November 11, 2025 at 10:09 AM
今日はごはん、こかぶのみそ汁、生姜焼き、もやしを焼いたやつ、ゆでたまご
November 9, 2025 at 1:44 PM
今日はごはん、こかぶのみそ汁、生姜焼き、もやしを焼いたやつ、ゆでたまご
今日は厚めのロースを生姜焼きぽい味にしたやつ。ちなみに薄い肉の時も生姜焼きは漬けない派。焼いてから味つける時に生姜入れる方が生姜感強くて好きなんだよね〜
November 10, 2025 at 11:57 AM
今日は厚めのロースを生姜焼きぽい味にしたやつ。ちなみに薄い肉の時も生姜焼きは漬けない派。焼いてから味つける時に生姜入れる方が生姜感強くて好きなんだよね〜
今日の晩ご飯。
豚ロースのソテーと付け合わせに千切りキャベツ、野菜（ジャガイモ・カボチャ・人参）のバターしょうゆ風味、オクラと高野豆腐の味噌汁、白飯。
生の生姜を切らしていたので玉ねぎをみじん切りにしてニンニクと一緒に炒めてから肉を焼いてみたら、これはこれでアリだった。
#青空ごはん部
豚ロースのソテーと付け合わせに千切りキャベツ、野菜（ジャガイモ・カボチャ・人参）のバターしょうゆ風味、オクラと高野豆腐の味噌汁、白飯。
生の生姜を切らしていたので玉ねぎをみじん切りにしてニンニクと一緒に炒めてから肉を焼いてみたら、これはこれでアリだった。
#青空ごはん部
November 10, 2025 at 1:07 PM
今日の晩ご飯。
豚ロースのソテーと付け合わせに千切りキャベツ、野菜（ジャガイモ・カボチャ・人参）のバターしょうゆ風味、オクラと高野豆腐の味噌汁、白飯。
生の生姜を切らしていたので玉ねぎをみじん切りにしてニンニクと一緒に炒めてから肉を焼いてみたら、これはこれでアリだった。
#青空ごはん部
豚ロースのソテーと付け合わせに千切りキャベツ、野菜（ジャガイモ・カボチャ・人参）のバターしょうゆ風味、オクラと高野豆腐の味噌汁、白飯。
生の生姜を切らしていたので玉ねぎをみじん切りにしてニンニクと一緒に炒めてから肉を焼いてみたら、これはこれでアリだった。
#青空ごはん部
茄子と粗挽きの豚肉とグリーンオリーヴを
冷凍のとまとのパスタソースに足してファルファッレ
パセリの残りを刻んで入れる
不眠、明るくなってから眠って、昼前に起きる
洗濯、抹茶と小豆の甘納豆のマフィンを焼いて
夕方、買物少し
夜は明日の稲荷寿司のために生姜の甘酢漬を仕込む
不調な上に、痛ましく心臓を抉るようなニュースが流れてきて
自分も、自分の国も深く恥じる
こういう暴力に対する法整備が速やかに進みますように
そして被害者が適切にケアされますように
#青空ごはん部
冷凍のとまとのパスタソースに足してファルファッレ
パセリの残りを刻んで入れる
不眠、明るくなってから眠って、昼前に起きる
洗濯、抹茶と小豆の甘納豆のマフィンを焼いて
夕方、買物少し
夜は明日の稲荷寿司のために生姜の甘酢漬を仕込む
不調な上に、痛ましく心臓を抉るようなニュースが流れてきて
自分も、自分の国も深く恥じる
こういう暴力に対する法整備が速やかに進みますように
そして被害者が適切にケアされますように
#青空ごはん部
November 6, 2025 at 4:16 PM
茄子と粗挽きの豚肉とグリーンオリーヴを
冷凍のとまとのパスタソースに足してファルファッレ
パセリの残りを刻んで入れる
不眠、明るくなってから眠って、昼前に起きる
洗濯、抹茶と小豆の甘納豆のマフィンを焼いて
夕方、買物少し
夜は明日の稲荷寿司のために生姜の甘酢漬を仕込む
不調な上に、痛ましく心臓を抉るようなニュースが流れてきて
自分も、自分の国も深く恥じる
こういう暴力に対する法整備が速やかに進みますように
そして被害者が適切にケアされますように
#青空ごはん部
冷凍のとまとのパスタソースに足してファルファッレ
パセリの残りを刻んで入れる
不眠、明るくなってから眠って、昼前に起きる
洗濯、抹茶と小豆の甘納豆のマフィンを焼いて
夕方、買物少し
夜は明日の稲荷寿司のために生姜の甘酢漬を仕込む
不調な上に、痛ましく心臓を抉るようなニュースが流れてきて
自分も、自分の国も深く恥じる
こういう暴力に対する法整備が速やかに進みますように
そして被害者が適切にケアされますように
#青空ごはん部
晩ごはん
豚肉焼いたの
キャベツとじゃがいもの豆乳味噌汁
味噌汁に鶏がらスープとチューブのにんにくと生姜入れるとインスタントラーメンのみそ味みたいな感じになって結構好き笑
豚肉焼いたの
キャベツとじゃがいもの豆乳味噌汁
味噌汁に鶏がらスープとチューブのにんにくと生姜入れるとインスタントラーメンのみそ味みたいな感じになって結構好き笑
October 29, 2025 at 12:07 PM
晩ごはん
豚肉焼いたの
キャベツとじゃがいもの豆乳味噌汁
味噌汁に鶏がらスープとチューブのにんにくと生姜入れるとインスタントラーメンのみそ味みたいな感じになって結構好き笑
豚肉焼いたの
キャベツとじゃがいもの豆乳味噌汁
味噌汁に鶏がらスープとチューブのにんにくと生姜入れるとインスタントラーメンのみそ味みたいな感じになって結構好き笑
October 29, 2025 at 12:42 PM
生協のアジフライ
ローストポーク
白菜と油揚げの煮浸し
豆腐となめこと葱の味噌汁
ミニトマト
引き続き眠い ふらふら起きて洗濯、
レーズンとナッツと生姜のマフィンを焼いて、
郵便局、買物少し
温かいアジフライが並んでいたので思わず買う
中濃ソースで食べる
おでんの汁で白菜と油をくたくた煮たのも良かった
#青空ごはん部
ローストポーク
白菜と油揚げの煮浸し
豆腐となめこと葱の味噌汁
ミニトマト
引き続き眠い ふらふら起きて洗濯、
レーズンとナッツと生姜のマフィンを焼いて、
郵便局、買物少し
温かいアジフライが並んでいたので思わず買う
中濃ソースで食べる
おでんの汁で白菜と油をくたくた煮たのも良かった
#青空ごはん部
October 29, 2025 at 2:28 PM
生協のアジフライ
ローストポーク
白菜と油揚げの煮浸し
豆腐となめこと葱の味噌汁
ミニトマト
引き続き眠い ふらふら起きて洗濯、
レーズンとナッツと生姜のマフィンを焼いて、
郵便局、買物少し
温かいアジフライが並んでいたので思わず買う
中濃ソースで食べる
おでんの汁で白菜と油をくたくた煮たのも良かった
#青空ごはん部
ローストポーク
白菜と油揚げの煮浸し
豆腐となめこと葱の味噌汁
ミニトマト
引き続き眠い ふらふら起きて洗濯、
レーズンとナッツと生姜のマフィンを焼いて、
郵便局、買物少し
温かいアジフライが並んでいたので思わず買う
中濃ソースで食べる
おでんの汁で白菜と油をくたくた煮たのも良かった
#青空ごはん部
昨夜は、
札幌市中央区の工藤羊肉店
でラムしゃぶをお腹パンパンになるくらい食べたので、今日の昼は少なめにと思ったんですが・・・
間違えてしまいました😑。
中央区の恵大苑で生姜焼弁当なるものを頼んだんですが、体育会系高校生が食べるくらいのドカ盛りが出てきてしまいました。
そこそこ量はあるかも？とは思いましたが想像を超えてきました😅
ということで仕事帰りは地下鉄使わずに歩いて帰りましたとさ。
#青空ごはん部
札幌市中央区の工藤羊肉店
でラムしゃぶをお腹パンパンになるくらい食べたので、今日の昼は少なめにと思ったんですが・・・
間違えてしまいました😑。
中央区の恵大苑で生姜焼弁当なるものを頼んだんですが、体育会系高校生が食べるくらいのドカ盛りが出てきてしまいました。
そこそこ量はあるかも？とは思いましたが想像を超えてきました😅
ということで仕事帰りは地下鉄使わずに歩いて帰りましたとさ。
#青空ごはん部
October 29, 2025 at 10:40 AM
昨夜は、
札幌市中央区の工藤羊肉店
でラムしゃぶをお腹パンパンになるくらい食べたので、今日の昼は少なめにと思ったんですが・・・
間違えてしまいました😑。
中央区の恵大苑で生姜焼弁当なるものを頼んだんですが、体育会系高校生が食べるくらいのドカ盛りが出てきてしまいました。
そこそこ量はあるかも？とは思いましたが想像を超えてきました😅
ということで仕事帰りは地下鉄使わずに歩いて帰りましたとさ。
#青空ごはん部
札幌市中央区の工藤羊肉店
でラムしゃぶをお腹パンパンになるくらい食べたので、今日の昼は少なめにと思ったんですが・・・
間違えてしまいました😑。
中央区の恵大苑で生姜焼弁当なるものを頼んだんですが、体育会系高校生が食べるくらいのドカ盛りが出てきてしまいました。
そこそこ量はあるかも？とは思いましたが想像を超えてきました😅
ということで仕事帰りは地下鉄使わずに歩いて帰りましたとさ。
#青空ごはん部
お疲れ様でした😄🍙🍙🍙
神奈川県のセブンイレブンで、岩下の新生姜使用『おおきなおむすび 新生姜わかめ』と『こだわりおむすび 厚木の味 炭火焼とん漬』を食べました😄🍙🍙✨
『おおきなおむすび 新生姜わかめ』は
販売地域：茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、四国、九州限定おにぎり😄💐
『こだわりおむすび 厚木の味 炭火焼とん漬』は神奈川県内限定😄🍙
文化庁『100年フード』に認定されている『厚木のとん漬』を使ったこだわりおむすびだよ😄✨🎶
凄く美味しかったよ😋🎶🎵✨
神奈川県のセブンイレブンで、岩下の新生姜使用『おおきなおむすび 新生姜わかめ』と『こだわりおむすび 厚木の味 炭火焼とん漬』を食べました😄🍙🍙✨
『おおきなおむすび 新生姜わかめ』は
販売地域：茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、四国、九州限定おにぎり😄💐
『こだわりおむすび 厚木の味 炭火焼とん漬』は神奈川県内限定😄🍙
文化庁『100年フード』に認定されている『厚木のとん漬』を使ったこだわりおむすびだよ😄✨🎶
凄く美味しかったよ😋🎶🎵✨
October 25, 2025 at 7:36 AM
お疲れ様でした😄🍙🍙🍙
神奈川県のセブンイレブンで、岩下の新生姜使用『おおきなおむすび 新生姜わかめ』と『こだわりおむすび 厚木の味 炭火焼とん漬』を食べました😄🍙🍙✨
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販売地域：茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、四国、九州限定おにぎり😄💐
『こだわりおむすび 厚木の味 炭火焼とん漬』は神奈川県内限定😄🍙
文化庁『100年フード』に認定されている『厚木のとん漬』を使ったこだわりおむすびだよ😄✨🎶
凄く美味しかったよ😋🎶🎵✨
神奈川県のセブンイレブンで、岩下の新生姜使用『おおきなおむすび 新生姜わかめ』と『こだわりおむすび 厚木の味 炭火焼とん漬』を食べました😄🍙🍙✨
『おおきなおむすび 新生姜わかめ』は
販売地域：茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、四国、九州限定おにぎり😄💐
『こだわりおむすび 厚木の味 炭火焼とん漬』は神奈川県内限定😄🍙
文化庁『100年フード』に認定されている『厚木のとん漬』を使ったこだわりおむすびだよ😄✨🎶
凄く美味しかったよ😋🎶🎵✨
さあ！やって参りました！お昼！
頑張ったご褒美、残り半日の力！
さて！ここでシンキングタイム！
お肉の美味しい音がするものは？
そう、鉄板焼きです！ジューッ！
という訳で、生姜焼き食べるよ。
目玉焼き乗せたいつものヤツだ。
お野菜と一緒に食べるのが好き。
なんでだろう、野菜が甘くなる。
タマネギ甘いな〜といつも思う。
ホント、魔法みたいだなと思う。
強火で焼いて、おいしくなーれ！
この世は魔法使い多過ぎるよね。
美味しいの魔法が多岐にわたる。
例えばごはんタグのお写真もさ。
みんなすごいな！といつも思う。
俺はね、俺は食べる専門なので。
#青空ごはん部
★★
頑張ったご褒美、残り半日の力！
さて！ここでシンキングタイム！
お肉の美味しい音がするものは？
そう、鉄板焼きです！ジューッ！
という訳で、生姜焼き食べるよ。
目玉焼き乗せたいつものヤツだ。
お野菜と一緒に食べるのが好き。
なんでだろう、野菜が甘くなる。
タマネギ甘いな〜といつも思う。
ホント、魔法みたいだなと思う。
強火で焼いて、おいしくなーれ！
この世は魔法使い多過ぎるよね。
美味しいの魔法が多岐にわたる。
例えばごはんタグのお写真もさ。
みんなすごいな！といつも思う。
俺はね、俺は食べる専門なので。
#青空ごはん部
★★
October 23, 2025 at 1:22 PM
さあ！やって参りました！お昼！
頑張ったご褒美、残り半日の力！
さて！ここでシンキングタイム！
お肉の美味しい音がするものは？
そう、鉄板焼きです！ジューッ！
という訳で、生姜焼き食べるよ。
目玉焼き乗せたいつものヤツだ。
お野菜と一緒に食べるのが好き。
なんでだろう、野菜が甘くなる。
タマネギ甘いな〜といつも思う。
ホント、魔法みたいだなと思う。
強火で焼いて、おいしくなーれ！
この世は魔法使い多過ぎるよね。
美味しいの魔法が多岐にわたる。
例えばごはんタグのお写真もさ。
みんなすごいな！といつも思う。
俺はね、俺は食べる専門なので。
#青空ごはん部
★★
頑張ったご褒美、残り半日の力！
さて！ここでシンキングタイム！
お肉の美味しい音がするものは？
そう、鉄板焼きです！ジューッ！
という訳で、生姜焼き食べるよ。
目玉焼き乗せたいつものヤツだ。
お野菜と一緒に食べるのが好き。
なんでだろう、野菜が甘くなる。
タマネギ甘いな〜といつも思う。
ホント、魔法みたいだなと思う。
強火で焼いて、おいしくなーれ！
この世は魔法使い多過ぎるよね。
美味しいの魔法が多岐にわたる。
例えばごはんタグのお写真もさ。
みんなすごいな！といつも思う。
俺はね、俺は食べる専門なので。
#青空ごはん部
★★
ヨーカドー系列で売ってる自社メーカーの油揚げ、美味しかったな…油揚げの中がしっかりしてるタイプのやつだった…また買おトースターで焼いて生姜醤油と鰹節かけたら絶対美味しい…！！
October 19, 2025 at 3:39 PM
ヨーカドー系列で売ってる自社メーカーの油揚げ、美味しかったな…油揚げの中がしっかりしてるタイプのやつだった…また買おトースターで焼いて生姜醤油と鰹節かけたら絶対美味しい…！！
October 17, 2025 at 3:34 AM
晩ごはんです(◍•ᴗ•◍)
レンチンキャベツの鰹節麺つゆ和え
蓮根ピーマンのソテー
茄子胡瓜の塩昆布酢
豚バラ肉の生姜焼
レンチンキャベツの鰹節麺つゆ和え
蓮根ピーマンのソテー
茄子胡瓜の塩昆布酢
豚バラ肉の生姜焼
October 17, 2025 at 10:19 AM
晩ごはんです(◍•ᴗ•◍)
レンチンキャベツの鰹節麺つゆ和え
蓮根ピーマンのソテー
茄子胡瓜の塩昆布酢
豚バラ肉の生姜焼
レンチンキャベツの鰹節麺つゆ和え
蓮根ピーマンのソテー
茄子胡瓜の塩昆布酢
豚バラ肉の生姜焼