乳製品好きなのに乳糖不耐症なの腹立つから最近毎日ホットミルク的なもの飲んでる
November 12, 2025 at 3:04 PM
乳製品好きなのに乳糖不耐症なの腹立つから最近毎日ホットミルク的なもの飲んでる
今日はリングフィットのみ。
今週から筋トレ種目とか色々変えていく。
日常はあまり変わりはないけど週末は自重トレのみにする。
腕立て伏せとかの数を増やして頑張りたい。
縄跳び6663跳び、31分、507カロリー消費。
ギャロップexGET❗️
かっこいい❗️🔥
チートデイで分かった事。
乳糖不耐症でお腹壊した。
ミルク系や練乳が入っている食べ物は程々にするか食べない。
ケーキは好きだけど大量は無理。
お腹壊したと言っても吐き気が夜にしたぐらいかな❓
やっぱり餡子が1番好きだわ。
🍞も。😋
明日から筋トレと縄跳び頑張るぞ❗️🔥💪
#リングフィットアドベンチャー
今週から筋トレ種目とか色々変えていく。
日常はあまり変わりはないけど週末は自重トレのみにする。
腕立て伏せとかの数を増やして頑張りたい。
縄跳び6663跳び、31分、507カロリー消費。
ギャロップexGET❗️
かっこいい❗️🔥
チートデイで分かった事。
乳糖不耐症でお腹壊した。
ミルク系や練乳が入っている食べ物は程々にするか食べない。
ケーキは好きだけど大量は無理。
お腹壊したと言っても吐き気が夜にしたぐらいかな❓
やっぱり餡子が1番好きだわ。
🍞も。😋
明日から筋トレと縄跳び頑張るぞ❗️🔥💪
#リングフィットアドベンチャー
November 12, 2025 at 2:59 AM
今日はリングフィットのみ。
今週から筋トレ種目とか色々変えていく。
日常はあまり変わりはないけど週末は自重トレのみにする。
腕立て伏せとかの数を増やして頑張りたい。
縄跳び6663跳び、31分、507カロリー消費。
ギャロップexGET❗️
かっこいい❗️🔥
チートデイで分かった事。
乳糖不耐症でお腹壊した。
ミルク系や練乳が入っている食べ物は程々にするか食べない。
ケーキは好きだけど大量は無理。
お腹壊したと言っても吐き気が夜にしたぐらいかな❓
やっぱり餡子が1番好きだわ。
🍞も。😋
明日から筋トレと縄跳び頑張るぞ❗️🔥💪
#リングフィットアドベンチャー
今週から筋トレ種目とか色々変えていく。
日常はあまり変わりはないけど週末は自重トレのみにする。
腕立て伏せとかの数を増やして頑張りたい。
縄跳び6663跳び、31分、507カロリー消費。
ギャロップexGET❗️
かっこいい❗️🔥
チートデイで分かった事。
乳糖不耐症でお腹壊した。
ミルク系や練乳が入っている食べ物は程々にするか食べない。
ケーキは好きだけど大量は無理。
お腹壊したと言っても吐き気が夜にしたぐらいかな❓
やっぱり餡子が1番好きだわ。
🍞も。😋
明日から筋トレと縄跳び頑張るぞ❗️🔥💪
#リングフィットアドベンチャー
ゴンチャがアーモンドミルクの取り扱いを始めてくださったおかげで、乳糖不耐症マンの私が、本日生まれて初めてタピオカミルクティーを味わいました。おいしかった……！！ また絶対飲む🥲💕
November 11, 2025 at 12:06 PM
ゴンチャがアーモンドミルクの取り扱いを始めてくださったおかげで、乳糖不耐症マンの私が、本日生まれて初めてタピオカミルクティーを味わいました。おいしかった……！！ また絶対飲む🥲💕
大昔に娘に作ったケーキの画像出てきた
乳糖不耐症になったからもう作らんな
乳糖不耐症になったからもう作らんな
November 11, 2025 at 6:37 AM
大昔に娘に作ったケーキの画像出てきた
乳糖不耐症になったからもう作らんな
乳糖不耐症になったからもう作らんな
お寿司大好きなので、できればずっと食べられる身体でいたいのだけど、これから加齢と共に様々なアレルギーや乳糖不耐症とかが出てきやすいと思うので、できればゆっくりそうなりたいな
食事の幅が狭くなるのはつらい
(そういう意味でも、代替食品としてのヴィーガン食などが増えたらいいのに……と思う)
食事の幅が狭くなるのはつらい
(そういう意味でも、代替食品としてのヴィーガン食などが増えたらいいのに……と思う)
November 10, 2025 at 1:29 PM
お寿司大好きなので、できればずっと食べられる身体でいたいのだけど、これから加齢と共に様々なアレルギーや乳糖不耐症とかが出てきやすいと思うので、できればゆっくりそうなりたいな
食事の幅が狭くなるのはつらい
(そういう意味でも、代替食品としてのヴィーガン食などが増えたらいいのに……と思う)
食事の幅が狭くなるのはつらい
(そういう意味でも、代替食品としてのヴィーガン食などが増えたらいいのに……と思う)
乳糖不耐症で思い出したけど 回向田さんは牛製品が世界で一番好きなんですが ダイエットのために一日だけ断ったらめちゃくちゃ精神不安定になったことがあるため こう…体に良いをするために断っちゃいけないものもあるんだなと思い……
November 10, 2025 at 1:25 PM
乳糖不耐症で思い出したけど 回向田さんは牛製品が世界で一番好きなんですが ダイエットのために一日だけ断ったらめちゃくちゃ精神不安定になったことがあるため こう…体に良いをするために断っちゃいけないものもあるんだなと思い……
私も牛乳飲まない期間があって乳糖不耐症になりました。
最近はアカディ飲んでます。
なかなかいいですよ！
最近はアカディ飲んでます。
なかなかいいですよ！
November 10, 2025 at 12:37 PM
私も牛乳飲まない期間があって乳糖不耐症になりました。
最近はアカディ飲んでます。
なかなかいいですよ！
最近はアカディ飲んでます。
なかなかいいですよ！
元々牛乳飲まない上に乳糖不耐症っぽさが出てきたので豆乳を買うようにしたのだけど前より気軽にタンパク質補給するようになっていいかも
November 10, 2025 at 12:35 PM
元々牛乳飲まない上に乳糖不耐症っぽさが出てきたので豆乳を買うようにしたのだけど前より気軽にタンパク質補給するようになっていいかも
ちなみに私と長兄と、同じ頃に乳糖不耐症になり、ショボン…としていた。
…が、しかし…
長兄、乳糖不耐症も寛解す。
兄・ω・) 飲んでも不調にならなくなった。そもそも、あっちであんまり牛乳を消費する食生活してない。
私？ダメです。
( ´-`)ﾅﾝﾃﾞﾔ…
…が、しかし…
長兄、乳糖不耐症も寛解す。
兄・ω・) 飲んでも不調にならなくなった。そもそも、あっちであんまり牛乳を消費する食生活してない。
私？ダメです。
( ´-`)ﾅﾝﾃﾞﾔ…
November 10, 2025 at 11:37 AM
ちなみに私と長兄と、同じ頃に乳糖不耐症になり、ショボン…としていた。
…が、しかし…
長兄、乳糖不耐症も寛解す。
兄・ω・) 飲んでも不調にならなくなった。そもそも、あっちであんまり牛乳を消費する食生活してない。
私？ダメです。
( ´-`)ﾅﾝﾃﾞﾔ…
…が、しかし…
長兄、乳糖不耐症も寛解す。
兄・ω・) 飲んでも不調にならなくなった。そもそも、あっちであんまり牛乳を消費する食生活してない。
私？ダメです。
( ´-`)ﾅﾝﾃﾞﾔ…
生クリームもここ数年で許容量が狭まってきており(そもそも牛脂でお腹下す牛肉アレルギーなので乳糖不耐症もリーチかけてるようなもの)、バースデーケーキおいしかったけどその後ちょっと胃がごろごろしていた でもおいしいから無問題！！！！！！！！！！
November 10, 2025 at 10:47 AM
生クリームもここ数年で許容量が狭まってきており(そもそも牛脂でお腹下す牛肉アレルギーなので乳糖不耐症もリーチかけてるようなもの)、バースデーケーキおいしかったけどその後ちょっと胃がごろごろしていた でもおいしいから無問題！！！！！！！！！！
乳糖不耐症なのでしょうか?
私は飲めなくはないけど
沢山は飲めません💦
確か日本人の殆どは牛乳が体質的に合わないと
確か聞いた事があるので
無理に飲まなくても
他で栄養が取れたらいいと思ってます🤗
豆乳はあっさりで美味しいですよね!
(大豆製品Love🥰)
コーヒー☕️の世界奥が深いなぁ(*˘ｰ˘*).｡.:*♡
私は飲めなくはないけど
沢山は飲めません💦
確か日本人の殆どは牛乳が体質的に合わないと
確か聞いた事があるので
無理に飲まなくても
他で栄養が取れたらいいと思ってます🤗
豆乳はあっさりで美味しいですよね!
(大豆製品Love🥰)
コーヒー☕️の世界奥が深いなぁ(*˘ｰ˘*).｡.:*♡
November 10, 2025 at 2:48 AM
乳糖不耐症なのでしょうか?
私は飲めなくはないけど
沢山は飲めません💦
確か日本人の殆どは牛乳が体質的に合わないと
確か聞いた事があるので
無理に飲まなくても
他で栄養が取れたらいいと思ってます🤗
豆乳はあっさりで美味しいですよね!
(大豆製品Love🥰)
コーヒー☕️の世界奥が深いなぁ(*˘ｰ˘*).｡.:*♡
私は飲めなくはないけど
沢山は飲めません💦
確か日本人の殆どは牛乳が体質的に合わないと
確か聞いた事があるので
無理に飲まなくても
他で栄養が取れたらいいと思ってます🤗
豆乳はあっさりで美味しいですよね!
(大豆製品Love🥰)
コーヒー☕️の世界奥が深いなぁ(*˘ｰ˘*).｡.:*♡
🦣☕️
新店かなり近くなったのでまた隙を見て行きたい。乳糖不耐症で牛乳飲みすぎるとお腹壊すゆえアーモンドミルクやオーツミルクに変更できるのもナイスなのだ
SNSでバズったからか人がすごかったけどアプリ注文→受け取りなので待ち時間0でした🙏
新店かなり近くなったのでまた隙を見て行きたい。乳糖不耐症で牛乳飲みすぎるとお腹壊すゆえアーモンドミルクやオーツミルクに変更できるのもナイスなのだ
SNSでバズったからか人がすごかったけどアプリ注文→受け取りなので待ち時間0でした🙏
November 7, 2025 at 4:44 AM
🦣☕️
新店かなり近くなったのでまた隙を見て行きたい。乳糖不耐症で牛乳飲みすぎるとお腹壊すゆえアーモンドミルクやオーツミルクに変更できるのもナイスなのだ
SNSでバズったからか人がすごかったけどアプリ注文→受け取りなので待ち時間0でした🙏
新店かなり近くなったのでまた隙を見て行きたい。乳糖不耐症で牛乳飲みすぎるとお腹壊すゆえアーモンドミルクやオーツミルクに変更できるのもナイスなのだ
SNSでバズったからか人がすごかったけどアプリ注文→受け取りなので待ち時間0でした🙏
最近コーヒーやらフルグラやらカルピスオレやらしてるおかげか乳糖不耐症が治ってきた(？)気がする
前は飲んだらすぐにお腹痛くなってたのに
前は飲んだらすぐにお腹痛くなってたのに
November 7, 2025 at 4:13 AM
最近コーヒーやらフルグラやらカルピスオレやらしてるおかげか乳糖不耐症が治ってきた(？)気がする
前は飲んだらすぐにお腹痛くなってたのに
前は飲んだらすぐにお腹痛くなってたのに
乳糖不耐症にもほどがあって、牛乳飲んだら秒でお通じが来る
乳糖不耐症かそれ？？？
乳糖不耐症かそれ？？？
November 6, 2025 at 7:57 AM
乳糖不耐症にもほどがあって、牛乳飲んだら秒でお通じが来る
乳糖不耐症かそれ？？？
乳糖不耐症かそれ？？？
乳糖不耐症過ぎて夕飯に食べたシチューでお腹壊した
November 5, 2025 at 3:08 PM
乳糖不耐症過ぎて夕飯に食べたシチューでお腹壊した
絵とか配信を見るのとかも好きなんですけど、どちらかというと自分の中では癒し方面…？何を食べたら元気になるのかとか、まだあまりよくわかってないです。
昔は濃いめのカフェオレがめっちゃ大好きでがぶがぶ飲んでました(胃をやってしまったのでカフェイン断ちをしている)
あとタピオカミルクティーとかいちご牛乳も好きだったな…(乳糖不耐症になったので飲めなくなった)(食事関係で詰みすぎている)
昔は濃いめのカフェオレがめっちゃ大好きでがぶがぶ飲んでました(胃をやってしまったのでカフェイン断ちをしている)
あとタピオカミルクティーとかいちご牛乳も好きだったな…(乳糖不耐症になったので飲めなくなった)(食事関係で詰みすぎている)
November 5, 2025 at 12:45 PM
絵とか配信を見るのとかも好きなんですけど、どちらかというと自分の中では癒し方面…？何を食べたら元気になるのかとか、まだあまりよくわかってないです。
昔は濃いめのカフェオレがめっちゃ大好きでがぶがぶ飲んでました(胃をやってしまったのでカフェイン断ちをしている)
あとタピオカミルクティーとかいちご牛乳も好きだったな…(乳糖不耐症になったので飲めなくなった)(食事関係で詰みすぎている)
昔は濃いめのカフェオレがめっちゃ大好きでがぶがぶ飲んでました(胃をやってしまったのでカフェイン断ちをしている)
あとタピオカミルクティーとかいちご牛乳も好きだったな…(乳糖不耐症になったので飲めなくなった)(食事関係で詰みすぎている)
牛乳は牛の母乳って悟ってからはあんまり飲みたくなくなったな…… そいえば
まぁ大人になってからだしチーズなんかは食べられるんですけどねぇ（乳糖不耐症ってわけでもないはず
まぁ大人になってからだしチーズなんかは食べられるんですけどねぇ（乳糖不耐症ってわけでもないはず
November 4, 2025 at 1:17 PM
牛乳は牛の母乳って悟ってからはあんまり飲みたくなくなったな…… そいえば
まぁ大人になってからだしチーズなんかは食べられるんですけどねぇ（乳糖不耐症ってわけでもないはず
まぁ大人になってからだしチーズなんかは食べられるんですけどねぇ（乳糖不耐症ってわけでもないはず
牛乳が飲めなくなってきた。胃もたれで調子悪くなる。しゃあない。乳糖不耐症的なあれなのか。対応済みの牛乳試してみるかな
November 4, 2025 at 4:31 AM
牛乳が飲めなくなってきた。胃もたれで調子悪くなる。しゃあない。乳糖不耐症的なあれなのか。対応済みの牛乳試してみるかな
フラグにならない…？おかしいな「大人だ…かっこいい…優しい…好き」になってるようにしか思えないぞ🤔
はたのくん牛乳おかわりしそう、乳糖不耐症でなければ勝ちだよ
はたのくん牛乳おかわりしそう、乳糖不耐症でなければ勝ちだよ
November 1, 2025 at 1:31 PM
フラグにならない…？おかしいな「大人だ…かっこいい…優しい…好き」になってるようにしか思えないぞ🤔
はたのくん牛乳おかわりしそう、乳糖不耐症でなければ勝ちだよ
はたのくん牛乳おかわりしそう、乳糖不耐症でなければ勝ちだよ
今？小団子は食材チェックすらしてません…
なんとなくわかるので…
危険食材だけはチェックしてあとは適当。
乳糖不耐症とかやったしもうなんも言ってられなくなった。
なんとなくわかるので…
危険食材だけはチェックしてあとは適当。
乳糖不耐症とかやったしもうなんも言ってられなくなった。
November 1, 2025 at 7:15 AM
今？小団子は食材チェックすらしてません…
なんとなくわかるので…
危険食材だけはチェックしてあとは適当。
乳糖不耐症とかやったしもうなんも言ってられなくなった。
なんとなくわかるので…
危険食材だけはチェックしてあとは適当。
乳糖不耐症とかやったしもうなんも言ってられなくなった。
カナダ🇨🇦土産に
お願いしていた
乳糖不耐症用の
ラクトースサプリ🥛
果たして効くのか…
効いてくれ…！
コーヒーに牛乳入れて
飲みたいんだ！
お願いしていた
乳糖不耐症用の
ラクトースサプリ🥛
果たして効くのか…
効いてくれ…！
コーヒーに牛乳入れて
飲みたいんだ！
November 1, 2025 at 1:56 AM
カナダ🇨🇦土産に
お願いしていた
乳糖不耐症用の
ラクトースサプリ🥛
果たして効くのか…
効いてくれ…！
コーヒーに牛乳入れて
飲みたいんだ！
お願いしていた
乳糖不耐症用の
ラクトースサプリ🥛
果たして効くのか…
効いてくれ…！
コーヒーに牛乳入れて
飲みたいんだ！
我慢しがちだと水分多めにとっても腸で吸収しちゃうから、たしかにそのへんかもしれませんね…
乳糖不耐症とかでなければ牛乳が一番良さそうですね。こればかりは体質が大きいと思うので、なかなか自分に合った対処法が見つかるまでたいへんですよねう
乳糖不耐症とかでなければ牛乳が一番良さそうですね。こればかりは体質が大きいと思うので、なかなか自分に合った対処法が見つかるまでたいへんですよねう
October 31, 2025 at 4:59 AM
我慢しがちだと水分多めにとっても腸で吸収しちゃうから、たしかにそのへんかもしれませんね…
乳糖不耐症とかでなければ牛乳が一番良さそうですね。こればかりは体質が大きいと思うので、なかなか自分に合った対処法が見つかるまでたいへんですよねう
乳糖不耐症とかでなければ牛乳が一番良さそうですね。こればかりは体質が大きいと思うので、なかなか自分に合った対処法が見つかるまでたいへんですよねう
乳糖不耐症だけどカフェオレとミルクティーやめらんねえんだ！になってて
October 31, 2025 at 2:23 AM
乳糖不耐症だけどカフェオレとミルクティーやめらんねえんだ！になってて
うすうす感じていたことなんですが……おそらく乳糖不耐症のけがありますね。
October 30, 2025 at 2:12 AM
うすうす感じていたことなんですが……おそらく乳糖不耐症のけがありますね。
