#栃尾
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栃尾油揚げと車麩入り赤いきつね味焼きそば＋九条ネギ、ガーリックシュリンプ＋シークヮーサー、冷やし焼き芋(マロンゴールド)、レタス＋塩、フレッシュミント紅茶。
焼きそば、ガーリックシュリンプ、冷やし焼き芋は作り置きで、フレッシュミント紅茶だけちゃんと作った(？)という、今日のお昼の時短弁当。
#お弁当記録
#青空ごはん部
November 11, 2025 at 9:21 AM
inui-kitchen.bsky.social
栃尾油揚げと車麩入り赤いきつね味焼きそば、ローストチキンの骨付きの方(同時に焼いた骨無しもも肉とナスはお弁当用)、ルイボスティー。
『マルちゃん』のチルド麺に栃尾油揚げと水で戻した車麩、カニかま、野菜はニンジン・チンゲン菜・エノキダケの軸の部分を具にして最後に天かす。サイズ小さめだけどローストチキンを食べるから、焼きそばに肉は入れず。最後に天かすを入れたからカロリーが減った訳ではないけれど、なんとなくヘルシーな気がするようなしないような(笑)
#青空ごはん部
#おうちごはん
November 9, 2025 at 11:24 AM
yakee.bsky.social
今日も栃尾揚げサンド🥪
November 6, 2025 at 4:05 AM
haseme.bsky.social
栃尾ジャンボ厚揚げだよどん介🦊
November 8, 2025 at 6:59 AM
tasuku-niku.bsky.social
夜は鍋にしよう〜
野菜足す分と、出汁用に、栃尾の油揚げ買ってきたんだ
ちくわぶ、こちらでも大活躍だな…
November 7, 2025 at 5:17 PM
hogehogemoon.bsky.social
昨日の記録写真です。3軒ハシゴ酒。昨晩は憂鬱感を飛ばすために飲み始めたはずが、豪気だったね。
日本酒 くどき上手 エイヒレ炙り、栃尾の油揚げ、だし巻き玉子 山崎のみくらべセット ブロッコリーとしらすのペペロンチーノ
November 10, 2025 at 1:25 AM
andy202152andy.bsky.social
✍昼ごはん記録11/5✍

🥢白だしきつねうどん

分厚い栃尾揚げにだしがしみてとっても美味しかったです！

#青空ごはん部
#外食班
#青空麺部
November 5, 2025 at 5:18 AM
yakee.bsky.social
🥄_( ˙꒳​˙ _ )ﾒｼｯ
ナスの揚げ浸し、栃尾揚げサンド、白菜とかのスープ
November 5, 2025 at 3:39 AM
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栃尾揚げとカブを一緒に煮ると美味しいと伺ったので煮ます！たのしみ！✨
November 2, 2025 at 7:34 AM
taruchiru.bsky.social
夕飯はサワラの塩焼き、栃尾あぶらげなど
ちょっと塩分過多かも。ご飯がすすむすすむ
#青空ごはん部
#自炊班
#おうちごはん
サワラの塩焼き もずくとキュウリの酢の物 栃尾あぶらげ ナスと豆腐味噌汁 かぼちゃのゆかりまぶし
October 29, 2025 at 11:42 AM
yakee.bsky.social
今日も栃尾揚げサンドが美味い🤤ミックスナッツも食べる
October 29, 2025 at 1:40 AM
ayafmy.com
栃尾揚げのおでんを出してくれる店ががあって
October 29, 2025 at 2:45 AM
erinfoma.bsky.social
今日の晩酌。野菜がいっぱいあったのでピクルス作った！かぶ、かぶの葉、国産パプリカ、ラディッシュ、人参、ミニトマト。奥は栃尾の油揚げはネギとなめこのなめ茸のせ、かぼちゃソテー。ビールは金麦 金木犀。

#青空ごはん部
#青空ビール部
October 29, 2025 at 12:36 PM
yakee.bsky.social
栃尾揚げサンドを中心とした
🥄_( ˙꒳​˙ _ )ﾒｼｯ
October 28, 2025 at 4:10 AM
ekashi9999.bsky.social
ひるめし2枚目

油揚げ
越後栃尾本舗

#青空ごはん部
October 28, 2025 at 2:28 AM
ekashi9999.bsky.social
I'm at 越後栃尾本舗 in 長岡市
https://swarmapp.com/user/469912387/checkin/690027d197025463de04f041?s=DaIkBMt8TudizcqbBRIUisHvmEw
⧉ Swarm_to_Bluesky
October 28, 2025 at 2:17 AM
enpitunote.bsky.social
今夜の晩ご飯のおかずは、栃尾の油揚げに辛味噌を挟み入れて焼きました。あいかわらず映えない盛りつけですが……😅
October 27, 2025 at 10:33 AM
girigiribauer.com
知らない方に説明すると、ぽたぽた煮とは栃尾のあぶらげに出汁をいっぱい吸わせてじゅわじゅわになった高カロリーモンスターの食べ物です
October 23, 2025 at 9:34 AM
cafenekotsuki.bsky.social
新潟の名物のひとつ
栃尾のあぶらげ

#栃尾
#あぶらげ
October 21, 2025 at 1:01 PM
xiaopu.net
あなたは知っているだろうか。 #長岡市 に原爆の模擬爆弾が落とされたことを。その透過した爆撃機B-29が #bigstink と名付けられていたことを #inktober #inktober2024 #インクトーバー 長岡空襲を父が栃尾の空の下燃え盛る炎を見ていたと聞いた。今年、実家の売却で訪問した長岡市で繊細資料館を見に行く機会をいただき、高校に通った街のほんの40年前の姿をき…
October 22, 2025 at 12:01 AM
mame-difk.bsky.social
晩ごはんは、さつまいもご飯・肉野菜炒め・万願寺唐辛子と栃尾揚げの煮たの・多すぎ生野菜。
さつまいもご飯めっちゃ美味しい。甘くてホクホク最高👍✨ おかわりしたい欲に負けて少しだけ追加して食べました。意思が弱い。さつまいもご飯美味しいから仕方ないね。

#青空ごはん部
#ぬい撮り
#とうらぶぬい部
October 20, 2025 at 10:50 AM
mikmaya.bsky.social
朝　お任せしたコロッケトースト（どーん）
昼　茹で鶏の出汁で栃尾揚げ乗せ中麺
夜　南瓜と豚挽のトマト缶グラタン

青空ごはん部

実家からの柿と南瓜。柿は今年は大きくて立派〜。歯応えがすごい。南瓜はスープのマッシュ用を取り分けて、残りを炒めてトマト缶で軽く煮てチーズをたくさん載せてオーブンで焼いた。

もはや香りを探さずとも、窓を開けておくだけで部屋中金木犀の香りあふれる日々。
秋がいっぱい🎃
October 19, 2025 at 12:14 PM
yakee.bsky.social
栃尾揚げサンドよ🥪
October 18, 2025 at 1:52 AM
mugicha.bsky.social
朝ごはん。
栗ごはんのおにぎり、青梗菜と揚げの味噌汁、紅茶。

昨日の栗ごはんでおにぎり。無塩。
やっぱり栗が甘い。
今夜はなんにしようかな。栃尾揚げでも炙るか。
栗ごはんや豆ごはんには、ちょっと油のあるおかずが合う。

#青空ごはん部
#OnigiriAction
栗ごはんのおにぎり
October 14, 2025 at 11:08 PM
yuruku.bsky.social
つくってもらった朝ごはん

恋人がはじめて栃尾のおあげさんを食べるとこを見ながらニマニマする。齧ったおにぎりの具がチーズおかかだったので(大好き)わぁわぁ言ってたら恋人がニマニマしてた。
#OnigiriAction
#青空ごはん部
October 14, 2025 at 2:59 AM