晩ごはん
牛肉とにんにくの芽炒め、茄子とピーマン味噌炒め、こんにゃく炊いたの、炭酸水
青空ごはん部
牛肉とにんにくの芽炒め、茄子とピーマン味噌炒め、こんにゃく炊いたの、炭酸水
青空ごはん部
September 20, 2025 at 11:05 AM
晩ごはん
牛肉とにんにくの芽炒め、茄子とピーマン味噌炒め、こんにゃく炊いたの、炭酸水
青空ごはん部
牛肉とにんにくの芽炒め、茄子とピーマン味噌炒め、こんにゃく炊いたの、炭酸水
青空ごはん部
今日の夕飯は
豆腐サラダ
クーブイリチー（パルシステムの）
もやしとほうれん草のナムル
牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒め
です。
娘の看病で頭がとんでるときに買い物行ったので、とんでもない量を買い込んでしまいました。反省。
豆腐サラダ
クーブイリチー（パルシステムの）
もやしとほうれん草のナムル
牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒め
です。
娘の看病で頭がとんでるときに買い物行ったので、とんでもない量を買い込んでしまいました。反省。
March 11, 2024 at 9:13 AM
今日の夕飯は
豆腐サラダ
クーブイリチー（パルシステムの）
もやしとほうれん草のナムル
牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒め
です。
娘の看病で頭がとんでるときに買い物行ったので、とんでもない量を買い込んでしまいました。反省。
豆腐サラダ
クーブイリチー（パルシステムの）
もやしとほうれん草のナムル
牛肉とにんにくの芽のオイスターソース炒め
です。
娘の看病で頭がとんでるときに買い物行ったので、とんでもない量を買い込んでしまいました。反省。
【令和7年7月11日のランチ】牛肉とにんにくの芽炒め定食
久しぶりの散歩だと勇んで外に出たものの、細かい霧のような雨が降ったり止んだり。「春雨じゃ濡れて参ろう」なんて台詞は今どき誰も知らない。令和の月形半平太も形無しだ。気にせず出かけた。
井の頭公園までの風の散歩道に咲いている花もすっかり様変わりしていた。ついつい足を止めるものだから時間がない、近場のドトールでアイス珈琲を喫す。
百均のにんにくの芽を牛肉と炒めてランチのメインとする。少し固かったが、まあ、良し。満腹。
みそ汁
ごはん（備蓄米）
ニラ卵とじ
キムチ
牛ごぼう
あさりと豆腐の豆鼓炒め
牛肉とにんにくの芽炒め
#おうちごはん
久しぶりの散歩だと勇んで外に出たものの、細かい霧のような雨が降ったり止んだり。「春雨じゃ濡れて参ろう」なんて台詞は今どき誰も知らない。令和の月形半平太も形無しだ。気にせず出かけた。
井の頭公園までの風の散歩道に咲いている花もすっかり様変わりしていた。ついつい足を止めるものだから時間がない、近場のドトールでアイス珈琲を喫す。
百均のにんにくの芽を牛肉と炒めてランチのメインとする。少し固かったが、まあ、良し。満腹。
みそ汁
ごはん（備蓄米）
ニラ卵とじ
キムチ
牛ごぼう
あさりと豆腐の豆鼓炒め
牛肉とにんにくの芽炒め
#おうちごはん
July 11, 2025 at 5:25 AM
【令和7年7月11日のランチ】牛肉とにんにくの芽炒め定食
久しぶりの散歩だと勇んで外に出たものの、細かい霧のような雨が降ったり止んだり。「春雨じゃ濡れて参ろう」なんて台詞は今どき誰も知らない。令和の月形半平太も形無しだ。気にせず出かけた。
井の頭公園までの風の散歩道に咲いている花もすっかり様変わりしていた。ついつい足を止めるものだから時間がない、近場のドトールでアイス珈琲を喫す。
百均のにんにくの芽を牛肉と炒めてランチのメインとする。少し固かったが、まあ、良し。満腹。
みそ汁
ごはん（備蓄米）
ニラ卵とじ
キムチ
牛ごぼう
あさりと豆腐の豆鼓炒め
牛肉とにんにくの芽炒め
#おうちごはん
久しぶりの散歩だと勇んで外に出たものの、細かい霧のような雨が降ったり止んだり。「春雨じゃ濡れて参ろう」なんて台詞は今どき誰も知らない。令和の月形半平太も形無しだ。気にせず出かけた。
井の頭公園までの風の散歩道に咲いている花もすっかり様変わりしていた。ついつい足を止めるものだから時間がない、近場のドトールでアイス珈琲を喫す。
百均のにんにくの芽を牛肉と炒めてランチのメインとする。少し固かったが、まあ、良し。満腹。
みそ汁
ごはん（備蓄米）
ニラ卵とじ
キムチ
牛ごぼう
あさりと豆腐の豆鼓炒め
牛肉とにんにくの芽炒め
#おうちごはん
土日にんにくの芽と牛肉炒め、今日はチキンの黒コショウ炒めを夕飯に食べたけど思いっきり胃もたれしてる（
September 16, 2024 at 3:24 PM
土日にんにくの芽と牛肉炒め、今日はチキンの黒コショウ炒めを夕飯に食べたけど思いっきり胃もたれしてる（
今日はにんにくの芽入りのたけのことちょっといい牛肉の炒めものです
May 2, 2024 at 11:34 AM
今日はにんにくの芽入りのたけのことちょっといい牛肉の炒めものです
あと、牛肉とにんにくの芽一緒に炒めるやつも美味しい
August 13, 2024 at 12:31 PM
あと、牛肉とにんにくの芽一緒に炒めるやつも美味しい
これのレシピ。「牛肉とにんにくの芽をごま油で炒めて、同比率（牛肉200g＆にんにくの芽100gくらいなら、各大さじ3くらい）の酒＆醤油で炒めて味付けて少量の水溶き片栗粉でとろみをつける」でいいです。
ニンニクの芽と牛バラ肉を、醤油使う和風な感じで炒めるのおいしいよ。
August 5, 2025 at 11:59 AM
これのレシピ。「牛肉とにんにくの芽をごま油で炒めて、同比率（牛肉200g＆にんにくの芽100gくらいなら、各大さじ3くらい）の酒＆醤油で炒めて味付けて少量の水溶き片栗粉でとろみをつける」でいいです。
July 22, 2025 at 9:59 AM
今年もたけのこごはんを食べられましたぞ。つけあわせは国産にんにくの芽と牛肉の炒めもの、ズッキーニの丸焼き、アスパラの味噌汁。
April 26, 2025 at 12:03 PM
今年もたけのこごはんを食べられましたぞ。つけあわせは国産にんにくの芽と牛肉の炒めもの、ズッキーニの丸焼き、アスパラの味噌汁。
April 8, 2024 at 10:08 AM
何年振りかの調味済牛肉にんにくの芽炒め(¥98/100g)
安かったのでつい…味濃いぃぃ
安かったのでつい…味濃いぃぃ
June 10, 2025 at 4:36 AM
何年振りかの調味済牛肉にんにくの芽炒め(¥98/100g)
安かったのでつい…味濃いぃぃ
安かったのでつい…味濃いぃぃ
有楽町遅昼ごはん（ヒューマントラストシネマ有楽町で198分もあるヌリ・ビルゲ・ジェイラン『二つの季節しかない村』を観てた）。宝龍の10月のオススメ、キノコ、にんにくの芽、牛肉の香味油炒め定食1000円。エノキとしめじとエリンギとにんにくの芽と牛肉としゃきしゃき玉葱をごはんが幾らでも進む味付けで、頼んだら体感時間３分でささっと出てくる処までがワンセット。昔乍らの味海苔も此処の愉しみのひとつ。
October 26, 2024 at 6:48 AM
有楽町遅昼ごはん（ヒューマントラストシネマ有楽町で198分もあるヌリ・ビルゲ・ジェイラン『二つの季節しかない村』を観てた）。宝龍の10月のオススメ、キノコ、にんにくの芽、牛肉の香味油炒め定食1000円。エノキとしめじとエリンギとにんにくの芽と牛肉としゃきしゃき玉葱をごはんが幾らでも進む味付けで、頼んだら体感時間３分でささっと出てくる処までがワンセット。昔乍らの味海苔も此処の愉しみのひとつ。
March 19, 2025 at 10:29 AM
( ơ ω ơ )ニンニクの芽と牛肉を甘辛く炒めたやつ～🎶
( Ծ◡Ծ )すきなおそうざいはっぴょうドラゴン？
( Ծ◡Ծ )すきなおそうざいはっぴょうドラゴン？
August 23, 2024 at 3:03 PM
( ơ ω ơ )ニンニクの芽と牛肉を甘辛く炒めたやつ～🎶
( Ծ◡Ծ )すきなおそうざいはっぴょうドラゴン？
( Ծ◡Ծ )すきなおそうざいはっぴょうドラゴン？
2025/5/27火曜日
朝
食べてないはず
仕事の合間
カフェオレ
夜
ミートソーススパゲティ
サッポロラガー
チーズ&カレー味タラタラ
冷凍スイカ
ミルクアイス
にんにくの芽と牛肉炒め
豆乳
ねぎ塩昆布おにぎり
朝
食べてないはず
仕事の合間
カフェオレ
夜
ミートソーススパゲティ
サッポロラガー
チーズ&カレー味タラタラ
冷凍スイカ
ミルクアイス
にんにくの芽と牛肉炒め
豆乳
ねぎ塩昆布おにぎり
May 27, 2025 at 1:47 PM
2025/5/27火曜日
朝
食べてないはず
仕事の合間
カフェオレ
夜
ミートソーススパゲティ
サッポロラガー
チーズ&カレー味タラタラ
冷凍スイカ
ミルクアイス
にんにくの芽と牛肉炒め
豆乳
ねぎ塩昆布おにぎり
朝
食べてないはず
仕事の合間
カフェオレ
夜
ミートソーススパゲティ
サッポロラガー
チーズ&カレー味タラタラ
冷凍スイカ
ミルクアイス
にんにくの芽と牛肉炒め
豆乳
ねぎ塩昆布おにぎり
March 3, 2025 at 11:30 AM
2024/3/5
・にんじんとネギの中華炒め
・牛肉のにんにくの芽炒め
・ごぼうサラダ
・にんじんとネギの中華炒め
・牛肉のにんにくの芽炒め
・ごぼうサラダ
March 4, 2024 at 10:16 PM
2024/3/5
・にんじんとネギの中華炒め
・牛肉のにんにくの芽炒め
・ごぼうサラダ
・にんじんとネギの中華炒め
・牛肉のにんにくの芽炒め
・ごぼうサラダ