に新青森駅到着。
#青空ごはん部
#青空甘党部
#青空旅行部
November 10, 2025 at 12:27 PM
ピーマンの肉詰めの不思議な形 このピーマン固い 育ちすぎか?エリンギといっしょに焼いてある ケチャップ味 なんか👵わりとケチャップ使うかも
卯の花はお惣菜で売ってたやつ 以前(数年前?)おからが半額だったから卯の花炊いたけど食べる人がいなくて大量の卯の花を一人で食べ切ったことがあるなあ
今日は品数少なめ いやでも鍋も少なくない?でも鍋は鍋ってだけでなんかゴージャス感あるから…

#青空ごはん部
November 10, 2025 at 10:03 AM
🦀に関わらず、私は椅子に座って運ばれてきた料理を食べる係がしたい。
得意です!!!そういうの!!!

でも人とごはん行くと食欲が勝ち過ぎて真っ先に全員に取り分けてもりもり食って、一人だけ皿になんもない…とかある。
November 10, 2025 at 9:17 AM
今日の「ぱっちり、朝ごはん」から

なんと今日は蝮の会。しかも自宅の庭で栄螺を焼き鯵を焼き一杯やってる午前10時に出くわした蝮との話。彼の過去話や独白からなかなかにかげきな男だということは伝わったが蝮の観察も最後の吐き台詞も、なんとも、なかなかなものだった。朝ごはんにしたわけではない。たぶん朝ごはんは栄螺と鯵と酒なんだろうけど蝮の話が強烈であまり入ってこなかった。

こういう人も出てくるからエッセイ集って面白いのかもしれない
November 10, 2025 at 12:25 AM
ライブ後に詳細なレポ書く人見ると記憶力いいなーって思うけど、私が誰か一人に集中して見ているわけじゃない・人の髪型やペンラの振り方とかに気を取られて集中できてないだけなのである
あろうことかごはんどうしようかなとか考えてしまうので本当に集中力が薄い

視力が悪いのもあり演者本人よりモニター見てしまいがちなんだけど、せっかく生で見てるんだからモニターより本人見ないと!って気付いた時にまた気が散ってしまい…で、本人見てもよく見えないからそこで更に記憶の定着度が薄れる
10列目ぐらいでも表情は見えんかったわ
November 9, 2025 at 11:19 PM
今日の晩御飯は
塩豚です🐷
一晩塩とオリーブオイルに漬け込んだ豚肉を
表面を焼いた後に野菜とキノコの上に置いて30分弱火で蒸し焼きにするだけ
肉がめっちゃプルプルで美味しい🥰

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
November 9, 2025 at 2:40 PM