朝ごはん→納豆、めかぶ、ゆで卵
昼ごはん→抜き
夜ごはん→無水カレーニキのレシピ参考にしたカレーとか鍋とか
後は毎日2リットル以上水分補給してるから水2リットル購入とタンブラーにコーヒーとかお茶持って行くでいいな
朝ごはんしっかり食べれるように0〜1時には寝て7時に起きるぞい
朝ごはん→納豆、めかぶ、ゆで卵
昼ごはん→抜き
夜ごはん→無水カレーニキのレシピ参考にしたカレーとか鍋とか
後は毎日2リットル以上水分補給してるから水2リットル購入とタンブラーにコーヒーとかお茶持って行くでいいな
朝ごはんしっかり食べれるように0〜1時には寝て7時に起きるぞい
女性は過食期なんかにいいと思うんだよね~ガッツリ食べられる🙌
女性は過食期なんかにいいと思うんだよね~ガッツリ食べられる🙌
冷凍庫に無水カレー・ハヤシライス・ロールキャベツとストックがあり、そこに鮭のちゃんちゃん焼きが追加されます。
冷凍庫に無水カレー・ハヤシライス・ロールキャベツとストックがあり、そこに鮭のちゃんちゃん焼きが追加されます。
油脂の少ないカレー粉(SBの赤缶とかカロリー軽減のやつとか)使うから洗い物がめちゃくちゃ楽!!!!
細かく切った材料を鍋に全部ぶち込んで弱火で数十分煮込むだけ!!間に1回かき混ぜる
油脂の少ないカレー粉(SBの赤缶とかカロリー軽減のやつとか)使うから洗い物がめちゃくちゃ楽!!!!
細かく切った材料を鍋に全部ぶち込んで弱火で数十分煮込むだけ!!間に1回かき混ぜる
📺UHB(fujitv系列) 🕡[2025年11月08日(土) 18:30~19:00] 30分
●和食流の出汁と豚骨スープを合わせたダブルスープラーメン●店名通り新鮮な海鮮を提供する「元漁師の嫁」●無水カレーとルーカレーのお店●常識を覆すオリジナル大福
📺UHB(fujitv系列) 🕡[2025年11月08日(土) 18:30~19:00] 30分
●和食流の出汁と豚骨スープを合わせたダブルスープラーメン●店名通り新鮮な海鮮を提供する「元漁師の嫁」●無水カレーとルーカレーのお店●常識を覆すオリジナル大福
ニキのお陰でこの赤箱カレー知った人多いと思う。
レシピはナスとエノキ抜いて玉ねぎとエリンギ入れたよ〜でも玉ねぎはなくても良かったかも。
本来のカレーは玉ねぎ入れないと美味しくないんだけどトマトからグルタミン酸出てるので玉ねぎ不要なんだな。
ニキのお陰でこの赤箱カレー知った人多いと思う。
レシピはナスとエノキ抜いて玉ねぎとエリンギ入れたよ〜でも玉ねぎはなくても良かったかも。
本来のカレーは玉ねぎ入れないと美味しくないんだけどトマトからグルタミン酸出てるので玉ねぎ不要なんだな。
無水カレー度々作ってみてるんだけど、
火力が高いのか(弱火〜中火)、
鍋がもう限界なのか、
鍋底が必ず焦げる…
(そして洗う時コゲが落ちない)
ナス🍆とトマト🍅とキノコ🍄と
ひき肉🍖、赤缶カレー粉
+ほか諸々有れば、切って鍋に
入れて火にかける+よく混ぜるだけ、
と作るのはカンタンなんだけど、
カンタンな料理ほど奥深くムツカシイ…
無水カレー度々作ってみてるんだけど、
火力が高いのか(弱火〜中火)、
鍋がもう限界なのか、
鍋底が必ず焦げる…
(そして洗う時コゲが落ちない)
ナス🍆とトマト🍅とキノコ🍄と
ひき肉🍖、赤缶カレー粉
+ほか諸々有れば、切って鍋に
入れて火にかける+よく混ぜるだけ、
と作るのはカンタンなんだけど、
カンタンな料理ほど奥深くムツカシイ…
おおよそのレシピは同じで、今回作ったカレーはパプリカがプラスで入っているのと、鶏胸ひき肉じゃなくて鶏胸肉を自分でカットしてる
youtube.com/shorts/4Vrbo...
おおよそのレシピは同じで、今回作ったカレーはパプリカがプラスで入っているのと、鶏胸ひき肉じゃなくて鶏胸肉を自分でカットしてる
youtube.com/shorts/4Vrbo...
今月は自炊するぞー
今月は自炊するぞー